中學生

初中是九年義務教育的最後三年（中央為各省推行九年義務教育、采限定省制），包含第7到第9學年，原先稱作初一、初二、初三，現在開始稱作七年級、八年級、九年級。初三結束有一次會考，即升入高中的中考。

高中則是第10到第12學年，稱為高一、高二、高三。高二結束有一次會考，高三結束前夕還有一次整個中學階段的最後一次考試，即升入大學的高考，成績上線者可以進入本科院校或者高等專科學校。

用青少年的眼光觀察世界，發現和以前的感覺大有不同，總是想用成年思維進行思考，行為卻比較幼稚、大膽。大家渴望成熟，盼望成長，希望將來進入一所理想的高中、大學，帶著美好的希望和期待的一群人。

表達能力分口頭表達能力和書面表達能力兩種，其中又以書面表達能力更為重要。每個想成才的中學生必須認識到這一點。你要想將來有所建樹，必須在中學時期就努力提高你的表達能力。

這一章中，我們介紹了口頭表達能力和書面表達能力的訓練方法。從這些方法中，可以發現，同學們每天在學校學習，有相當的內容，就是訓練這兩個能力。能力提高的關鍵，是努力實踐，多去實踐。

有不少中學生，在公眾的場合下講不好話。明明是經過準備的，一到台上，脫離稿紙，就講得結結巴巴，詞不達意。

影響口頭表達的原因是什麼呢!

口頭表達能力的高低首先取決于思維的敏捷和思路的清晰與否。

講話和寫文章不同，不能停下來多作思考，必須一句接一句地說，這就要求思維敏捷，前後連貫，不能結結巴巴；要求思路清晰，語句具有條理性。

怎樣才能做到這一點呢？首先，思維敏捷，來自於人的豐富的知識結構。你所掌握的知識越多，講話的時候思維就會越活躍，越敏捷，因為各種知識會使你觸類旁通，左右逢源，毫無思維阻塞的感覺。思路清晰，來自於對所要講的事物的熟悉。比如；老師讓你複述一下《社戲》，如果你對課文的內容不熟悉，複述起來就會含糊不清。

第二，口頭表達能力的高低與講話者掌握的辭彙量有關。很簡單，話是由片語成的，掌握的辭彙量大，講起話來就可以選擇最準確、最鮮明、最生動的詞語，也不會出現由於選不到適當的詞語而語塞結巴。

第三，口頭表達能力的高低也受講話者講話時的心情穩定與否的影響。一般人在公眾的場合、大場面的情況下，容易由於擔心講不好而產生心慌，心情鎮定不下來。這是由於講得次數少的原因，只要多練習是可以慢慢克服的。

針對上述三種因素，訓練口頭表達能力的方法就明確了。

首先要博覽群書，擴大自己的知識面，增加自己的知識量。講話之前做好準備，充分熟悉要講的內容。其次，就是多講，在各種場合下主動地講。課堂上踴躍發言，開小組會或班會時積極發言，哪怕給班上的同學們讀讀報也可以。看完電影、小說或聽過新聞廣播之後，主動地向同學複述電影、小說或新聞的情節內容。學校里舉辦的朗誦會、講演會、討論會等集體活動，都積極主動地參加。這樣，思維就會逐漸敏捷，口齒就會逐漸伶俐，就會逐漸適應各種陌生的大場面而不心慌。

其實當眾發言次數最多的場合是課堂。爭取課堂發言是提高口頭表達能力最簡單易行的辦法。

所謂書面表達，就是寫文章。書面表達能力，就是寫作能力。怎樣提高寫作能力？郭沫若有一段話："多體驗，多讀書，多請教，多練習，集中注意，活用感官，尊重口語，常寫日記，除此之外，別無善法。"這一段確實是學寫作的經驗之談。

中學生在學校里學作文。那當然是提高寫作能力的方法了。但僅僅靠兩個星期寫一篇作文是解決不了根本問題的。因此，中學生在課外還應練習寫作。練習的方法就是剛才所引的郭老的那句話。如果簡單一點，可以縮成九個字：多讀、多寫、多改、不怕難。

多讀，就是多讀名家著作，多讀規範的作品。找來幾篇極好的文章，"依樣畫葫蘆"。一開始寫作總是這樣的。這叫模仿，書法上叫臨帖，繪畫上叫臨摹，都是一個意思，講的也是一樣的道理。

有的同學也在讀，但效果不大。那是他不會讀。為了學寫作去讀範文，就不能從情節上、內容上去讀，而應當看其是怎樣的結構、如何的順序、使用的語言等。細細體會，求其一得。雖不是每篇文章讀後收穫都很大，但總應有所得，那怕揣摩出一點收穫也是可取的。多寫。所有談寫作的文章都要說這一點。寫作能力確實是在多寫中練出來的。初寫的時候，可能寫不好，不足為怪，不要愛面子，任何會寫的人也都是從這裡開始的。

