周小菁

1986年，周小菁未滿10歲離開家鄉，到杭州接受專業訓練，從那時起便與藝術體操結下了不解之緣。

1992年，15歲即被選進國家隊。

1994年，亮 相四大洲藝術體操錦標賽，即奪得2項冠軍3項亞軍。之後的廣島亞運會讓很多人記住了這個精靈般聰慧美麗的女孩。小菁稱當時是初生牛犢不怕虎，比得放鬆，發揮出色，但這次被稱作完美無缺的表演打動了觀眾的心卻沒有聽到雄壯的國歌，裁判把冠軍給了東道主日本隊，小菁屈居亞軍。但是，她贏得了比冠軍更多的掌聲和讚歎。

1995年，小菁包攬全國冠軍賽全能、單項的所有金牌，呈現王者之氣。這一年她赴保加利亞集訓，和當時的世界冠軍瑪麗亞·貝托洛娃，波波娃她們一起訓練。“和她們在一起以後，你就覺得離那個最高目標還很遠，你還得繼續努力，所以那時候對於我來講，全國冠軍沒什麼，還有國外的高手。”小菁顯然並不滿足，她嚮往在奧運的賽場上，和國際頂尖選手同場競技，從而為中國的藝術體操爭得更多的印象分，縮小與世界強隊的距離。

1996年，周小菁正處於作為藝術體操運動員的黃金時期，逐漸成熟的心態，舉手投足間的韻味以及對音樂的理解力，正賦予這項最藝術的運動最美的詮釋。她領銜的中國藝術體操隊果然站在了亞特蘭大奧運的賽場上，她自己也創造了亞洲運動員個人全能在這屆奧運會上的最好成績。

1998年，曼谷亞運會上，周小菁在被她自己稱為“一場最艱苦的比賽”中，戰勝了強敵日本隊，一人獨得兩枚金牌。周小菁是那種典型的江南女子，苗條，白皙，眉眼如畫，一顰一笑，都洋溢著靈秀之氣。當她身著一襲水綠色比賽服，“溶”入音樂起舞時，觀眾無不如沐春風。周小菁用她的形體語言，行雲流水般勾勒出江南春光無限好的意境。

1999年，中國藝術體操隊在世錦賽上的慘敗，導致不能入圍悉尼奧運會，那時小菁已經絕望了。然而“蒼天不負有心人”，國際奧委會並沒有忘記這位“中國藝術體操第一人”，一張“外卡”令小菁喜出望外，歷經退役、停練、復出的她終於能在世紀奧運的賽場上一展迷人的風采。

2000年，將是周小菁一生中最難忘的一年。在該年廣西舉行的全國藝術體操錦標賽上，她再次成為全場的明星，不僅奪得個人全能冠軍，還獨得球操、繩操、帶操和棒操4枚金牌。國內冠軍對她來說也許是“小菜一碟”，但是還能得到參加奧運會這樣的世界大賽的機會，是小菁萬萬沒有想到的。

輾轉賽場的小菁收穫著成功的喜悅，3次四大洲錦標賽的冠軍，個人全能8連冠的成績，確立了“中國藝術體操第一人”不可撼動的位置。

婚姻狀況：已婚，育有一女

運動項目：藝術體操

球鞋品牌：耐克、ELLE、李寧

鞋碼：38碼

最喜歡的顏色：藍、白、綠

最喜歡的動物：狗

最喜歡的水果：芒果、葡萄

最喜歡的城市：悉尼

最喜歡的電影明星：成龍

梅花香自苦寒來

小時候 的周小菁雖然不善言語，但卻有著獅子座活潑好動的本性。未滿十歲她就離開了家鄉，到杭州接受專業訓練，從那時起便與藝術體操結下了不解之緣。

吃得苦中苦，方為人上人。這是小菁在1990年全國藝術體操錦標賽B組比賽中獲她人生中的第一個冠軍時，從不寫信的父親給她寫的唯一一句話。從此，這句話就成了她的座右銘。

1994年9月大阪亞運會對日本隊，是小菁最滿意的一場比賽，那時正是她運動生涯的黃金季節，但這次被稱作完美無缺的表演卻沒有聽到雄壯的中國國歌，唯一的安慰是感動了除裁判外的所有人。

1997年周小菁退役，離開了心愛的綠地毯，但是她的心卻仍然留在了賽場。98年曼谷亞運會上，她又回來了，在被她自己稱為“一場最艱苦的比賽”中，小菁終於戰勝了日本隊，一人獨得兩枚金牌，那時的她才真正體會到了“梅花香自苦寒來”的意味。

