養生月覽

養生月覽

《養生月覽》是一部由南宋周守中編纂的養生專著。書中收集了晉唐以來的養生經驗,按月令順序予以排列,逐月介述了各日常生活的宜忌,包括服食、飲酒、制粥、湯浴、房事、療疾等方面內容,計507條。對養生有定參考價值。

背景


周氏收集《四時纂要》《月令圖經》《瑣碎錄》《雲笈七籤》《千金月令》《梅師方》《四時養生錄》《墨子秘錄》等唐宋以前著作約六十種,將其中有關養生的論述507條,以月令為序,編輯成書。

版本


現有明萬曆二十年虎林胡氏文會堂《壽養叢書》本。