多改。多寫之所以重要，是因為每次寫過之後都要進行修改。寫而不改，寫得再多，等於沒寫。在修改的過程中，大腦得到反饋信息，知道了這次寫得好的地方是怎樣寫好的，寫得差的地方是怎樣寫差的，怎樣寫又是要不得的。下次再寫時，這次寫得好的辦法就可以發揚，寫得不好的就設法避免重犯。要不怕丑，敢於把自己寫的文章給別人看，讓人家挑毛病；要敢於刪改，哪怕全部推翻都可以。

當然，修改也有方法。不要一邊寫一邊改，寫完之後再改；不要剛寫完就改，放上三五天之後再改；改的時候，要先從全局著眼，從整個文章的主題、材料、結構上看，要核對引文，然後再在語言文字上斟酌。

最後，不怕難。就是說不要急於求成。寫作能力的提高不能速成。它的特點是"知易能難"。寫作理論和知識一講就明，一聽就懂，一寫卻不會。因為懂得了寫作知識，並不等於你會寫作，因此要不怕困難，勤奮練習，逐步提高寫作能力。

寫文章要用自己的話，不光文章的觀點是經過自己頭腦思索而得出的，文章的表達形式也應該是自己獨具風格的。

在人一生的大部分時間裡，生理髮展與心理發展的速度是相互協調的，因而使個體的身心能處於一種平衡、和諧的狀態。但初中階段是人類個體生命全程中的一個極為特殊的階段，初中生的生理髮育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務並達到成熟水平。但其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的 矛盾。

（一）生理變化對心理活動的衝擊

初中生處在青春期，生理上急劇的變化給他們的心理活動帶來巨大影響。這種影響主要來自兩個方面：

首先，由於初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們也希望能儘快進入成人世界，希望儘快擺脫童年時的一切。

其次，由於性的成熟，初中生對異性產生了好奇和興趣，萌發了與性相聯繫的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但又不能公開表現這種願望和情緒，所以，體會到一種強烈的衝擊。由於性知識的缺乏，以及缺乏正確的引導，同時受到好奇心的驅使，有些孩子會通過讀一些黃色讀物，瀏覽一些黃色網站，來滿足性的需求。很多家長不知道如何正確的處理孩子面臨的性問題，導致很多問題產生了。

（二）心理上成人感與幼稚性的矛盾

初中生的心理活動往往處於矛盾狀態，其心理水平呈現半成熟、半幼稚性。

其成熟性主要表現為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，這是來自於身體的快速發育及性的成熟，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向等都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給予他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。初中生的思維雖然已經是以抽象邏輯思維為主要形式，但水平還較低，處於從經驗型向理論型的過渡時期；由於辨證思維剛開始萌發，所以，思想方法上仍帶有很大的片面性及表面性；在人格特點上，還缺乏成人那種深刻而穩定的情緒體驗，缺乏承受壓力、克服困難的意志力；社會經驗也十分欠缺。

由於初中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種種心理衝突和矛盾，具有明顯的不平衡性。

1、反抗性與依賴性

由於初中生產生了一種強烈的成人感，進而產生了強烈的獨立意識，他們對一切都不願順從，不願聽取父母、教師及其他成人的意見。

另一方面，在初中生的內心中並沒有完全擺脫對父母的依賴，在面對困難，遇到挫折時，又很容易退縮到家庭里。

這種反抗性與依賴性產生的心理矛盾主要表現為逆反心理，很多孩子會對父母採取一種對抗的態度，盲目反對，甚至明明知道自己的做法是不對的也要堅持，使得父母甚至不知道該如何與孩子對話。

2、閉鎖性與開放性

進入青春期的初中生，漸漸地將自己內心封閉起來，他們的心理生活豐富了，但表露於外的東西卻少了，加之對外界的不信任和不滿意，又增加了這種閉鎖性的程度。

初中生常常希望表現自己，又害怕自己比不過別人，如果處理不好，孩子就會產生自閉。同時因為孩子的分辨能力還不強，所以在交友時容易出現問題，有的甚至會走上犯罪的道路。

3、勇敢和怯懦

在某些情況下，初中生們似乎能表現出很強的勇敢精神，但這時的勇敢帶有莽撞和冒失的成分，具有“初生牛犢不怕虎”的特點。問題主要表現形式為爭強好勝，在學校會有暴力行為。但在另外一些情況下，初中生們也常常表現得比較怯懦。例如，他們在公眾場合，常羞羞答答，不夠坦然和從容，未說話先臉紅的情況在少男少女中都是常見的。

4、高傲和自卑

由於初中生尚不能確切地評價和認識自己的智力潛能和性格特徵，很難對自己做出一個全面而恰當的估價，而是憑藉一時的感覺對自己輕下結論。這樣就導致他們對自己的自信程度把握不當。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認為自己是一個非常優秀的人才而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會使他們認為自己無能透頂而極度自卑。

