澡雪精神

澡雪：以雪洗身；精神：清凈神志。指通過洗滌清凈神志。比喻清除意念中庸俗的東西，使神志、思路保持純正。

《莊子·知北游》：“汝齊戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”

是以陶鈞文思，貴在虛靜，疏瀹五藏，澡雪精神。（南朝·梁·劉勰《文心雕龍·神思》）。