胡椒豬肚湯

傳統的葯膳

胡椒豬肚湯是一道傳統的葯膳,製作原料主要有胡椒、豬肚、蜜棗,常用於脾胃虛寒。症見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。亦用於胃潰瘍十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。

菜品特色


烹飪簡單

做法


做法一

用料
食材用量
豬肚一隻
蓮子一把
白鬍椒一把
5片
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
豬肚洗凈(我是這樣洗的:先洗一面,用鹽搓一遍,洗凈,用生粉搓一遍,洗凈,再洗另一面,表面的浮油跟髒東西基本洗掉了,剩點脂肪條用手撕去),冷水入鍋,煮沸,焯水(剛煮沸就行,不要煮老)
步驟二
步驟二
步驟二
煮過的豬肚冷水過一下,切條備用
步驟三
步驟三
步驟三
準備好白鬍椒和薑片
步驟四
步驟四
步驟四
白鬍椒下鍋炒香,盛起備用
步驟五
步驟五
步驟五
熱鍋熱油,下薑片爆香,不用起鍋
步驟六
步驟六
步驟六
下豬肚條,翻炒約3分鐘,至水分炒干
步驟七
步驟七
步驟七
加入胡椒粒,翻炒1分鐘,加水沒過豬肚,煮開
步驟八
步驟八
步驟八
把鍋里的全部東西倒入電飯煲(我只有電飯煲,大家用燉鍋,電焐煲,瓦罐什麼的,味道更棒哦!),萬能燉檔
步驟九
步驟九
步驟九
燉15分鐘,開蓋,湯色濃白為佳
步驟十
步驟十
步驟十
加入適量食鹽,一把蓮子,繼續萬能燉檔,燉30分鐘
步驟十一
步驟十一
步驟十一
出鍋,香味撲鼻,驅寒養胃,營養倍棒!

做法二

徠用料
食材用量
豬肚1隻
枸杞20粒
白鬍椒粒10克
薑片適量
1隻
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
雞剁塊,丟水裡焯,滾幾開夾出來,水倒掉。
步驟二
步驟二
步驟二
豬肚處理乾淨,買的雙匯可速食豬肚,用鹽裡外搓了一遍,ok
步驟三
步驟三
步驟三
雞塊塞進去,白鬍椒幾十顆塞進去,捆好。
步驟四
步驟四
步驟四
還放了一隻小鮑魚
步驟五
步驟五
步驟五
清水沒過直接開燉,小火燉了40分鐘,丟了幾顆棗枸杞進去。沒啥油,有點後悔把雞油去的太乾淨了。
步驟六
步驟六
步驟六
燉了一個多小時,雞肉香飄出,湯成。用小刀把豬肚劃開,夾出切條。沒有放鹽放味精。準備一碟生抽紅辣椒沾料即可。一鍋湯喝完。
步驟七
步驟七
步驟七
一個人一鍋湯喝乾…明天買個啥繼續把豬肚雞肉炒一炒~

做法三

用料
食材用量
豬肚1隻
白鬍椒粒適量
竹筍1個
胡蘿蔔1小個
上海青2顆
新鮮木耳70g
料酒半勺
白酒1勺
蓮子10~15個
1根
適量
白醋適量
生薑1塊
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
豬肚洗乾淨,加入鹽和白醋,搓幾下,用水洗乾淨。反覆洗3遍。記得把那層黃色的胃壁刮乾淨。
步驟二
步驟二
步驟二
洗乾淨的豬肚切小塊,裝碗里。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋里加水,豬肚倒入鍋里,倒入料酒,水開后再煮2分鐘,撇去浮沫,撈出豬肚,用清水洗乾淨,裝碗里。
步驟四
步驟四
步驟四
豬肚倒入電飯鍋里,放入薑片,加入白酒,注入適量清水。蓋上鍋蓋,摁住煲湯鍵定時煲湯2小時。
步驟五
步驟五
步驟五
水開后,打開鍋蓋,放入胡椒粉,拌勻。蓋上鍋蓋燜煮煲湯。
步驟六
步驟六
步驟六
取一個乾淨的碗,蓮子放在碗里,加水浸泡45-10分鐘。
步驟七
步驟七
步驟七
上海青洗乾淨,掰開來;竹筍去皮,洗乾淨,切片;胡蘿蔔洗乾淨,切塊;蓮子去心,過水洗乾淨;新鮮木耳洗乾淨。將其分別裝在碗里備用。
步驟八
步驟八
步驟八
鍋里注入清水,竹筍倒入鍋里煮5分鐘后,撈出。
步驟九
步驟九
步驟九
撈出來的竹筍加入清水再浸泡一會。
步驟十
步驟十
步驟十
1小時后,竹筍和胡蘿蔔一起倒入鍋里,拌勻。蓋上鍋蓋,繼續煲湯。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
45分鐘后,打開鍋蓋,放入木耳,拌勻。蓋上鍋蓋,繼續煲湯。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
再過10分鐘后,打開鍋蓋,加鹽調味,拌勻。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
放入上海青,拌勻。再煮1分鐘。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
最後撒上蔥花,拌勻即可出鍋。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
出鍋盛碗!

營養價值


白鬍椒煲豬肚湯
白鬍椒煲豬肚湯
可以用於治療胃寒、心腹冷痛。其實,這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色,不僅濃厚暖心具有不一般的飲食葯療效果,而且還非常美味,可以作為冬天的一道家常菜。
溫中健脾、散寒止痛。用於脾胃虛寒。症見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。尤其適合身體羸弱人士、產後婦女和小兒脾胃虛弱、疳積等,亦用於胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。