五香豬蹄
閩菜
五香豬蹄咸香、酥軟、色艷,是一道菜品,屬於閩菜。主要材料有豬蹄,輔料有花生仁(炒),調料有八角、桂皮、料酒、大蔥、姜、醬油等。口味五香,咬起來也很勁道,深受大眾喜愛。
用料
食材 | 用量 |
新良黑全麥粉 | 250g |
牛奶 | 150ml |
乾酵母 | 3g |
白糖 | 25g |
五香粉 | 3g |
色拉油(塗抺用) | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 乾酵母用少許溫水化開,靜置5分鐘 |
步驟二 | 步驟二 | 將黑全麥粉、白糖和五香粉攪拌均勻后,在麵粉中間開個窩 |
步驟三 | 步驟三 | 倒入酵母均合液和牛奶 |
步驟四 | 步驟四 | 將材料搓成光滑的麵糰 |
步驟五 | 步驟五 | 覆蓋保鮮膜,在濕潤溫暖的地方,室溫發酵1個小時 |
步驟六 | 步驟六 | 當麵糰發酵至2倍大,用手指蘸點麵粉在麵糰中間戳個洞,沒有回縮;再扒開麵糰看見裡面已經成為蜂窩狀,就代表面團發酵成功了 |
步驟七 | 步驟七 | 將麵糰取出,充分、反覆揉搓排氣 |
步驟八 | 步驟八 | 將麵糰揉成長條狀,並分割每個30g的小糰子 |
步驟九 | 步驟九 | 將小糰子搓圓,壓扁,在上面抹少許色拉油 |
步驟十 | 步驟十 | 對摺,抹少許色拉油 |
步驟十一 | 步驟十一 | 再對摺,成為一個等邊直角三角形 |
步驟十二 | 步驟十二 | 在尖角處,用剪刀將麵糰剪至約3分之2處地方 |
步驟十三 | 步驟十三 | 將左右兩角同時往後邊捏緊 |
步驟十四 | 步驟十四 | 正面圖 |
步驟十五 | 步驟十五 | 用刮刀在上面輕輕壓兩道痕,可愛的豬蹄饅頭生胚就做好了 |
步驟十六 | 步驟十六 | 將饅頭生胚放入蒸屜中靜置發酵30分鐘(毎個生胚之間留有足夠空間,以免發酵過程中生胚漲大而粘在一起) |
步驟十七 | 步驟十七 | 直接開火,水開上汽后,小火蒸5分鐘,轉大火蒸15分鐘,關火燜3分鐘即可 |
步驟十八 | 步驟十八 | 可愛的黑麥五香豬蹄饅頭 |
步驟十九 | 步驟十九 | 么么噠~~ |
用料
食材 | 用量 |
豬蹄 | 2個 |
八角 | 1個 |
桂皮 | 適量 |
料酒 | 適量 |
香葉 | 2片 |
冰糖 | 適量 |
花椒 | 15粒 |
姜 | 一塊 |
蔥 | 適量 |
蒜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
老抽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把豬蹄解凍后泡在水裡去去血,然後洗乾淨後放到鍋里,鍋里放好薑片,蔥段,倒三大勺料酒,大火燒開后把浮沫的水倒掉。 |
步驟二 | 五香豬蹄 | 鍋內倒少許油,放入涼快冰糖,待冰糖融化放入豬蹄,輕輕翻炒兩下使其變色,然後加入醬油,老抽,使其上色。 |
步驟三 | 步驟三 | 倒入開水沒過豬蹄,放好鹽,花椒大料,桂皮,香葉,開始燉,大火燒開小火燉,至少兩個點,我是晚上一個點,第二天早上一個點,然後用筷子插一插,插個小洞的,煮到骨頭出來了就好了哦! |
用料
食材 | 用量 |
豬蹄 | 一個 |
姜 | 3片 |
五香粉 | 適量 |
八角 | 3個 |
桂皮 | 1個 |
香菇 | 3個 |
生抽 | 適量 |
清水 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 買的時候老闆幫忙砍斷骨頭分成四大塊,鍋中加水薑片大火煮15-20分鐘。撈出過涼水把豬皮上沒有去乾淨的毛剃好,再過一遍涼水 |
步驟二 | 步驟二 | 倒入高壓鍋,薑片丟掉,撒適量的五香粉,大概是一勺半 |
步驟三 | 步驟三 | 加三個八角 |
步驟四 | 步驟四 | 桂皮一片 |
步驟五 | 步驟五 | 香菇三個 |
步驟六 | 步驟六 | 倒入生抽 |
步驟七 | 步驟七 | 再加適量清水沒至豬蹄,煮至上汽大火壓10分鐘,再改小火壓10-15分鐘熄火。 |
步驟八 | 步驟八 | 倒出至平鍋 |
步驟九 | 步驟九 | 切塊裝盤,配上自己腌制的南姜芫荽酸菜絲,淋上一兩勺滷汁,完成了 |
1、豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。
2、豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
花生仁(炒):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。