王元

1986年，王元隨國際太極拳大師陳立清學習陳氏太極拳（小架）一路，二路及單劍、春秋刀、單刀、十三槍等器械，后正式拜師。2003年10月~2004年4月，隨陳永福大師學習陳氏小架。2004年投陳家溝拜陳伯祥大師為師學習陳氏太極拳（小架）及三層功夫架至今。

2003年陝西省武術協會定為太極拳二級輔導員；2004年任西安翠華武術館副館長、教練；中國武術協會會員，陝西省武術協會會員。2010年10月經中華太極拳傳承譜系編纂委員會確認為陳氏太極拳（小架）第十一代傳承人；同時被中國太極拳文化研究基地評為‘太極拳名師’。被收入《中國太極拳優秀人才名錄》；2011年被收入《中國太極拳大百科》；2012年被授予太極拳大師；中國武術六段；國家武術二級裁判；獲中國武術初級段位授予資格（1--3段）；河南省溫縣武術協會太極拳教練員；

2004年獲“山川杯”陝西省傳統武術大賽陳氏太極拳一等獎第四名；2010年10月獲中國陳家溝太極拳邀請賽一等獎，金牌；2011年4月獲台灣媽祖杯國際武術大賽暨一百年全國中正杯少林拳道武術錦標賽陳氏太極拳老架（小架）一路，第一名，金獎;2012年10月獲美國國際武術公開賽陳氏太極拳（小架）一路，第一名，金牌；同年11月獲美國紐約第二屆太極拳大賽亞軍；2013年3月獲新加坡第四屆國際武林大會陳氏太極拳（小架）金牌；陳氏太極劍金牌；陳氏春秋大刀銀牌；同年4月，獲央視武林大會走進陳家溝太極拳套路大賽陳氏太極拳（小架）一路一等獎：陳氏春秋大刀一等獎；同年8月，獲第七屆中國焦作國際太極拳交流大賽陳氏太極拳小架一等獎，金牌；2014年8月獲第二屆中國陳家溝陳式太極拳國際交流大賽一等獎、金牌。2012年8月西安電視台作了事迹報道；2014年8月三秦都市報做報道；同年9月被《少林與太極》雜誌用為封面人物。2013年12月1日在紐約曼哈頓41MOTT.ST參加由中美文化中心組織的與瓜地馬拉國家進行的文化交流活動，演練的陳氏太極拳小架，使太極文化發揚光大，獲該國議員寫信感謝並受該國外交部副部長邀請讓前往該國教拳。著有《陳氏太極拳（小架）初步》一書（中英文對照）。1998年至今，先後在喀麥隆、法國、俄羅斯、阿爾及利亞、美國、新加坡等國教拳。

太極拳的幾層功夫太極拳應當分為幾層功夫，眾說紛紜。有的以練拳的時間分，有的以拳架的高低分。王元覺得應當用對太極拳陰陽變化的領悟來定太極功夫 的層次。何為初級工夫？知陰陽即為初級工夫。在練拳中能做到動靜分明，剛柔有別，不雙輕雙重即為初級工。何為中級工夫？知陰中有陽，陽中有陰即為中級工夫。如太極圖，陰魚陽眼，陽魚陰眼。在練拳中能夠做到動為陽，陽中有陰，在發剛勁時能轉為柔化勁，；靜為陰，陰中有陽，柔化勁時能爆發出剛勁，即為中級工夫。何為高級工夫？移陰陽，補陰陽即為高級工夫。練拳到此境界，純乎一片神行。所謂發中有化，化中有發，發即是化，化即是發，不化而化，不發而發。目似閉而視遠，耳不聽而自聰。身斜氣正，外圓內方，正而忽隅，圓而乍方，天人合一，智圓行方。不枝不蔓，不倚不妖，混混沌沌，靈靈明明，出規矩而合規矩，脫規矩而泥規矩，真箇是惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物。惚惚恍恍，恍恍惚惚，寂寥獨立，以閱眾甫。不知我在練拳，還是拳在練我。到此拳方為練成。