個體值（英文︰Individual values，簡寫為IV）是神奇寶貝生來就具有的能力數值，它和種族值、基礎得點以及等級共同決定了一隻神奇寶貝的能力值。個體值作為一個隱含的參數只能在狀態卡中通過能力值間接求得。
在遊戲中捕獲的同等級同種類的神奇寶貝，就算性格相同，其能力值也會有所差別，產生這種差異的根源就是個體值。在初次見到、獲得某隻神奇寶貝，或者獲得它的蛋的同時，它的個體值就被確定了，就算是進化了也不會改變。
徠• 能力值的計算
• 催醒的屬性
• 赫拉克羅斯、泥泥鰍、蘑蘑菇、鐵炮魚、
鯉魚王的身長