昆都侖區
內蒙古自治區包頭市轄區
昆都侖區是內蒙古自治區包頭市下轄的一個市轄區，簡稱昆區，成立於1956年，位於呼包銀榆經濟區和呼包鄂金三角腹地、位於陰山腳下，黃河北岸，昆都侖河畔，昆都侖區因河得名（昆都侖蒙語意為“橫”），是包頭市經濟、文化和科教中心。市區西部西南接九原區，東臨青山區。區域總面積301平方公里，其中建成區面積72平方公里。
常住人口787681人（第七次全國人口普查），由蒙古、漢、回、滿、達斡爾等有45個民族構成，轄區設有2個鎮、13個街道、24個行政村、72個社區。共有基層黨組織660個，其中黨委51個，黨總支66個，黨支部543個，現有黨員16139人。昆都侖區內設有2個鎮，13個街道辦事處，291個居委會。
2017全國綜合實力百強區。2017年12月，當選中國工業百強縣區。2018年11月，入選2018年工業百強區。
2018年12月，被民政部確認第三批全國社區治理和服務創新實驗區。
2020年，昆都侖區實現地區生產總值833.96億元，按可比價格計算，同比增長3.0%，較前三季度提高1.5個百分點，與包頭市持平，分三次產業看：第一產業增加值3.31億元，同比增長1.7%，第二產業增加值328.79億元，同比增長11.2%，第三產業增加值501.86億元，同比下降1.9%。
昆都侖區
東周周赧王十三年（前302年），戰國七雄之一的趙國在今昆都侖區孟家河灣設九原邑。
秦朝始皇二十六年（前221年），秦始皇嬴政於包頭故地設九原郡，郡治所為九原縣（今昆都侖區孟家河灣古城）。
清代以後為烏拉特部落牧地。1949年前後屬包頭縣、烏拉特前旗。1956年設昆都侖區。
昆都侖區位於陰山腳下，黃河北岸，東經109°50′，北緯40°34′。大青山、烏拉山之間的昆都侖河流經境內，注入黃河，昆都侖區因河得名，是包頭市的中心城區和自治區最大的企業包鋼（集團）公司所在區，位於呼包銀經濟帶和呼包鄂金三角腹地，是包頭市政治、經濟、文化中心和對外開放的窗口，土地總面積30159.04公頃。
昆都侖區地處大青山、烏拉山山前平原，昆都侖河下游的衝擊扇。地勢平緩，由北向南微微傾斜，系斷層地帶。海拔1067.2米，平均氣壓為895.4毫巴。
土壤呈粘質砂土及砂礫，為第四紀沉積物，厚度在300米以上。
昆都侖區地處中緯度，為溫帶季風半乾燥氣候。春季乾旱多風，夏季溫和短促，降水較少，集中於夏秋。氣溫、濕度變化大蒸發量盛。春季3～5月多風沙，年平均風速為2.7米/秒，最大風速為8.8米/秒。從11月入冬，次年3月返春，無霜期為158天左右，凍層最深達175厘米。年平均氣溫為6.5℃，12月底至1月初氣溫最低，平均為0.735℃，絕對最低所溫可達-31.4℃，最熱在6月底至7月初，最高溫度34.7℃，絕對最高溫度達38.4℃。年平均降水量為300～350毫米，降水季節分佈不均，以7、8月為最多，約佔年降水量的54%，近年來經常出現暴雨，豐水年降水多達678.4毫米，枯水年僅131.5毫米，1958年曾有過洪水災害，造成嚴重水土流失，甚至出現泥石流。一年四季多為晴朗乾燥天氣，相對日照天數在70%以上，全年日照總時數可達3000～3150小時，平均日照時數8～9小時。
