李念

小時候的志向是當一名英姿颯爽的女警。小學五年級被導演選中參演《追蹤》。初中畢業後進入武漢音樂學院學習舞蹈和鋼琴。

2002年報考了上海戲劇學院，順利考取了上海戲劇學院表演系。

2005年初電影《霍元甲》來到上海挑選演員，和同學一起來到劇組面試。幾天後，副導演莫蘭給李念打電話叫她來劇組見導演。最終出演了電影《霍元甲》中僅有的幾位女主角之一“金玉”，這個角色讓她的演藝事業大放光芒。

2004年在鍾麗緹、梁冠華主演的古裝輕喜歷史劇《江湖俏佳人》中飾演雪兒。9月在青春偶像劇《極速的浪漫青春》中飾演楊迦。

2005年搭檔陳道明參演年代傳奇劇《茉莉花》，在劇中出演顧家慧。同年出演電影《霍元甲》。

2006年參演民國情感劇《換子成龍》，在劇中飾演孫如雲，這是她第一次演壞女人。同年參演楊文軍執導的歷史劇《記憶之城》。

2008年主演都市家庭劇《蝸居》，在劇中飾演海藻。

2009年7月秘密赴美接受嚴苛訓練，也是橙天打造“小章子怡”計劃的第一步。8月加盟尤小剛導演《楊貴妃秘史》出演楊貴妃的母親“樂奴”。9月8日主演的戰爭劇情電影《沂蒙六姐妹》上映，在片中飾演“月芬”，獲得觀眾的一致好評。9月16日來到江南名城無錫，參加上海三元影視投資的電視劇《別對我說謊》出演女律師蔡純薔。

2010年1月投入到喜劇電影《房不勝防》的拍攝中。6月參演“住房”題材電視連續劇《安居樂業》。

2011年7月29日16時25分在其騰訊微博的發言中宣布與橙天娛樂分道揚鑣，並連用了3個“萬歲”，興奮之情似乎難以抑制。

2012年6月產後復出拍攝電視劇《紙婚》，出演女主角顧小影。11月主演都市愛情劇《愛的秘笈》，出演賈典娜。

2014年搭戲嚴屹寬、陳錦鴻、何明翰參演電視劇《絞刑架下的春天》。

2017年拍攝央一電視劇《大浦東》，出演女一號陳夢蕾。

2018年主演正午陽光製作的電視劇《都挺好》，該劇於2019年3月1日在浙江衛視、江蘇衛視首播，李念出演角色蘇家二嫂朱麗。

2019年同任重、郭曉東、車曉搭檔，拍攝電視劇《激蕩》，飾演女一號溫泉。12月11日與朱雨辰合作主演的都市情感劇《夢在海這邊》首播，飾演趙小青。

2020年7月19日，出演的電視劇《我是真的愛你》在中國大陸播出，在劇中飾演尤雅。

2010年12月初在《非常靜距離》節目中，自曝自己早已在美國訂婚。

2011年7月13日下午在其微博上承認與軟銀賽富合伙人林和平，已經在香港登記結婚。

2012年1月25日上午9點30分通過微博向大家宣布順利產下自己的女兒，小女jessica出生6斤8兩。

2013年10月13日微博曬出與雙胞胎妹妹合影，並稱做自己淘寶店的模特。

2015年3月14日剖腹產，順利產下第二胎，並為寶寶起小名叫“旺仔”。

2010年4月將自己在拍攝《蝸居》時穿過的一件馬甲捐獻出來，參加“蝸牛計劃”的慈善義賣活動，旨在籌集善款，為貧困地區兒童建設一所校舍。當獲悉該計劃還有1萬元的缺口時，再捐現金1萬，圓貧困地區孩子們的新校舍之夢。

出生85后的李念，純美的外表加上溫柔的性格，出演過的眾多角色中，多數都是乖乖女一類的人物（新浪娛樂評）。

李念在多部影視劇中嶄露鋒芒，清新的氣質讓觀眾耳目一新。（騰訊娛樂評）

2009年因出演《蝸居》海藻一角而走紅。（中國青年網評）