“菁”是精華的意思，形容草最茂盛的部分，周小菁喜歡自己的名字。“它包含著父母對我的良苦用心，也寄予著他們對我的深切期望”，她深情地說，“他們也是我最愛的人。”同為最愛的人還有自己的教練，在周小菁的體操世界里，遠離了父母、兄長，在陌生的城市裡尋找自己的夢想，在孤單寂寞、以苦為樂的日子裡，教練是她接觸最多的人，也是無數次將她從困境中扶起的人。“每當我踩上領獎台，都希望看見曾給過我莫大幫助的親人和朋友，我希望讓他們看得到我的進步和努力，一起分享我的成功與榮耀。

”在經歷了退役、停練、復出之後，98年的曼谷亞運會上周小菁終於圓夢亞運！此時的她不禁與教練夏燕飛老師緊緊擁抱在一起，激動的淚水也淌了下來。一個藝術體操迷從電視屏幕上抓拍下來這張照片，周小菁看到這張照片后說，“它並不清晰，但記錄了一個我終生難忘的時刻…… ”。

喜歡的城市

在自己最喜歡的城市――悉尼，在本世紀最盛大的體育賽事――奧運會，面對當今藝術體操最優秀運動員雲集的賽場，周小菁此時的心情很坦然，“我知道有很多人都喜歡觀賞藝術體操比賽，那的確是一種美的享受”，她說，“可是對於一名運動員而言，要得到觀眾的認可是要經過無數的挫敗和拼搏才能達到的”。

在經歷了人生的坎坷和大賽的磨礪之後，小菁顯得成熟了許多。“我曾取得了無數枚金牌，在這金牌里也映照著我的曲折”，在評價她自己二十幾年的運動員生涯時，小菁的眼光中透出的是對付出的汗水和心血的一種自信，對人生奮鬥的一股堅韌。此去悉尼無坦途，為爭得梅花怒放的那一刻，周小菁正在努力訓練著。

奧運火炬手

火炬手周小菁：人生就是一個追求“美”的過程。

當1998年曼谷亞運會藝術體操單人、團體雙料冠軍周小菁手握聖火出現在浙江溫州的火炬傳遞現場，一顰一笑間都洋溢著靈秀之氣，彷彿連空氣中都散發出一股濃濃的稀釋不掉的美。“當運動員的時候，我就期盼著奧運會在祖國舉行，感謝家鄉人民給予我溫州站奧運火炬手的榮譽。”在曾經的賽場上，周小菁舉手投足間的韻味以及對音樂的理解力，都賦予體操這項非常藝術的運動最美的詮釋。而作為浙江籍運動員，“江南風光無限好”的意境，也常常從她一跑、一躍、一揮、一甩的肢體語言中，行雲流水般地被勾勒出來。

如今，她已 退役成為清華大學的一名教師。在教學中，周小菁努力挖掘靈感，力求把中國文化的內涵通過形體健美和藝術體操形象地表現出來。2002年她被評為清華大學最受歡迎的教師，她所教授的課程成為清華學生熱門選擇。周小菁邁出人生的每一步，都是一個追求"美"的過程。

在溫州火炬手為災區捐款活動上，周小菁捐出了一萬元現金。“雖然這筆錢對於災區所需的救助款項來說微不足道，但卻是我全年收入的四分之一。”她表示，個人的力量是有限的，希望通過火炬手的倡議，會有更多的人投入到抗震救災的活動中來。

周小菁萌生了一個美好的想法：“我想建立一個‘周小菁慈善基金會’。”地震后留下了的那些遺孤，一直讓周小菁惦念不已。“我想幫助災區有體育天賦的孤兒，資助他們參加體育訓練和生活。這個美好的願望，我會儘力將它變為實現。”

考研究生，是周小菁對自我的一個挑戰，也是為參與北京奧運會埋下的一個伏筆。

2004年，她順利考取了清華和悉尼科技大學聯辦的體育管理專業的研究生。這是一個專為北京奧運培養專業體育管理人才而設的項目。兩年後，她獲得了體育管理碩士學位。因為系統地學習了體育管理、體育營銷、賽事組織、奧運實務與分析、體育法律、全球體育、場館管理、會計學等研究生課程，周小菁對到奧組委的工作充滿信心。

2006年，周小菁就接到北京奧組委的電話，邀請她加盟奧組委體育部體操競賽團隊。她暫別了清華校園，邁著自信堅定的步伐走進了奧組委的體育部，擔任技術官員服務主管的工作。為了讓自己進入最佳的狀態為2008年的北京奧運會服務，她已做足了準備工作。2007年10月，她剛從美國進修回國。這次她被清華派遣美國佛羅里達的州立大學進修學習語言和舞蹈，也是在為服務北京奧運會做準備。進修期間，她的英語不僅有了飛躍，同時熟悉了一些重要的體育文件，還幫助了組委會搜集有關信息。