昆都侖河古名石門水，為時令河。發源於固陽縣的春坤山，流經固陽，從兩山石門（古稱石門障）穿行而過，入昆都侖區，全長115公里。昆都侖水庫，坐落在距溝口10餘里處的石門，建於1959年11月。水庫兩面環山，石壩欄橫跨於兩山之間，攔截於昆都侖河，是包頭市最大的水庫。黃河是昆都倉區的過境河流，河面最寬458米，水深1.4～9.3米，平均流速為1.4米/秒，最大流速為3.13米/秒。平均流量為824立方米/秒，最大流量為5500立方米/秒。8～9月份為黃河高水位期，最高水位1007米，最低水位1001米。河水含砂量大，河道沖刷幅度在3～7公里之間擺動，唯昆都侖區昭君墳段為石質河床，河道穩定。黃河於每年11月20日左右封河，次年3月份開河解凍，冰層厚度為0.5～1.17米。
昆都侖區
昆都侖區有豐富的水資源，有良好的地緣優勢。昆都侖河自北向南穿過昆都侖區，是整個包頭市有持續供水能力的兩個水庫之一。
2013年，昆都侖區轄13個街道、2個鎮：少先路街道、沼潭街道、林蔭路街道、友誼大街街道、阿爾丁大街街道、團結大街街道、鞍山道街道、前進道街道、市府東路街道、白雲路街道、黃河西路街道、昆工路街道、昆北街道、昆河鎮、卜爾漢圖鎮。區政府駐阿爾丁大街街道。
截至2020年6月，昆都侖區共轄13個街道、2個鎮，區政府駐阿爾丁大街街道。
| 少先路街道 | 沼潭街道 | 林蔭路街道 |
| 友誼大街街道 | 阿爾丁大街街道 | 團結大街街道 |
| 鞍山道街道 | 前進道街道 | 市府東路街道 |
| 白雲路街道 | 黃河西路街道 | 昆工路街道 |
| 昆北街道 | 昆河鎮 | 卜爾漢圖鎮 |
截至2018年末，昆都侖區常住人口達79.61萬人，比去年凈增0.29萬人，占包頭市人口比重為27.56%；按城鄉劃分，城鎮人口為77.63萬人，城鎮化率97.51%；按性別劃分，女性人口為38.38萬人，佔總人口比重為48.21%。
2021年6 月28日 ，包頭市第七次全國人口普查公報，昆都侖區常住人口787681人。
昆都侖區委委員、常委、書記：金永麗
2013年地區生產總值預計突破1000億元，同比增長8%，占包頭市的比重超過1/4；固定資產投資預計完成541億元，同比增長18%，占包頭市的比重將近1/5;社會消費品零售總額預計達到355億元，同比增長11%，占包頭市的比重將近1/3；地方財政總收入實現49.8億元，同比增長13%，占包頭市的比重達1/7。組織實施5000萬元以上重點項目166個，完成投資379億元，占固定資產投資的比重達到70%，同比提高近7%。
2018年,全區生產總值（GDP）同比增長7.5%，比去年同期加快0.2個百分點，第一產業增加值同比增長3.8%，第二產業增加值同比增長10.7%，第三產業增加值同比增長5.8%，三次產業比為0.32：34.37：65.31。全區規模以上工業增加值同比增長12.6%，固定資產投資同比增長9.5%，社會消費品零售總額完成508.4億元，同比增長6.3%，城鎮常住居民人均可支配收入達到50662元，同比增長7.0%，一般公共預算收入完成22.20億元，同比增長16.7%。
2020年，昆都侖區實現地區生產總值833.96億元，按可比價格計算，同比增長3.0%，較前三季度提高1.5個百分點，分三次產業看：第一產業增加值3.31億元，同比增長1.7%；第二產業增加值328.79億元，同比增長11.2%；第三產業增加值501.86億元，同比下降1.9%，三次產業結構比為0.4:39.4:60.2。
2020年，昆都侖區規模以上工業增加值同比增長13.1%，高於包頭市2.1個百分點；固定資產投資同比增長6.0%，高於包頭市4.4個百分點；社會消費品零售總額同比下降4.5%，較1-11月收窄0.4個百分點，小於包頭市降幅0.2個百分點；城鎮常住居民人均可支配收入達到54393元，年內增速首次轉正，同比增長1.0%，增速較前三季度提高1.3個百分點，高於包頭市3412元；一般公共預算收入完成26.59億元，同比下降7.9%，總量穩居包頭市各旗縣區首位。
