炸魚

以老闆魚為主材製作的家常菜

油炸魚是一道由魚等食材製成的美食。魚營養豐富,含有很多人體需要的營養物質,肉質鮮美,適合所有人食用,做法簡單,適合家庭製作。

做法


做法一

料
老闆魚
適量偏口魚
配料
適量油
適量鹽
適量醋
步驟
1把老闆魚洗凈切開,把內臟掏乾淨,用鹽,醋把它腌一下,控干水分
2把偏口魚洗凈去肚裡,用鹽腌好
3裹上乾粉進油鍋
4完成,裝盤

做法二

● ● 買魚的時候可以讓老闆幫忙把內臟清理乾淨,把魚鱗刮掉。買回來以後清洗乾淨,晾曬一個小時吧,把水瀝干。
● ● 晾乾的小魚,加入生薑末一勺鹽,三勺料酒,腌制半個小時。腌制好的小魚,加入半勺胡椒粉,一點雞精,兩勺麵粉,攪拌均勻。
● ● 油鍋熱油,熱到六成熱,中火加熱,放入小魚乾油炸,不要一次性放太多,不要一放進去就攪動,煎炸一兩分鐘再翻面,兩面炸焦,小魚乾浮起來就可以撈起來了
● ● 想吃嫩一點的魚肉,上一步就可以出鍋吃了。我喜歡吃魚骨酥脆的小魚,所以撈出來的小魚放置十分鐘左右涼了,會再回鍋炸一下,這樣的小魚都不用吐魚刺,酥脆好吃得不得了。

營養成分


1,油炸過的魚還是有營養的,但是營養會有嚴重的流失。根據油炸時間的不同,營養流失量不同。
炸魚
炸魚
2,魚類組織中有含氮化合物,主要是膠原蛋白和粘蛋白。魚類含有一種含硫氨基酸叫牛磺酸,它能降低血中低密度脂蛋白膽固醇和升高高密度脂蛋白膽固醇,而有利防治動脈硬化。牛磺酸能促進嬰兒大腦發育,提高眼的暗適應能力,
一般魚類脂肪含量少,供熱能低,所以魚是高蛋白、低熱量的食物。

罐頭加工


罐頭製品加工技術路線
原料收購→原料處理→鹽漬→加調味液→油炸→裝罐→真空封罐→殺菌→冷卻→包裝→成品。
加工工藝要點
1.原料收購 採用新鮮或冷凍的鳳尾魚或黃花魚,通過嚴格檢驗,杜絕採用二級鮮度以下的變質魚。
2.原料處理 鮮魚以清水洗凈,凍魚以自來水解凍,除去魚頭、尾、鰭和內臟,刮凈魚鱗。用流水洗凈魚體表面粘液和雜質,洗凈腹腔內血污、內臟和黑膜。水溫不超過25°C。處理過程中,應將變質和機械損傷等不合格原料剔除。
3.鹽漬 原料魚用2%的鹽水鹽漬后,用清水沖洗一遍瀝干。
罐頭魚
罐頭魚
4.調味液配製 按配方將洗凈的桂皮、八角、丁香、辣椒干、胡椒、生薑投入鍋中,加水煮沸,並保持微沸40分鐘,然後將香料撈出,鍋中液體經紗布過濾后,加入醬油、白砂糖、精鹽、味精,並加熱,攪拌溶解,煮沸后,加入適量白酒,過濾製成調味液備用。
5.油炸 鹽漬后的魚要充分瀝干水分,加入配製后的調味液並混勻,然後投入溫度約180~210°C的油鍋中。投料時,油溫應不低於180°C。油炸時間一般為4~8分鐘,炸至魚塊上浮時,輕輕翻動,防止魚塊粘結和破皮。炸至魚肉有堅實感,表面呈金黃色至黃褐色時,即可撈出瀝油冷卻。
注意:經過長時間炸過的油,在高溫和空氣的作用下色澤變暗或發黑,魚屑結成顆粒沉積鍋底,因此,每炸完一鍋要清除一次魚屑,相隔半小時要加新油一次,每隔2小時要更換新油。
6.裝罐 空罐應洗凈,用82°C以上的熱水或蒸汽消毒,倒置瀝干備用。
7.真空封罐 罐蓋應沖洗乾淨,並用82°C以上的熱水或蒸汽消毒備用。
8.殺菌 封罐后應及時殺菌。殺菌採用瞬時高溫殺菌的方式,殺菌后及時冷卻至40°C,取出擦拭乾凈。