鷹爪翻子拳

鷹爪翻子拳是中國傳統武術寶庫中的一個歷史悠久的優秀拳種，在明代名“八閃翻”，后俗稱“翻子拳”，“翻子”。劉成有是河北省保定市雄縣孤庄頭村人，是劉仕俊族孫，得劉仕俊的鷹抓功(有稱岳氏散手)，他曾經追隨飛腿楊景山學技、又師從翻子名家劉德全、董憲周譽為江北劉。

明代愛國將軍戚繼光著的《紀效新書。拳經捷要》篇中說：“古今拳學，宋太祖有三十二勢長拳，又有八閃翻此亦善之善者也。”又說有的拳術則“有上而無下，有下而無上取勝於人，此不過偏於一隅”。

八閃翻和后繁衍出各翻子流派，就無“有上而無下，有下而無上”的弊病，而均採用“上而翻下，下而翻上，首尾相顧，前後兼施”的翻轉技法和“前、后、左、右、上、下、中、雙”的八種閃翻技法。

鷹爪翻子拳是八閃翻繁衍出的一個流派，它以翻子拳的八個閃翻技法為基礎，吸收少林拳術“岳氏散手”的擒拿技法和鷹爪功法的刁抓擒拿的手型、手法，融合發展成為一個有“鷹爪”手型特點的翻子新拳種。

鷹爪拳又名鷹爪翻子拳創自民國初年武術家河北省雄縣人士陳子正先生（1878 ～1933年），在中國的河北、上海、廣東、廣西、黑龍江、山東、香港、台灣以及海外的新加坡、加拿大、美國、希臘等地廣為流傳。

傳承價值

鷹爪翻子拳不僅具有獨特的健身價值和觀賞價值，其剛猛的技擊性又使它具有較強的實戰價值，當今很多專業擒拿套路從中多作借鑒。

傳承狀況

鷹爪翻子拳歷經三百多年的傳承，在現代社會生活方式的衝擊下，已經不復昔日輝煌，對它的保護迫在眉睫。

傳徠承人物

陳正耀，男，第三批國家級非物質文化遺產代表性項目傳承人，編號：03-1211，項目名稱：鷹爪翻子拳，河北省雄縣申報。

陳桂學，男，第四批國家級非物質文化遺產代表性項目傳承人，編號：04-1737，項目名稱：鷹爪翻子拳，河北省雄縣申報。

保護措施

2019年11月，《國家級非物質文化遺產代表性項目保護單位名單》公布，保定市鷹爪翻子拳文化研究會獲得“鷹爪翻子拳”項目保護單位資格。

重要活動

2017年6月15日，由文化部、四川省人民政府、聯合國教科文組織、中國聯合國教科文組織全國委員會主辦的第六屆成都國際非物質文化遺產節在四川省成都市溫江區國際非物質文化遺產博覽園舉行。來自雄縣的國家級非物質文化遺產項目——鷹爪翻子拳，參加了中國藝競技類中華傳統武術的展演活動。

翻子拳過去主要流傳於河北高陽，清末傳到東北。主要在河北、遼寧、甘肅、陝西等省較為盛行。近代翻子拳出自河北省段氏。現在，翻子拳在西北、東北傳播較廣，兩地同屬一脈，但在勁力和風貌上略有不同。西北所傳，經過通備勁的演化，較多注意以腰發力，渾厚一氣；東北所傳，多注意脆快一氣。拳法是以抓打擒拿、分筋錯骨、輾轉騰挪、刁靠內閃、跳蹤為主。1921年轉往香港精武會，翌年赴新加坡精武會。1923年湖北武昌精武會成立，赴該會任教。遺留著作有《鷹爪翻子拳》、《鷹爪連拳五十路》、 《鷹爪翻子拳摘要》。 2006年 入選國家第二批非物質文化遺產，編號Ⅵ-27 。

翻子拳最基本的套路是站樁翻，其次有萃八翻、輕手翻、擄手翻、健中翻等套路。此外，在河北、京津一帶傳習的還有六手翻、燕青翻、鷹爪翻等。翻子拳的套路一般短小精悍，發力迅猛，雙拳密集如雨，架勢俯伏閃動，動作一氣呵成，所以拳諺稱“翻子一掛鞭”。翻子拳的勁道，強調脆、快、硬、彈。近年來，翻子拳與戳腳、劈掛相配為伍，因此也追求吞吐發力、轆轤反扯和攪靠劈重的勁道。翻子拳特有的器械有八步連環進手刀、綿戰刀等。中華人民共和國成立后，翻子拳被列為全國武術表演和比賽項目。

翻子拳，河北流行較廣泛開展，京南保定地區更為盛行。安新縣李樹園李耕耘、雄縣國隱東、董憲周、劉士俊都是清代晚期的翻子名家，名揚京城，威震京南。

在《揭秘閩東武林系列報道》中，本報為大家呈現了威猛精深的各派南拳功夫，但是在包容性很強的閩東武林中，還屹立有不少北長拳的流派。與南拳完全不同風格的北拳，以其舒展姿勢，靈活動作，快速有力，鮮明節奏的特點在閩東武林佔有一席之地。2月2日，記者特地拜訪了蕉城區武術協會會長、寧德鷹爪翻子拳代表張修奇先生，感受了長拳的特色與魅力。