5、否定童年又眷戀童年

進入青春期的初中生，隨著身體的發育成熟。成人的意識越發明顯。他們認為自己的一切行為都應該與幼小兒童的表現區分開來，力圖從各個方面對自己的童年加以否定，期望以一種全新的姿態出現於生活的各個方面。

但在否定童年的同時，在初中生的內心中又留有幾分對自己童年的眷戀。當他們在各種新的生活和學習任務面前感到惶惑的時候，特別希望仍能像小時候一樣，得到父母的關照。

此時的孩子遇到問題，容易產生退縮心理，如果處理不好，就會產生厭學心理。

一、自尊自愛，注重儀錶

1．維護國家榮譽。尊敬國旗、國徽，會唱國歌，升降國旗、奏唱國歌時要肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。

2．坐、立、行、讀書、寫字姿勢正確。

3．穿戴整潔、樸素大方。頭髮乾淨整齊，不燙髮、化妝、佩戴首飾。男生不留長發，女生不穿高跟鞋。

4．養成良好的衛生習慣。不隨地吐痰、亂扔廢棄物。不吸煙、喝酒。

5．舉止文明。不打架罵人、說髒話。不賭博，不參加封建迷信活動。

6．情趣健康。不看色情、兇殺、迷信的書刊、影視片，不唱不健康歌曲。

7．不進營業性舞廳、營業性電子遊戲廳、酒吧和音樂茶座等不適宜中學生活動的場所。

8．愛惜名譽，拾金不昧，不受利誘，不失人格。

二、真誠友愛，禮貌待人

9．要講普通話。使用禮貌用語。講話注意場合，態度和藹。

10．尊重他人的人格、宗教信仰和民族習慣。謙恭禮讓，敬老愛幼，尊重婦女，幫助殘疾人。遇見外賓，以禮相待，不卑不亢。

11．尊重教職工，見面行禮或主動問候。回答師長問話要起立，接受遞送物品時要起立並用雙手。給老師提意見態度誠懇。

12．同學之間團結互助，正常交往，真誠相待，不叫侮辱性綽號，不欺侮同學，發生矛盾多做自我批評。

13．待客熱情，起立迎送。鄰里有困難時，主動關心、幫助。

14．未經允許不進入他人房間、動用他人物品、看他人信件和日記。

15．不隨意打斷別人的講話、打擾他人學習工作和休息，妨礙別人要道歉。

16．惜時守信。答應別人的事要按時做到，做不到時表示歉意，借他人錢物要及時歸還。珍惜時光。

三、遵規守紀，勤奮學習

17．按時到校，上課前準備好學慣用品。上、下課時，起立向老師致敬。下課時，請老師先行。

18．上課專心聽講，勇於提出問題，敢於發表自己的見解，積極回答老師的提問。

19．認真預習、複習，按時獨立完成作業。考試不作弊。合理安排課餘生活。

20．積極參加團隊活動和學校、班級組織的文體活動、勞動和社會實踐活動。

21．認真值日，保持教室、校園整潔優美。保持圖書館、閱覽室的安靜。不在教室和樓道內追逐喧嘩。

22．愛護校舍和公物，不在黑板、牆壁、課桌、布告欄等處塗抹亂刻畫。借用公物要按時歸還，損壞東西要賠償。

23．參加各種集會準時到達，不做與會議無關的事。

24．遵守宿舍和食堂的制度，愛惜糧食，節約水電，服從管理。

四、勤勞儉樸，孝敬父母

25．生活有規律，按時作息。

26．學會料理個人生活，自己的衣物用品收放整齊。

27．主動承擔收拾房間、洗衣、做飯、洗刷餐具和打掃樓道、庭院等力所能及的家務勞動和公益勞動。

28．生活節儉，不擺闊氣，不亂花錢。

29．尊重父母意見和教導，經常把生活、學習、思想情況告訴父母。

30．外出和到家時，向父母打招呼，未經家長同意，不得在外住宿。

31．尊敬體貼幫助父母、祖父母、外祖父母，關心照顧長輩和兄弟姐妹。

32．對長輩有意見，有禮貌地提出，不耍脾氣，不頂撞。

五、嚴於律己，遵守公德

33．遵守交通法規，不違章騎車，過馬路走人行橫道。

34．乘公共車、船主動購票，給老、幼、殘、孕婦及師長讓路、讓座，不爭搶座位。

35．遵守公共秩序，購票購物按順序，對營業人員有禮貌。

36．愛護公用設施、文物古迹。愛惜莊稼、花草、樹木。保護有益動物和生態環境。

37．參觀遊覽守秩序，瞻仰烈士陵墓保持肅穆。

38．觀看演出和比賽，做文明觀眾，不起鬨滋擾，結束時鼓掌致意。

39．尊重外地人，遇有問路，認真指引。

40．見義勇為，對違反社會公德的行為要進行勸阻，發現違法犯罪行為及時向有關單位報告。