幸好有煩惱

★著名藏傳佛教上師索達吉堪布最新著作，讓你認清人生的終極目標。

★煩惱因執著而起，若你認清它的本性，煩惱即是菩提。

★全球暢銷書《西藏生死書》的作者索甲仁波切推薦：“索達吉堪布是一位有成就的學者，著名的上師。他是偉大的法王晉美彭措之法脈傳承中，寧瑪教法和‘大圓滿’法的真實護持者。”

★哈佛大學、哥倫比亞大學、新加坡國立大學、台灣大學、香港大學、北京大學等著名高校極受歡迎的心靈講師。

人生在世，免不了挫折與困難，這些痛苦讓我們產生了煩惱。無論是事業、學業、情感、生活，我們身處其中，被煩惱所包圍。大多的人，因為煩惱而焦躁，做出錯誤的行為，甚至一些人沉湎於煩惱不能自拔，卻不知道我們遭遇煩惱是如此的幸運！煩惱讓我們洞悉了生命的無常，認清了人生的真正本質。

在這本書中，索達吉堪布採訪31位過來人，聽他們娓娓道來自己的經歷與過往。字字句句直達他們的心靈之旅。讀完這本書，你將學會明了煩惱的大作用、然後接納煩惱，最終斷除煩惱，明白人生的終極目標。

第一章　如何度過沒有煩惱的一生

一件平常的小事，也是修行的機緣 003

追隨內心，才能洞見生命的月光 010

參悟人性，點亮生命之火 017

心性的自在 024

發現心底的快樂與安詳 031

尋覓屬於自己內心的香格里拉 036

第二章　把人生的苦難轉化為向上的力量

反省困境的根源，獲得心靈的慰藉 045

充實人生的力量 053

痛苦能壓垮人，也能使人堅強 059

苦難讓人清醒 064

凈化心靈的甘露 071

心聲 075

第三章　你幸福了嗎

如何獲得純粹的喜悅 085

人生定位 102

如何脫離煩惱與痛苦 109

快樂的根源 115

獲得真正的快樂 123

第四章　人生就是不斷地放下

放下虛榮、浮躁、貪執 131

追求內在的指引，才能駕馭人生的方向 138

真正的智慧 144

追尋心靈的歸宿 155

精神的力量 162

接受真實之利 171

第五章　懂得生死的奧義，心就越發淡定安穩

看清生死的真諦，通達人生的真理 179

以關愛之心面對所有生命 187

眾生平等，切勿殺生害命 194

珍貴的眼淚 202

如何面對生死 209

人生轉折 214

走過的路 220

附錄 227

索達吉堪布，生於1962年，喇榮五明佛學院大堪布。為利益眾生，不辭辛苦，長年遊走於世界各國弘揚佛法，並引導實修。他尤其注重與高校師生的互動，清華、北大、港大、哈佛大學、華盛頓大學、哥倫比亞大學等眾多高等學府的講台上都留下過他的身影。

堪布經常與海內外學者交流環保、和平、道德、跨宗教等問題，發起並參與主辦多屆“世界青年佛學研討會”，將佛教真理與當今科學結合起來，希望提升一切生命的福祉。

為了讓更多人了悟佛法精髓，弘法之餘，他利用一切空餘時間互譯漢藏經典。

對於外界的種種讚譽，他說：“我只是一名老師，教傳佛法的老師。”

已出版書籍有：《苦才是人生》《做才是得到》《殘酷才是青春》《能斷：金剛經給你強大》《不離：上師人生開示錄》等。