二請名師南下授拳

見到張修奇時，他正在認真地給蕉城區武術協會培訓中心的學員指導習武。身為寧德市武術協會副秘書長及蕉城區武術協會會長的他平時只要一有空閑，就會來到培訓中心義務教授拳術。他今年剛好六十歲，但相貌、身形、動作都與四十多歲的漢子無異，雖然他如今是寧德鷹爪翻子拳練習弟子代表，可張修奇告訴記者，他是三十多歲才開始練習鷹爪翻子拳的。受父親影響，張修奇13歲即隨同當地南拳師傅練習傳統南拳，一練就是二十多年，至今他仍是寧德少林白鶴拳的代表弟子之一。既然他自小學的是傳統南拳，如今怎麼會擁有一身傳統長拳———鷹爪翻子拳如此好功夫呢？原來在1983年，當時日本少林拳法聯盟會到上海訪問，並與中國民間三位武林高手切磋武藝，其中一位就是鷹爪翻子拳第三代代表人物陳正耀先生，三位高手展示的武林絕學震住了日本少林拳法聯盟會員，連聲驚嘆中國民間武術了得。從《新民晚報》看到這則消息后，張修奇和另5位一起學拳的好友就萌生了向陳正耀先生學藝的心思，於是專門前往上海，希望能請陳正耀南下授權，可是當時他已被日本少林拳法聯盟請去日本教學。次年，陳正耀回國，他們又再次前往上海，此次陳正耀被他們的誠心感動，於是南下福建傳藝，在寧德舉辦培訓班，首批收了張修奇、袁萌萌等共13名學員教授鷹爪翻子拳，時間長達兩年。1987年，陳正耀又派其子陳貴學到福建考察學員們的武藝情況，發現張修奇與袁萌萌這兩名學員天賦良好，勤於練武且心地淳厚，於是正式收他倆為鷹爪翻子拳第四代入門弟子，他們成為了陳正耀在福建僅有的兩名弟子。正式入陳正耀門下后，張修奇更是勤加苦練，終於掌握鷹爪翻子拳精髓，並為了將鷹爪翻子拳在閩東發揚光大，於1989年開始業餘義務授拳。

百餘斤石磨練就非凡腿功

由於張修奇原來練習的是傳統南拳白鶴拳，在拳術練習和風格套路上，白鶴拳與長拳鷹爪翻子拳都迥然不同，而練習鷹爪翻子拳，張修奇已三十多歲，因此在練習道路上他比其他人走得更加地艱難。南拳講究剛猛有力，而長拳注重軟功。在軟功這一基本功上，張修奇就過不了關，二十多年的南拳練習，讓他的筋骨已經極其硬化，僅壓腿這項，他就吃了不少苦頭。為了將腿部筋骨拉松，陳正耀先生讓張修奇將重達百餘斤的大石磨在壓腿時綁在腿上，此種痛楚非同一般，三十多歲的漢子也忍不住流出了淚水。但是對於武藝的不斷追求，讓張修奇雖感痛苦，卻依舊堅持了下來，終於在半年之後，練成了非同一般的腿功。講及起，張修奇將右腿壓至桌上，示意記者可以坐上去試試，於是記者小心翼翼地坐在張修奇懸空的右腿上，擔心他是否承受住，見他面不改色，依舊談笑風生，記者才放下心來。張修奇表示，即使再加上一人的重量也沒有問題。

一代宗師獨創鷹爪翻子拳

鷹 爪翻子拳是近代創立的拳種，由一代宗師陳子正所創。陳子正先生是中國近代著名的武術大師，武術教育家。自幼好武，得少林拳、翻子拳、岳氏散手、鷹爪擒拿法之精華。擅鷹爪拳，有中國“鷹爪王”之美譽。陳子正先生1878年出生在河北省雄縣李林庄村，自幼性格沉穩內向，身材健碩，行動敏捷。小時候和同伴玩鬧搏鬥每每以巧取勝，甚至以寡敵眾。其舅父劉成有為一代武術大家，受業於“飛腿”楊景山、翻子名家劉德全、董憲周，后得劉仕俊的岳氏散手真傳，軟硬功夫皆精，時人譽為“江北劉”。一次陳子正爬上一棵樹梢，足攀細枝，身下垂與人談笑，手上還做著遊戲，面不改色。劉成有看到此景，十分驚奇地說道：“傳我技者，此子也。”於是收陳子正為弟子。此後，陳子正深得劉成有精傳，練就多種功法，內外兼修，拳、掌、臂、腿、身處處是功。尤其是“鷹爪拳”功夫尤深，抓物物損，抓人則骨肉俱傷。一次，村裡的十幾位年輕人要與陳子正切磋武藝，為了避免誤傷，陳子正默不作聲的將上衣脫下，用兩根手指將場院中一塊數百斤的大石輕鬆掀起，而後將衣服壓於石下，十幾位年輕人頓時退去，此後村裡再無人敢於陳子正較量。

