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麻辣雞絲

一道菜品

應該是1995年的春晚,趙麗蓉老師和鞏漢林表演的小品《如此包裝》大火一時,其中結尾讓人出乎意料的簽名“麻辣雞絲”讓人們捧腹,就算你沒吃過也肯定聽過這個菜名。雞絲軟嫩,椒絲脆爽,麻辣爽口,風味獨特。

菜品特色


麻辣雞絲
麻辣雞絲
【主料】雞胸肉225克、粉皮2張、綠豆芽75克、蔥2根、姜2塊、生菜2片
【調味料】芝麻醬2大匙、醬油1大匙、醋1大匙、糖1茶匙、味精1茶匙、麻油2茶匙、辣油2茶匙、蒜末少許、鹽少許
特寫
特寫
1.雞胸肉放入蔥姜水中煮熟,待涼撕成絲。
2.粉皮切小塊,入滾水中氽燙片刻,撈出拌入少許麻油及鹽,待涼。剩餘的調味料拌勻。
3.生菜洗凈墊盤內;綠豆芽摘凈頭尾燙熟,撈出鋪於生菜上。
4.將粉皮切小塊放入盤中,再放雞絲,淋入拌勻的調味料即可。

做法


做法一

用料
食材用量
雞胸脯肉1塊
1根
3片
花椒2克
生抽2勺
米醋1勺
油辣子1勺
白糖1茶匙
雞精1茶匙
適量
香菜4根
詳細步驟
步驟說明
步驟一先來準備煮雞胸脯的食材
步驟二鍋中注入水,步驟一的全部材料加入,將雞胸肉煮熟
步驟三煮雞胸肉的時候來製作調味汁。生抽米醋油辣子白糖雞精鹽全部混合拌勻
步驟四煮好的雞肉放涼一會不燙手,手撕成細絲碼入盤中。
步驟五香菜切碎撒上
步驟六最後淋上味汁,吃前拌勻即可。
步驟七成品
步驟八成品

做法二

用料
食材用量
雞胸肉1塊
大黃瓜1根
蒜苗小半碗
辣椒面(根據口味需要)1小勺±
食用油1湯勺
香醋半勺
白醋一勺
芝麻香油半勺
花椒油1勺±
半勺
1勺
煮雞肉的湯1勺
大蔥(煮肉用)約20厘米
生薑(煮肉用)4片
鹽(煮肉用)1勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
雞胸肉先用少量水煮開撈出,有沫子的水倒掉,重新換水放入蔥段、薑片、鹽,燒開鍋以後小火燉煮,直到用筷子可以將雞胸肉輕鬆戳到底。剩下的雞湯下點小青菜,盛出來再撒點香菜喝起來也不錯哦!
步驟二
步驟二
步驟二
黃瓜切絲,煮好的雞胸肉手撕成絲。加入脆爽的黃瓜一來是為了調和雞肉絲棉柔的口感,二來可以在純肉的基礎上加入清爽的口味。
步驟三
步驟三
步驟三
蒜苗切條,根據口味加入辣椒面擺在上邊,再放點熟芝麻會更香,燒一湯勺熱油到冒煙的程度,趁熱澆在辣椒面上將辣椒嗆熟。
步驟四
步驟四
步驟四
再加入所有調味料攪拌均勻成為料汁。
步驟五
步驟五
步驟五
均勻澆在雞絲上拌勻即可享用。

做法三

用料
食材用量
雞胸脯肉1塊
生薑4片
香蔥2根
料酒2勺
麻辣醬汁:
1勺
生抽2勺
辣椒油1勺
白芝麻(熟)
花椒油1勺
白糖1/3勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把醋,生抽,辣椒油,花椒油,白芝麻,白糖放入碗中攪拌均勻,調成汁備用。
步驟二
步驟二
步驟二
鍋中做水,加入雞胸,薑片,香蔥,料酒,大火把水燒開后,轉中小火悶煮15分鐘,至成熟。
步驟三
步驟三
步驟三
把雞胸肉撈出,馬上放入涼水中,讓其自然涼(想要雞胸肉好吃不柴,這一步不能省哦,一熱一冷,能有效的鎖住雞肉裡面的水份)。
步驟四
步驟四
步驟四
順著雞胸的條紋,用手撕成絲。
步驟五
步驟五
步驟五
淋上料汁
步驟六
步驟六
步驟六
吃時拌勻即可

營養價值


1.中餐烹調講究對比,對比就是反襯,以使各自的特點更加突出;
2.這裡雞絲和青紅椒便形成強列對比:
3.雞絲軟嫩,辣椒脆爽——口感對比;
4.雞絲屬肉類,辣椒是蔬菜——葷素對比;
5.雞絲色白,辣椒青紅——色澤對比。