2013年在烏蘭計二村和三村、哈德門村、卜爾漢圖嘎查等城郊地區，積極發展以綠色果蔬生產、花卉種植、特色養殖、旅遊觀光、休閑採摘為一體的現代休閑觀光農業，加快建設集生產加工、倉儲物流、配送運營、檢驗檢測於一體的食品加工園區，提升種養業經濟效益，促進農牧民多渠道增收。
2019年，在烏蘭計二村和三村、哈德門村、卜爾漢圖嘎查等城郊地區，積極發展以綠色果蔬生產、花卉種植、特色養殖、旅遊觀光、休閑採摘為一體的現代休閑觀光農業，加快建設集生產加工、倉儲物流、配送運營、檢驗檢測於一體的食品加工園區，提升種養業經濟效益，促進農牧民多渠道增收。
昆都侖區金屬深加工園區在被評為國家級鋼鐵及深加工新型工業化產業示範基地的基礎上，園區新榮獲“國家鋼鐵及稀土深加工高新技術產業化基地”和“自治區第七批工業循環經濟試點示範園區”稱號。
昆都侖區
昆都侖區
昆都侖區轄區有北京——包頭、包頭——蘭州、包頭——西安、包頭——寧波、包頭——瀋陽、包頭——成都等，是中國西北地區重要的鐵路交通樞紐。境內有110和210國道，丹東至拉薩的高速公路。
2013年投入教育經費6.2億元，促進義務教育優質均衡發展、普通高中教育特色發展、學前教育協調快速發展、民族教育優先重點發展，中、高考成績繼續保持包頭市領先水平。新建包鋼實驗二小分校、擴建包鐵三幼和包鋼十五中等項目建成使用，投資4000萬元的包三十五中翻建項目啟動實施。
2018年，轄區內擁有內蒙古科技大學等3所院校和中冶包頭鋼鐵設計研究院等8所研究所。現有中小學59所，在校（園）生總數96431人，在職教職工6956人。一本上線累計達到7548人，上線率為32%，佔全市上線總人數的三分之一以上；59名高中畢業生邁入清華、北大校門，佔全市總數的51.75%，辦學規模、辦學水平位於包頭市乃至自治區前列。
2013年開展以“魅力昆都侖”為品牌的各類特色文體活動。建設完成區級文化館和圖書館。
2013年，昆都侖區將集體企業未參保職工全部納入城鎮職工養老保險保障範圍，為企業退休人員、“五七工”人員、享受遺屬補貼人員累計發放養老金1.9億元。城鎮居民基本醫療保險參保達到163962人，累計為6879人報銷醫療費用1867萬元。新型農村牧區合作醫療籌資標準提高至每人每年379元，農牧民參合率達到98.89%，基本實現農村戶籍人口新農合全覆蓋。關注困難群體，將城鄉居民最低生活保障金標準提高至550元，累共為2900戶、5409人發放城鄉低保金2539萬元。為882戶廉租家庭發放租金補貼203萬元。投入500萬元開展扶貧濟困送溫暖活動。為2426戶低收入農牧戶按期、足額供應冬季取暖用煤。
梅力更自然生態風景區-梅力更（蒙語“聰慧”意）自然生態風景區依偎在陰山山脈烏拉山南麓，包頭西30公里（九路車終點站），南眺九曲黃河，西接巴彥淖爾盟。是以眾多的巨型球狀的花崗岩高山、瀑布和植物景觀為主的自然風景區。景區內有梅力更溝、石包克圖溝、西溝等奇峻峽谷，山體雄偉奇特、深幽險峭，主峰大樺背海拔2324米。景區保護面積56.7平方公里。
2018年10月，榮獲《中國中小城市綠皮書2018》2018年度全國新型城鎮化質量百強區。
2019年度全國新型城鎮化質量百強區。
2019年10月，入選2019年全國青少年校園足球試點縣（區）名單。
2019年11月13日，入選2019年工業百強區。
2020年11月，榮登2020年中國工業百強區名單，排名第78位。
2020年12月，入選“2020中國鄉村振興百佳示範縣市”榜單，排名第95位。
