青椒童子雞

青椒童子雞

青椒童子雞是一道色香味俱全的名菜,屬於東北菜。肉香味美,色澤誘人,令人垂涎。將雞腿肉輕輕拍松排斬幾下,切成1立方厘米的丁,盛大入碗內,加入酒,鹽,味精,胡椒粉,蛋清,清水(10克),菱粉徠,抓勻拌透,加入生菜油(5 克),醒1個小時,青椒切去蒂籽,和冬筍肉切成雞丁大小,待用。取一小碗,加入酒,鹽,味精,清湯,胡椒粉,糖,菱粉,和勻,為作料;燒熱鍋放入生菜油,待油溫達五成熱時,投入雞丁,青椒丁,筍丁,划散至熟,倒入漏勺,瀝干油分,趁熱鍋加入生菜油50克,蔥花,姜米煸炒一下,投入雞丁,筍丁,青椒丁,及小碗內作料,顛翻幾下,起鍋盛入盆中,即可。

做法


做法一

用料
食材用量
青椒5根
甜椒4根
半邊雞500g
適量
蒜瓣10個
干辣椒5根
生抽2勺
生薑適量
植物油適量
3勺
味精1勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
洗凈,將青辣椒、甜椒、干辣椒切成段,姜切絲,蔥切段,蒜瓣撥皮拍扁,備用。
步驟二
步驟二
步驟二
將半隻雞洗凈切塊,熱鍋將雞肉倒入鍋內(不要倒油),翻炒10分鐘左右。
步驟三
步驟三
步驟三
炒好了,裝盤。
步驟四
步驟四
步驟四
將鍋洗凈,熱鍋熱油,倒入青椒、甜椒、蒜瓣、干辣椒、薑絲,翻炒2分鐘。
步驟五
步驟五
步驟五
倒入雞肉爆炒5分鐘,倒入3勺生抽、鹽、味精,炒至5分鐘,倒入蔥段炒至2分鐘。
步驟六
步驟六
步驟六
裝盤。

做法二

用料
食材用量
青椒適量
花椒適量
大蔥適量
適量
郫縣豆瓣醬適量
料酒適量
整隻雞
香菜
大蒜粒
一個西紅柿
一點白糖
詳細步驟
說明
1.整隻雞買回來自己剁,我不喜歡別人幫忙剁好,大塊不說還不幹凈。自己剁得小塊點,入味。鍋熱放菜油。多放到,要爆雞肉,油熱放薑片和花椒,出味了放雞肉去爆,放點料酒在鍋里。爆干雞肉水分,盛出來。另起鍋放油。
2.青辣椒切寸,最好是線椒,就是細長長的那種,不要炒青椒肉絲那種。鍋里放油,放郫縣豆瓣醬去炒,不要多,一小湯勺就好,放西紅柿和青椒下去炒。還有蒜粒。這時候就可以把雞肉倒下去一起炒,放鹽,醬油,想顏色好看點放點老抽,雞精。放點糖,用手抓幾顆顆就好,別多了。翻炒幾下,可以倒在吃火鍋的鍋里了。我喜歡吃干鍋。放點香菜在上面搞定了。

做法三

用料
食材用量
青椒20根
朝天椒(小米辣)4根
生薑1個
蒜瓣20個
干辣椒10根
蚝油2勺
植物油適量
啤酒1罐
料酒5勺
三黃雞1隻
1勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
鍋內放冷水適量,放料酒5勺,鹽1勺,生薑5片,放入切好的雞肉,記住哦,是冷水入鍋,大火煮開,撈出備用。
步驟二
步驟二
步驟二
煮雞控干水分,接著在煮雞的湯內放入魔芋,大火煮10分鐘,因為我切的比較厚,所以時間較長。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋中放油,燒開后加入生薑、蒜、干紅椒,炒香備用。
步驟四
步驟四
步驟四
加入雞肉、魔芋、鹽、蚝油,大火翻炒。
步驟五
步驟五
步驟五
加入青椒、小米辣、啤酒1罐,不停翻炒。
步驟六
步驟六
步驟六
大火收汁~完成(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。

配料


雞腿肉500克、雞蛋清2隻、青椒4隻、冬筍肉50克、黃酒25克、精鹽5克、味精4克、白糖1.5克、菱粉15克、生菜油1000克(實耗100克)、胡椒粉1克、蔥花2.5克、姜米2.5克、清湯15克。

操作


青椒童子雞
青椒童子雞
1、將雞腿肉輕輕拍松排斬幾下,切成1立方厘米的丁,盛大入碗內,加入酒,鹽,味精,胡椒粉,蛋清,清水(10克),菱粉,抓勻拌透,加入生菜油(5 克),醒1個小時,青椒切去蒂籽,和冬筍肉切成雞丁大小,待用。取一小碗,加入酒,鹽,味精,清湯,胡椒粉,糖,菱粉,和勻,為作料;
2、燒熱鍋放入生菜油,待油溫達五成熱時,投入雞丁,青椒丁,筍丁,划散至熟,倒入漏勺,瀝干油分,趁熱鍋加入生菜油50克,蔥花,姜米煸炒一下,投入雞丁,筍丁,青椒丁,及小碗內作料,顛翻幾下,起鍋盛入盆中,即可。

營養價值


雞肉 - 雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;
徠青椒 - 青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。

所屬菜系


東北菜包括遼寧、黑龍江和吉林三省的菜肴。它亦是我國歷史悠久、富有特色的地方風味菜肴。