青年期心理衛生

英語中的青年期(adolescence)一詞，源於拉丁語的“adolescere”，原意為“成長到成熟”。各個國家或民族對年齡期的劃分，因社會條件與文化背景的差異而不同，一般以生理和心理兩方面的發育為根據劃分的，即生理上是從第二性徵出現直至性成熟，心理上則是從脫離兒童期到意識、情緒與社會適應等方面的成熟。

有關青年期心理衛生的研究，自20世紀初逐漸引起人們的關注並廣泛開展起來。被譽為"兒童心理學之父"的美國心理學奠基人之一S.霍爾於1904年出版了兩卷本的著作《青年期》，其副題是“青年期心理學及與其相聯繫的生理學、人類學、社會學、性、犯罪和教育的關係”。這部著作在世界心理衛生運動全面興起前4年，已經從許多方面研究討論了有關青年期的心理衛生問題，產生了廣泛的影響。中國現代心理學家丁瓚於1945年出版了《心理衛生論叢》一書，其中一半以上的篇章討論青年期的心理衛生，次年又出版了《青年心理修養》一書，產生了重大影響。

青年期身心的特點 青年期身心發展的特點突出地表現為如下方面：①變化迅疾。在10來年的時間裡，青年人要實現從兒童到成人的過渡。在身體方面有形態結構與生理功能的一系列變化；在心理方面則有認識、情緒、意識、行為等的急劇發展；在社會行為方面，其活動範圍由家庭到學校進而步入更為複雜的社會群體。②任務繁重。青年人在這個時期的任務是要完成進入成年期的各種準備，如通過學習訓練獲得為社會服務的本領；在人際交往過程中使自己逐步完成社會化並且形成正確的自我觀念；經過戀愛、結婚組成家庭，進入複雜的姻親關係；就職立業，爭取為社會所接納。青年人不僅要很好地適應當前的環境，還應為更好地適應未來做各種準備。③困擾多出。由於青年期是一個迅疾變化的過程，因而常會引起心理矛盾和精神困擾。如生物性生理欲求同社會性心理制約之間的衝突會導致煩惱；自以為已是大人，而仍被長者視為“孩子”,因而一方面會產生“反抗情緒”，渴望被人理解，另一方面又企圖把自己的內心閉鎖起來，引起自相矛盾和協調困難；等等。

研究成果 ①調整生理與心理之間的和諧平衡。在青年期，人的生理活動與心理活動之間的相互作用表現得最為明顯。隨著性器官與內分泌系統的逐漸發育成熟，生理方面的性衝動導致遺精或月經來潮，繼而可能發生手淫行為，在某些社會文化教育影響下可能引起心理緊張、恐懼或不安、自責，進而導致頭痛、失眠，食慾減退等心身疾病，這是“心理－生理”或“心－身”相互作用的表現。研究表明，青年期往往是神經官能症和某些精神病的發病高峰階段。為促進青年人心身健康發展，心理衛生的任務是對青年進行正確的性教育；創造條件，引導青年積極參加有益於心身健康發展的社交、文娛和體育活動；加強心理衛生知識的普及宣傳；等等。②調節理智與情緒的關係。人的認知過程在青年期得到迅速發展，在成年期前已接近高峰階段。青年後期的個體自我意識也達到了相當高的水平。青年期的情緒反應最富有感情色彩，隨精力充沛出現的是情緒飽滿；與身心發展相伴的是情緒多變。人類各種心理活動過程是相互制約、相輔相成的。每個人的理智或意識活動與其情緒狀態既相互促進，又相互制約。而且意識障礙與情緒障礙之間也存在著同步相依的現象。青年期較為多見的理智與情感的衝突是由於個體的生物慾求與群體的社會規範發生矛盾引起的，而不是情感與意識兩種心理活動在青年期存在著不和諧。因此，應以情理並重的觀點指導心理衛生工作的實踐，幫助青年學會調節情理之間的平衡，促使個體成長與社會化相一致。③促成人際交往與人格完善的統一協調。青年的人際交往範圍逐漸由家人、鄰友、同學、師長等擴大到社會上更多的個體與群體。在交往過程中，青年人逐漸學會正確處理人際關係的準則和方法，提高了對環境的適應能力。青年人身心的發展、學會獨立生活、解脫困境以及人格的完善，都是在人際交往過程中實現的。這是個體完成其社會化的過程。在與人交往的過程中，通過對比、感受以及接受其他個體和社會群體對自己行為的評價，逐漸形成自我觀念、志向、道德標準和行為模式。在進入成家立業階段之前，青年人要努力學習，充分準備生活，使自己較為順利地進入中年。社會進步促使學習任務加重以及人類壽命的延長，使一些青年完成生活準備和實現就業謀生的時間延長，增加了適應難度，這就給青年期心理衛生提出了一些新課題。

研究趨勢 有關青年期心理衛生的理論探討和工作實踐，除帶普遍性的課題外，也正在向一些特殊的領域發展。例如，獨生子女如何順利地渡過青年期；大齡男女青年在戀愛與婚姻問題上怎樣避免或適應挫折；在加強國際間文化交流的過程中，青年人如何正確對待民族傳統文化和道德觀念的約束；怎樣引導青年與長輩改善心理上的溝通；如何防止青少年的違法犯罪行為；怎樣防治青年人的非生物性原因的疾患以及避免非正常死亡；等等。

參考書目

丁瓚著：《心理衛生論叢》，商務印書館，重慶,1945。

丁瓚著：《青年心理修養》，丙寅醫學出版社，南京，1946。