核桃杏仁露

核桃杏仁露

家裡有一台豆漿機真好，輕輕鬆鬆的就可以做出好多好喝的飲品。而且都是美味的無添加飲品，外面的飲料好喝，可是裡面不知道加了多少添加劑，自己在家做，放心又乾淨，趕快動手吧。

目錄

1做法做法一做法二

做法三 2食材主料

配料杏仁簡介杏仁的營養成分

杏仁的功效與作用 3製作步驟 4小貼士

做法

做法一

用料

食材	用量
核桃仁	50克
甜杏仁	50克
清水	1200克
冰糖	適量

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	核桃杏仁提前泡好
步驟二	步驟二	泡好的核桃杏仁放入豆漿機
步驟三	步驟三	加入水不要超過水位限
步驟四	步驟四	豆漿機選擇果仁功能或五穀豆漿功能
步驟五	步驟五	30分鐘就打好了
步驟六	步驟六	打好過濾，我的豆漿機是免濾豆漿機沒過濾
步驟七	步驟七	放入冰糖攪拌均勻
步驟八	步驟八	這款飲品冷、熱都好喝
步驟九	步驟九	成品圖

做法二

用料

食材	用量
去皮杏仁	50克
核桃仁	50克
糯米	15g
牛奶	240毫升
水	600毫升
白糖	30g

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	糯米淘洗乾淨
步驟二	步驟二	加入杏仁
步驟三	步驟三	在加入適量清水混合浸泡過夜
步驟四	步驟四	泡好的杏仁糯米瀝干水
步驟五	步驟五	放入破壁機杯中
步驟六	步驟六	加入核桃仁
步驟七	步驟七	清水
步驟八	步驟八	牛奶，啟動破壁機選擇米糊功能，程序大約20分鐘結束
步驟九	步驟九	結束后，加少許白糖調味
步驟十	步驟十	繼續選擇點動10秒，打勻即可~
步驟十一	步驟十一	成品
步驟十二	步驟十二	成品
步驟十三	步驟十三	成品

做法三

用料

食材	用量
核桃仁	5克
杏仁	5克
腰果	5克
細砂糖	8克
牛奶	280克

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	1、準備好所用的食材，核桃仁、腰果、杏仁提前烤熟或者炒熟，熟的乾果打出來味道更香濃。
步驟二	步驟二	2、把三種乾果和細砂糖，一起放入臻米破壁機杯體里，臻米mini破壁機，內膽是304食品級不鏽鋼材質，即使小寶寶可以放心使用喲。
步驟三	步驟三	3、然後把牛奶緩緩倒入到杯子里，注意不要超過最大刻度線，破壁機最大限度是300ml,液體超過工作時會溢出來。
步驟四	步驟四	4、把破壁機蓋子扣好，電動破壁機豆漿功能，全程自動工作，就不用管了，破壁機先加熱做破壁打磨，聲音很小，即使在旁邊也不會覺得噪音。
步驟五	步驟五	5、20分鐘后就做好了，工作結束鋒鳴提醒，打開蓋子，香氣撲鼻而來。
步驟六	步驟六	6、香濃順滑的杏仁露就做好了，倒入玻璃杯里，可以清楚地看到破壁機打出來的杏仁露很細膩，無渣渣。這款破壁機還可以打果汁（冷打），米糊，養生粥、燒開水，自動清洗，一機多用超方便。
步驟七	步驟七	7、香濃美味，自己做乾淨又實惠，真好喝。
步驟八	步驟八	8、不管是做用來做早餐還是下午茶，都很合適。
步驟九	步驟九	9、清香順滑。
步驟十	步驟十	10、營養又美味。

食材

主料

50g核桃仁

50g杏仁

配料

適量清水

適量蜂蜜

杏仁簡介

杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑小吃，也可做冷盤用；苦杏仁一般用來入葯，並有小毒，不能多吃。

杏仁的營養成分

營養元素含量(每100克) 營養元素含量(每100克) 能量cal 水g 蛋白質g 脂肪g 纖維g 碳水化合物g 維生素Amg 維生素B1mg 維生素B2mg 維生素Cmg 維生素Emg 煙酸mg 納mg 鈣mg 鐵mg 膽固醇mg

杏仁的功效與作用

鎮咳、平喘、味苦下氣、潤腸通便、抗炎、鎮痛、抗腫瘤、降血糖、降血脂、美容

製作步驟

1 取核桃仁和杏仁裝入豆漿機配送的大杯子里。

2 用清水反覆將它們洗乾淨。

3 放入豆漿機，加入適量清水。以豆漿機上限為宜。

4 豆漿機蓋上蓋子，插電，選擇干豆。

5 將容器里裝入適量蜂蜜。

6 待豆漿機停止工作后，將杏仁露倒入容器里。

7 用濾網將渣滓濾出。

8 這樣就可以喝了。

小貼士

如果不喜歡喝到渣子的話最好過濾兩遍。

濾出來的渣子可以蒸饅頭，烤麵包，一點都不浪費。

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