胡椒豬肚湯
傳統的葯膳
烹飪簡單
用料
食材 | 用量 |
豬肚 | 一隻 |
蓮子 | 一把 |
白鬍椒 | 一把 |
姜 | 5片 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豬肚洗凈(我是這樣洗的:先洗一面,用鹽搓一遍,洗凈,用生粉搓一遍,洗凈,再洗另一面,表面的浮油跟髒東西基本洗掉了,剩點脂肪條用手撕去),冷水入鍋,煮沸,焯水(剛煮沸就行,不要煮老) |
步驟二 | 步驟二 | 煮過的豬肚冷水過一下,切條備用 |
步驟三 | 步驟三 | 準備好白鬍椒和薑片 |
步驟四 | 步驟四 | 白鬍椒下鍋炒香,盛起備用 |
步驟五 | 步驟五 | 熱鍋熱油,下薑片爆香,不用起鍋 |
步驟六 | 步驟六 | 下豬肚條,翻炒約3分鐘,至水分炒干 |
步驟七 | 步驟七 | 加入胡椒粒,翻炒1分鐘,加水沒過豬肚,煮開 |
步驟八 | 步驟八 | 把鍋里的全部東西倒入電飯煲(我只有電飯煲,大家用燉鍋,電焐煲,瓦罐什麼的,味道更棒哦!),萬能燉檔 |
步驟九 | 步驟九 | 燉15分鐘,開蓋,湯色濃白為佳 |
步驟十 | 步驟十 | 加入適量食鹽,一把蓮子,繼續萬能燉檔,燉30分鐘 |
步驟十一 | 步驟十一 | 出鍋,香味撲鼻,驅寒養胃,營養倍棒! |
徠用料
食材 | 用量 |
豬肚 | 1隻 |
枸杞 | 20粒 |
白鬍椒粒 | 10克 |
薑片 | 適量 |
雞 | 1隻 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 雞剁塊,丟水裡焯,滾幾開夾出來,水倒掉。 |
步驟二 | 步驟二 | 豬肚處理乾淨,買的雙匯可速食豬肚,用鹽裡外搓了一遍,ok |
步驟三 | 步驟三 | 雞塊塞進去,白鬍椒幾十顆塞進去,捆好。 |
步驟四 | 步驟四 | 還放了一隻小鮑魚 |
步驟五 | 步驟五 | 清水沒過直接開燉,小火燉了40分鐘,丟了幾顆棗枸杞進去。沒啥油,有點後悔把雞油去的太乾淨了。 |
步驟六 | 步驟六 | 燉了一個多小時,雞肉香飄出,湯成。用小刀把豬肚劃開,夾出切條。沒有放鹽放味精。準備一碟生抽紅辣椒沾料即可。一鍋湯喝完。 |
步驟七 | 步驟七 | 一個人一鍋湯喝乾…明天買個啥繼續把豬肚雞肉炒一炒~ |
用料
食材 | 用量 |
豬肚 | 1隻 |
白鬍椒粒 | 適量 |
竹筍 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1小個 |
上海青 | 2顆 |
新鮮木耳 | 70g |
料酒 | 半勺 |
白酒 | 1勺 |
蓮子 | 10~15個 |
蔥 | 1根 |
鹽 | 適量 |
白醋 | 適量 |
生薑 | 1塊 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豬肚洗乾淨,加入鹽和白醋,搓幾下,用水洗乾淨。反覆洗3遍。記得把那層黃色的胃壁刮乾淨。 |
步驟二 | 步驟二 | 洗乾淨的豬肚切小塊,裝碗里。 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋里加水,豬肚倒入鍋里,倒入料酒,水開后再煮2分鐘,撇去浮沫,撈出豬肚,用清水洗乾淨,裝碗里。 |
步驟四 | 步驟四 | 豬肚倒入電飯鍋里,放入薑片,加入白酒,注入適量清水。蓋上鍋蓋,摁住煲湯鍵定時煲湯2小時。 |
步驟五 | 步驟五 | 水開后,打開鍋蓋,放入胡椒粉,拌勻。蓋上鍋蓋燜煮煲湯。 |
步驟六 | 步驟六 | 取一個乾淨的碗,蓮子放在碗里,加水浸泡45-10分鐘。 |
步驟七 | 步驟七 | 上海青洗乾淨,掰開來;竹筍去皮,洗乾淨,切片;胡蘿蔔洗乾淨,切塊;蓮子去心,過水洗乾淨;新鮮木耳洗乾淨。將其分別裝在碗里備用。 |
步驟八 | 步驟八 | 鍋里注入清水,竹筍倒入鍋里煮5分鐘后,撈出。 |
步驟九 | 步驟九 | 撈出來的竹筍加入清水再浸泡一會。 |
步驟十 | 步驟十 | 1小時后,竹筍和胡蘿蔔一起倒入鍋里,拌勻。蓋上鍋蓋,繼續煲湯。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 45分鐘后,打開鍋蓋,放入木耳,拌勻。蓋上鍋蓋,繼續煲湯。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 再過10分鐘后,打開鍋蓋,加鹽調味,拌勻。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 放入上海青,拌勻。再煮1分鐘。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 最後撒上蔥花,拌勻即可出鍋。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 出鍋盛碗! |
白鬍椒煲豬肚湯
溫中健脾、散寒止痛。用於脾胃虛寒。症見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。尤其適合身體羸弱人士、產後婦女和小兒脾胃虛弱、疳積等,亦用於胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。