干燒桂魚
由桂魚、泡紅辣椒製成的川菜
干燒桂魚是一道四川的地方特色菜肴,屬於川菜,干燒風味。
菜汁、紅亮,質鮮嫩,味香咸辣酸甜。
料
詳細步驟
說明 |
1.桂魚(鱖魚)剖腹,去鱗、腮、內臟後用水清洗乾淨; |
2.用刀在魚身兩面划幾刀,抹上鹽腌2 分鐘; |
3.將肥瘦豬肉剁成細末; |
4.蔥去根須,洗凈,切6 厘米長的段; |
5.泡紅辣椒去籽剁細; |
6.將糖、醋、味精加適量水調勻糖醋汁; |
7.炒勺上火加油,燒六成熱,下魚煎成淺黃色; |
8.砂鍋置旺火燒紅,倒入油,下肉末煸散; |
9.亮油,肉酥時、下入蔥、泡椒、再煸; |
10.加醋糖汁、白糖、醬油及湯,開後下魚; |
11.在小火上燒5 分鐘,翻身,湯干亮油時入盤; |
12.將鍋內諸物合勻,掛在魚上。 |
用料
食材 | 用量 |
桂魚 | 400g |
蔥白 | 少許 |
薑末 | 少許 |
紅椒醬 | 一勺 |
老抽 | 1-2滴 |
酒釀 | 2勺 |
料酒 | 兩勺 |
紅油 | 少許 |
澱粉 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 備好料(詳見輔料表),蔥段薑末備好,桂魚洗凈,背負切刀口,更容易入味。 |
步驟二 | 步驟二 | 油高溫後放入洗凈的桂魚,當魚表面成金黃色后撩起,魚要炸透炸熟以便後用,大概2分鐘左右。 |
步驟三 | 步驟三 | 留少許油,放入蔥段薑末煸炒至香,再放一勺紅椒醬、兩勺酒釀;少許料酒、一兩滴老抽製成滷汁料。 |
步驟四 | 步驟四 | 放入炸好的桂魚,放少許水,悶燒入味。大概半分鐘到一分鐘。 |
步驟五 | 步驟五 | 先盛起桂魚,料汁繼續勾芡,再放入少許紅油,讓料汁更紅潤濃稠,撒些蔥末后澆淋至桂魚上,美味的小甜小酸小辣的干燒桂魚就完成了! |
用料
食材 | 用量 |
桂魚 | 一條 |
蔥姜蒜 | 適量 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
白酒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
味精 | 適量 |
白糖 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 桂魚在菜場宰殺好回來,清洗乾淨瀝干水分。 |
步驟二 | 步驟二 | 瀝水的時候,準備生薑(切粒),鹽,白酒,黃酒! |
步驟三 | 步驟三 | 魚瀝干水份后,把生薑粒塞到肚子里和魚背上,抹上鹽和白酒和黃酒(桂魚比較腥所以用了倆種酒。)腌制15~20分鐘。 |
步驟四 | 步驟四 | 稱腌魚的時候,生薑大蒜切碎,蔥打結,香菜切段! |
步驟五 | 步驟五 | 起油鍋,放入生薑小火煸炒。 |
步驟六 | 油7成熱時放入魚煎熟 | |
步驟七 | 步驟七 | 煎好後放入白酒黃酒去腥! |
步驟八 | 步驟八 | 後放入生抽老抽,加入溫水大火燒開放入蔥結後轉小火,放入大蒜粒,燉十分鐘左右!根據自己口味放調味料! |
步驟九 | 步驟九 | 起鍋后把香菜放在魚上淋上湯汁就大功告成啦!快試一試吧! |
鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適於兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;並具有補氣益脾的滋補功效。
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
桂魚,又名鱖魚,因身上的斑紋而名。它皮厚肉緊,色白而嫩,刺粗而少。味甘平,有補虛勞、益脾胃,治腸風下血之功效。諺曰:“八月桂花香,鱖魚肥而壯”;
此菜借鑒四川“干燒”之風味技法,又利用本地調料,改造后而成,充分體現了江西廚師兼收並蓄,外為己用的特點。