荷葉粉
荷葉粉
現代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時地找上門來，如果取荷葉適量，洗凈，加水煮半小時，冷卻後用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。
經過炮製后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
荷葉粉
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
1、綠茶+荷葉減肥法
材料：綠茶粉2克，荷葉3錢；
做法：以沸水沖泡，可當飲料喝；
徠功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
2、荷葉降壓茶
材料：荷葉粉10克，山楂粉5克，決明子粉5克。
做法：加溫開水攪拌均勻即可飲用。
功效：減肥、降脂、降壓三效合一。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。
1、吃減肥藥無作用的人群；
2、不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；
3、需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；
4、想短期內迅速減肥的準新娘、影視明星等；
5、特別提醒：孕婦雖可以喝荷葉茶，但不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。
荷葉茶適合人群是相當廣泛的，大家可以依據自己的口味和功效要求加入冰糖、檸檬、百合等配料。
基本信息
- 中文名
- 荷葉粉
- 外文名
- Lotus Leaves Powder
- 是否含防腐劑
- 否
- 適宜人群
- 吃減肥藥無作用的人群
- 主要原料
- 荷葉
- 主要食用功效
- 清暑利濕，昇陽發散
- 主要營養成分
- 荷葉鹼、檸檬酸