三鮮餛飩
江南地區傳統名小吃
三鮮餛飩屬於江南地區傳統名小吃,製作的主要原料是豬肉餡和蝦仁、雞蛋,故名三鮮。食時兌以雞湯,口味極佳。工藝是拌,製作簡單。歷史記載古人有冬至吃餛飩去“混沌”之氣的習俗。
三鮮餛飩
用料
食材 | 用量 |
豬瘦肉 | 100克 |
薺菜 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
蝦皮粉 | 5克 |
南瓜籽油 | 15克 |
小餛飩皮 | 100個 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 食材:豬瘦肉 100克,薺菜 100克,雞蛋 1個,蝦皮粉 5克,南瓜籽油 15克,小餛飩皮 100個 烹制方法:蒸 參考月齡:9個月以上 操作時間:25分鐘 |
步驟二 | 步驟二 | 100克瘦肉剁碎,加5克蝦皮粉、10克南瓜籽油拌勻,再加30克水讓瘦肉水嫩些。 tips:食用油可以任選,家裡如果有不耐高溫的“高檔油”,用來調餛飩餃子餡是可以的。 |
步驟三 | 步驟三 | 雞蛋入鍋翻炒,炒散,凝固出鍋,放入肉泥中。 |
步驟四 | 步驟四 | 薺菜切碎,再加5克南瓜籽油一起拌勻。靜置 10分鐘。靜置是因為出水太少,想多出些水來,水多別靜置。 tips:想蔬菜不出水的秘訣就在這裡,快包的時候再切綠葉菜,切好立馬讓油在綠葉菜表面形成一層脂肪薄層,使鹽不會立刻穿透脂肪層進入蔬菜碎中。 |
步驟五 | 步驟五 | 少許肉放小餛飩皮中間,四周抹水,下面一邊皮蓋上,兩邊皮向中間輕按。別捏的太結實,輕輕捏,捏好了有些地方還有縫隙能看見餡,不要緊,有肉粘結,餡不會煮出來。 |
步驟六 | 步驟六 | 給出的餡大約能做100個,數量還要根據每個餡多少決定。 |
步驟七 | 步驟七 | 水開餛飩入鍋,大火3分鐘。 |
步驟八 | 步驟八 | 豬肉雞蛋薺菜三鮮餛飩,加了蝦皮粉調味,沒有鹽卻鮮美極了,小柚子一次可以吃20個。 |
用料
食材 | 用量 |
豬肉餡 | 適量 |
薑末 | 適量 |
小蔥碎 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞蛋清 | 適量 |
餛飩皮 | 適量 |
湯底: | |
蝦皮 | 適量 |
紫菜 | 適量 |
豬油 | 適量 |
榨菜碎 | 適量 |
生抽 | 適量 |
香醋 | 適量 |
鹽 | 適量 |
麻椒粉 | 適量 |
青一色火鍋底料或藤椒油 | 適量 |
油潑辣子 | 適量 |
青菜 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 餛飩餡:豬肉餡(還可➕蝦肉泥)➕薑末➕小蔥碎➕生抽➕鹽➕雞蛋清,喜歡的還可以➕少許花椒粉,一個方向攪打至黏膩成團。 |
步驟二 | 步驟二 | 包餛飩。 |
步驟三 | 步驟三 | 碗里放:蝦皮,紫菜碎,榨菜碎,豬油,生抽,醋,鹽,麻椒粉,青一色火鍋料(或藤椒油),油潑辣子。 |
步驟四 | 步驟四 | 水開煮餛飩,餛飩快好時下青菜,盛出。 |
步驟五 | 步驟五 | 成品,大人的。 |
步驟六 | 步驟六 | 成品,寶寶的。 |
用料
食材 | 用量 |
豬肉 | 500克 |
餛飩皮 | 適量 |
洋蔥 | 一個 |
香菇 | 七兩 |
雞蛋 | 一個 |
榨菜末,香菜末,紫菜 | 一丟丟 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豬肉攪餡兒,洋蔥,香菇,蝦仁切細碎備用。 |
步驟二 | 步驟二 | 加入一點香油,花生油,食鹽,雞精,一個雞蛋,所有食材攪拌均勻。 |
步驟三 | 步驟三 | 用餛飩皮開始包餛飩,沾點清水更容易黏貼。 |
步驟四 | 步驟四 | 餛飩有很多種包法,根據自己的習慣包好餛飩。 |
步驟五 | 步驟五 | 蔥花爆鍋,調味,煮餛飩至熟,盛出,撒上紫菜,榨菜末,香菜末。非常美味,不信你試試。 |
營養豐富。