莫三比克最高峰。是伊尼揚加山頂峰。在國境西部,近辛巴威邊界。由花崗岩、片麻岩、石英岩等組成。海拔2,436米。有石棉、金、鋁土等礦藏。
賓加山
賓加山海拔2 4 3 6 米,為全國最高點。贊比西、林波波和薩韋河為主要河流。
莫三比克海峽大部分水深2 0 0 0 米以上,莫三比克暖流經此南下。全國屬熱帶草原氣候,年平均降水量8 0 0 -1 2 0 0 毫米,1 1 -次年3 月為雨季,4 月-1 0 月為旱季。南部平原有周期性乾旱和暴雨。
以農業為主,農產品有稻穀、木薯、玉米、棉花、腰果、甘蔗等,腰果產量居世界前列。工業以農產品加工為主,另有紡織、煉油和水泥等。國內生產總值約合22億美元。對外貿易總額約為12.6億美元。國防:有現役總兵力約3萬人。實行
徵兵制。年軍費約1.04億美元。