脂肪肝飲食與中醫調養

出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2008年8月1日)

平裝: 166頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787509119839, 7509119839

條形碼: 9787509119839

尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.4 cm

重量: 281 g

《脂肪肝飲食與中醫調養》為脂肪肝患者提供了大量藥物之外的保健措施和治療建議。這些措施及建議主要包括：日常飲食指南（第三章）、限制飲酒（第三章）、減肥指南（第三章）、運動指南（第四章）、中醫調養（第六章）、保健品指南（第七章），既繼承了傳統醫學理論（包括葯膳相關理論），也彰顯了現代營養學及脂肪肝臨床研究的精華。《脂肪肝飲食與中醫調養》適合脂肪肝患者及其家屬閱讀參考。

第一章　帶您讀懂主要術語/1

脂肪肝診療指南/1

脂肪/1

肝臟/2

脂肪肝/2

酒精性脂肪肝/2

非酒精性脂肪肝/2

脂肪肝傾向/2

脂肪性肝炎/3

肝纖維化/3

肝硬化/3

肝癌/3

B超/3

肝活檢/4

轉氨酶/4

高脂血症/4

代謝綜合征/4

肝區疼痛/5

飲食結構/5

低脂飲食/5

減脂食物/5

少量飲酒/5

中醫養生/6

有氧運動/6

運動量/6

減肥/6

富貴病/7

營養不良/7

肝主疏泄/7

葯膳/7

春季養肝/7

推拿/8

針灸/8

保健食品/8

第二章　帶您認識脂肪肝/9

脂肪肝悄然流行/9

什麼是脂肪肝/10

為什麼會得脂肪肝/12

脂肪肝是怎樣發生的/17

診斷脂肪肝應該做哪些檢查/20

脂肪肝有什麼危害/22

脂肪肝如何治療/25

有關脂肪肝認識的常見誤區/27

第三章　日常飲食指南/33

脂肪肝患者的營養原則/33

脂肪肝患者的飲食結構/44

脂肪肝的日常食物選擇/47

最值得推薦的17種日常食品/52

脂肪肝與飲酒/63

脂肪肝與減肥/65

脂肪肝併發症的飲食營養要點/70

脂肪肝的飲食誤區/73

第四章　運動指南/77

適合脂肪肝的運動形式/78

適合脂肪肝的運動量/80

運動注意事項/86

衛生部推薦“日行一萬步”/87

第五章　中醫說肝/89

有關肝臟的基本中醫理論/89

中醫對脂肪肝的認識/95

第六章　中醫調養/97

方劑精選/97

巧用單味藥材/102

葯膳精選/110

汁飲方10例/114

按摩保健/131

針灸/135

氣功/145

第七章　保健品指南/153

大豆卵磷脂/153

維生素E/156

維生素C/157

魚油/158

茶多酚/159

牛磺酸/161

白藜蘆醇/162

螺旋藻/163

銀杏葉提取物/164

其他保健（食）品/165