在民國初年，匪盜橫行，陳子正的家鄉也時常有盜賊出沒。1913年，一夥土匪再次來到該村搶劫，陳子正挺身而出。土匪見只有陳子正孤身一人，於是一哄而上，將他包圍起來。只見陳子正赤手空拳，閃展騰挪，竟使土匪無法觸及其身。突然，陳子正躥到一棵柳樹前，用胳膊夾住樹榦，猛一用勁竟將直徑三寸的一棵柳樹連根拔起。於是，他手持柳樹，先將拿槍的打倒，然後反把橫掃，又打倒左右兩邊的土匪，其餘土匪只得慌忙逃竄。從此，土匪再不敢侵犯陳子正所在的村莊。陳子正先生一生遵從其師劉成有的教誨，將所學技藝用於健民體強精神，他從事武術活動二十多年，踏遍祖國各地，桃李滿天下。后他發現少林拳、鷹爪拳、翻子拳等各有各自的特點和優勢，於是他對岳氏散手進行了改革，將少林拳、翻子拳及各門拳術精華融於其中，形成了具有內、外家特點的新拳種———鷹手拳。陳子正先生逝世后，其侄兒陳國慶、陳國俊等人將鷹爪翻子拳繼續發揚光大，他們涉足大江南北，在新加坡、菲律賓、香港等國家或地區進行授徒教習。

鷹爪翻子拳由一代宗師陳子正融少林拳、翻子拳、岳氏散手、鷹爪擒拿法之精華所創。陳子正（1878-1933），名紀平，河北雄縣李林庄人，擅鷹爪拳，被世人譽為“鷹爪王”。民國七年（1918）曾在上海表演“鷹爪羅漢拳”在上海精武體育會教授鷹爪拳。

笠年陳子正在新加坡時，有一位美國大力士挑戰中國武術，與陳公子正約定好，較技比武，美國大力士，用閃電般的拳擊向陳子正的面部打來，陳略微一閃，伸手刁住對方的右拳，施展分筋錯骨法，只聽大力士嗷嗷怪叫，瞬間跪地求饒，其手背骨以骨折，心服口服，連聲稱讚中國功夫鷹爪拳的厲害。

1.勁 力雄遒，氣勢磅礴。講究力生湧泉，勁由脊發，要求打擊的沒招都要有深厚的功力一拳一腳都是手眼身法步、精神氣力功合成一體，以全身的整勁，通過放鬆肢體，集中達於所發的手足。勁力講究疾彈冷脆，分量要沉重穩狠，同時要伴有令人望而生畏的氣概。

2.形如風雷，坐如山嶽。坐如山嶽難撼，形如疾風迅雷。套路中體現為上勢採取虎踞靜待的腋勒勢，以示森嚴壁壘，審敵度勢。

3.直出直入，拳不離中。

基本功法有內功、外功和功架。

基本功重要的有車輪功、鐵臂功、站樁八翻和行樁八勢

鷹爪鐵沙掌。掌力驚人，力劈數塊青磚。

相關書籍：

《鷹爪翻子拳》

《鷹爪翻子拳》

《劉法孟論鷹爪翻子功法》

陳子正於1919年應聘到上海精武總會任教，後任副會長。這期間，他吸收“八閃翻”、“岳式散手”以及各門派拳類精華，共整編了五十路鷹爪翻子拳（已於1986年由雄縣文 體局張星一整理成書，由河北人民出版社出版）。他在任教期間，先教授翻子拳，后授鷹爪行拳、鷹爪連拳，深受武術界讚佩。后應邀又到廣州、香港授藝，並將德國大力士艾茨坦爾打敗，壯了國威。鷹爪翻子拳在中國東北、南方以及香港、新加坡流行較廣。

陳子正第二代嫡派傳人是倒徒陳國慶，自幼受陳子正真傳，武功超群，早年在上海精武總會拳班任教，后又到漢口精武分會任教，專門傳授鷹爪翻子拳技藝，“九一八”以後，他憤日侵華，飲恨回鄉，於1986年病逝。

陳子正曾孫陳德新，雄縣陳子正故居主人，為保護陳子正故居，讓文物活起來，文化火起來，傳承好武術，在陳子正故居西院練武場，創立了陳子正武術傳承班，讓文物故居與非遺武術有機結合，力求打造成一個活體博物館，現在第一期學員60名，均是本村的孩子，而且不收學費，義務傳授。得到了縣有關單位，昝崗鎮政府大力支持，為了使陳子正的武術精神發揚光大，他將不忘初心，繼續前進。為雄安的非遺發展盡到自己的一份力量。

鷹爪翻子拳三代傳人陳正躍，技藝嫻熟，也曾到各地傳藝，八四年在上海參加慶祝霍元甲成立精武會七十五周年大會，后在本鄉辦武術學校，第四代傳陳紹禹，曾拍攝了《鷹爪拳王陳子正》電視劇。他把此拳創始人陳子正傳奇的一生，通過屏幕介紹給國內外觀眾和武術界朋友，使武術世家後繼有人，使中華武術發揚光大。