陳懿

陳懿在七市小學時，讀書非常用功，成績總是前三名，年年被評為三好生。2008年她開始在寧海縣練習游泳，2010年起師從寧波教練湯能能。

剛開始練蛙泳的陳懿後來又學了難度較大的蝶泳，每天的訓練量在五六千米，這麼長的距離她只用兩個半小時左右時間就完成了。這對非專業游泳愛好者來說，是一個難以企及的運動量。“她12歲時參加過浙江省的健全人游泳比賽，拿過迎春杯蛙泳全能第四名的好成績，而當時獲得前三名的運動員現在都是浙江省游泳隊的隊員呢。”湯能能教練說。

2013年，年僅12周歲的她就在當年全國殘疾人游泳錦標賽上以29秒72的成績打破成年女子S10級50米自由泳的全國紀錄。今年4月在巴西舉行的巴西殘疾人游泳公開賽上，她更是包攬了自己報名參賽的女子S10級個人項目和接力項目的9枚金牌，成為“全冠王”。

在四川成都舉行的本屆殘運會上，年僅14歲的陳懿延續了個人的輝煌戰績，除了在4個個人項目中均以打破全國紀錄的成績奪冠外，還與其他3名寧波籍隊友合作，在寧波殘運史上首次奪得了女子34分(肢殘組)4×100米自由泳接力賽金牌和混合泳接力賽銅牌，5金1銅的成績使她成為寧波運動員在本屆殘運會上奪得金牌和獎牌數最多的運動員，也使她成為繼楊洋、王益楠之後，有望參加里約殘奧會游泳國家隊的又一名寧波運動員。

2016年9月10日，巴西里約殘奧會陳懿和隊友合作拿到了20分男女混合4*50米自由泳接力金牌，同時獲得了女子S10級50米自由泳的銅牌。

2016年9月12日，里約殘奧會陳懿在女子SM10級200米混合泳決賽中以2分33秒06的成績奪得第五名。

10月8日晚，雅加達朋加諾體育中心游泳館舉行第二個比賽日的比賽，浙江游泳選手陳懿在女子S10級100米自由泳決賽中以1分02秒61的成績奪冠。

最後一項游泳比賽中，徐佳玲和陳懿，兩位寧波姑娘和隊友合作，在女子4*100米自由泳接力34分比賽中以4分38秒94的破賽會紀錄成績奪金。