不僅如此，周小菁還接到中央電視台的邀請，為即將到來的“好運北京”藝術體操測試賽擔任嘉賓解說。為此，她正在積極做著準備，包括了解新的技術規則和熟悉各國新秀。

裁判身份再上場

做運動員的時候，裁判是周小菁直接面對的考官，看到他們嚴肅的臉，她說自己心裡總是七上八下的。想不到退役后自己也將成為賽場上的裁判，周小菁笑著說自己會有跟運動員共同作戰的感覺，感受和運動員一樣的喜怒哀樂。早在北體大念大學的時候，周小菁就跳級直接考取一級裁判。第一次擔任裁判是2001年全運會的比賽，看到隊員的出色發揮，情不自禁鼓掌叫好，就彷彿自己還是她們其中的一員，惹得裁判長直樂。首次執法比賽她就獲得優秀裁判員獎。然而藝術體操國際裁判員培訓班，真正讓周小菁體驗到了什麼叫做“殘酷”。2005年，包括周小菁在內的80多人經過短短一周的“魔鬼訓練”后，首先進行英語考試，篩選出30多人獲得國際裁判員考試資格，接下來再進行理論、實踐考試。實踐考試要觀看十幾套動作，結束后20秒立即打出分數，對裁判的要求很高。然而周小菁居然在理論和實踐兩項成績上出人意料地全都拿到了滿分，順利拿下藝術體操國際裁判資格。作為惟一獲得“雙百”驕人成績的學員，周小菁興奮得不得了，老師一宣布成績，就激動得眼淚刷刷往下流，止都止不住。

是的，“當你太過艱難地付出后終獲成功，就特別需要一種情緒的釋放。”藝術現在作為國際裁判的周小菁，執法過多次比賽。在2008北京奧運會的賽場上，無論以怎樣的身份出現，周小菁都希望能盡自己所能繼續為心愛的藝術體操做貢獻。那個時候，她的奧運夢想將得到最美的綻放。

嫁個成龍一樣的男人

被稱為中國體育界第一氣質美人的周小菁曾經是整整一代人的偶像，視其為夢中情人的男生不在少數，她的個人感情也一直是很多人關心的熱門話題。但談到這個周小菁卻不願多說：“只能暫時打問號，不過兩三年之內一定會有個說法。”即使談到挑選男朋友的標準，她也只泛泛地表示：“最好能跟成龍一樣，能真誠地待人處事，對事業和社會都很投入。”28歲已經到了談婚論嫁的年齡，可寂寞美人的另一半卻還未掀開神秘的面紗。周小菁在這一點上有點諱莫如深，只表示自己曾經有過戀愛經驗，但在分手之後就沒多管這方面的事：“只能告訴你正在尋找之中，具體的目前還不想談太多。”不過如果聽聽她挑選男友的條件還真會難倒一大批追求者：“一定要能力很強，能在這個社會中通過自己的努力去競爭，並能因此而幫助更多的人。還要有孝心、有善心、對父母好、對朋友好……”

這些條件聽起來嚇人———眼光有點高了吧？但周小菁的一番解釋打消了人們原來的想法：“我覺得人應該要幫助更多的人，因為從我自身的經歷來看，從練體操到現在，我的朋友、親人、教練、隊友都曾經給了我很大幫助。所以我現在都會儘力善待我身邊的每一個人，而且我也希望他將來也能幫助更多的人。而有能力才是幫助別人的基礎，如果他連自己的基本生存都不能保障，幫別人什麼的就更談不上了。”

周小菁還舉出成龍的例子具體說明：“在我看來成龍應該是好男人的代表吧，不僅事業上取得了巨大成功，而且平時能做那麼多的慈善事業，幫助了那麼多人，要我挑選男友的話，他應該是朝這種類型靠攏的。”

綜藝節目

參加湖南衛視《天天向上》欄目 20110520期

第13屆曼谷亞運會藝術體操個人全能冠軍、個人團體冠軍，

第十三屆亞運會全能冠軍（包攬所有金牌

第一屆亞洲錦標賽全能冠軍及繩、球冠軍

連續三屆四大洲藝術體操錦標賽冠軍

全國錦標賽、冠軍賽個人全能八連冠

國際美洲杯邀請賽冠軍

國際級裁判

清華青年教師優秀教學獎

2006年清華大學/悉尼科技大學體育管理碩士學位。

2015年1月5日，國家體育總局競體司發布通知，擬授予其運動健將稱號。