真人cs

街頭巷尾也都在大談特談野戰遊戲。野戰遊戲其實是一種模仿軍隊作戰的遊戲，參加者都穿上各款軍服，手持裝備槍，配備各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將領的角色。國內的這個運動起步比較晚，但是全國各地的真人CS俱樂部以發展得非常迅速，成為現代人野外出遊的傾向選擇。

1、定位：定位模擬戰場體驗，是對真實戰場環境下作戰的高度模擬。

2、目標：通過對抗遊戲讓學員感受快樂，讓學員能體驗真實戰場環境下才能激發出來的勇氣、信念、謀略、戰友情。

3、流程：除了作戰對抗環節外，還有軍隊戰術攻略的完全講解，以及對裝備的實操訓練，體驗時間最少為一天。

4、戰役：真人CS戰役主要是攻防戰、大逃殺等遊戲任務或者根據標準軍隊分隊演習戰役想定。

5、戰場：叢林、平原、廢墟、爛尾樓、或者實戰地形。

6、教官：教官都是特種部隊退役士兵，有大量教學技能和演習經驗。

那麼野戰遊戲是如何發展起來的呢？野戰遊戲也叫生存遊戲，是五十年代起源於美國中西部的一種戶外活動。廣大的美國中西部是畜牧業重鎮，遼闊的草原上有數不清的牧場。在當時，為了方便牛仔們管理牛群和馬匹，有人發明了一種用二氧化碳為動力的色彈槍可以發射專門的色彈替不同的牲畜做記號。真人CS激光槍戰是一種集運動與遊戲於一體，緊張刺激的高科技娛樂活動。

當你裝備齊全，整裝待發之時，還有一件你必須知道的事，那就是玩法。既然野戰遊戲是一種模仿軍隊作戰的遊戲，那當然要分勝負了。但怎樣分勝負呢？遊戲中參加者可以扮演

一名士兵或一名將領，參加者也可以配備整套真正的軍用裝備，可遊戲就是遊戲，參加者是不會真正戰死的。所以當你出發之前，你應該先與其他參加者討論怎樣才算勝利或失敗。玩法方面也可謂多姿多彩：有以殲滅對方為目的的"殲滅戰"；狹路相逢的“遭遇戰”：以攻城略地為目的的“攻防戰”：速度取勝的“奪旗戰”；考驗反應的“伏擊戰”；重隊形組織的“保護政要”，還有特別流行的“CQB”(室內接近戰)等。那要怎樣才算戰死呢？其中一個玩法就是“中槍死”。它是指不論身體或裝備任何一部分“中彈”即表示該參加者已經“戰死”。

本區域分為A、B兩區，暫定A進攻守區，B防守區，進入陣地后，以消滅對方為目的或在規定時間清點對方中彈人數，人數多的就算勝利。

一般叢林攻防主要運用於每天遊戲的起始兩場，內容比較簡單。

注意事項：

1、不要選擇太大、太難的場地。

2、遊戲時間不宜太長，一般為20分鐘左右。

相對巷戰，攻擊比較難，攻奪方要求全體人員配合，且必須要活力猛力壓制。

注意事項：

1、火力要求集中，團隊分工明細。

2、遊戲場地有限制。

相對於叢林攻防要複雜一些，開始前先分出攻、守雙方，守方被要求防守某個區域並堅守一定的時間，在規定時間內只要防守方的陣地上還有守方隊員存活，即可判守方獲勝。而進攻方將配備一名醫療兵（就是手持紅外遙控器佩戴紅十字標誌的VIP，他的設置可使用無線手持遙控器完成）醫療兵的任務是救助己方的士兵，為其補充生命使其能重返戰場，而且次數不限，但醫療兵一旦陣亡就將判進攻方失敗。

注意事項：

1、醫療兵必須佩戴紅十字標誌。

2、遊戲進行中醫療兵不允許換人。

3、守方陣地要求易守難攻，便於守方防守。

4、遊戲時間設為10至15分鐘即可不宜太長。

顧名思義在此遊戲中遊戲者將分為三方，即紅、藍袖標與無袖標三隊。三隊呈三角布置各防守一方，每隊將各配置一名醫療兵，但此醫療兵無須將其設置為VIP只是個手持紅外遙控器的普通士兵而已。三方在遊戲開始時將各自為戰，在遊戲中任何一方都可與其它一方通過談判達成聯盟聯合起來去消滅另一方。但需銘記一點，遊戲中的醫療兵一旦陣亡即變回普通士兵。紅外遙控器將由領隊收回，當遊戲中的一方被消滅后，被消滅一方的所有人員將自將選擇加入剩餘兩方中的一方，成為其中一方的隊員繼續參加戰鬥，直到剩餘兩方中的一方被消滅或到達規定時間為止。最後被消滅的一方將判為失敗，而首先被消滅的一方將判為不敗，最後倖存的一方將判為勝利。

此任務屬於模擬類任務，難度較大應安排在每日活動的下午進行。此遊戲一般需要由三名領隊協同完成，具體內容為：首先將遊戲雙方分為搜索與營救兩方，營救方先選出三名隊員組成一個小隊由一名領隊帶入叢林，三名隊員中必須有一名為VIP，當他們進行叢林隱藏好后遊戲即開始。搜索隊所有隊員由一名領隊帶領從起始點出發進行搜索，搜索隊出發后五分鐘營救隊由另一名領隊帶領出發。營救隊的目的是找到那三名隊員中的VIP，並把VIP帶回起始點即可獲勝。而搜索隊的目的是找到並消滅營救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可獲勝。

注意事項：

1、VIP必須由營救隊主隊員的帶領下才可突圍，不得自行突圍。

2、VIP同樣有戰鬥力。

3、搜索隊不可以在起始點附近設伏。

目的：充分體現責任和義務的道理。

紅軍獲得藍軍部隊途徑道路，事先進行戰略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進方向。如殲滅敵人則成功，反之藍軍順利到達指定地點則勝利。

雙方尋找同一隱藏目標，雙方需要合理的戰略部署，即要阻止敵方尋找目標的同時，也要儘快找到隱藏目標。如在途中全殲敵方和最先找到目標者為勝。

遊戲項目是由少數人組成的小組在敵人的圍困下逃脫到指定地點，圍困方人數多於逃脫方但圍困方不得進攻只能防守，逃脫方自定選擇逃脫路線。

戰役情景描述：

一群來自各國的恐怖分子被投放在某無名荒島上，惡劣的天氣，複雜的地形，一個個狂妄不羈的恐怖分子沒有親人，沒有朋友，有的只是仇恨和敵人，逃離荒島的工具只有一艘衝鋒舟，能乘坐的只有一個人。逃亡的大門就在前方，每一個存活的目標都是我們的對手和獵物。誰能笑到最後。。。

任務提示：

最後10分鐘時，小島將會逐個區域的被淹沒，淹沒區域內的所有生命將伴隨著死亡，淹沒區域會提前被告知，需提前離開該區域。

戰役目標：

在規定的時間時間內，獵殺所有所看到的目標!

課程目的：

培養計劃、組織、協調能力。

體驗個人挑戰能力的終極結局，沒有永遠的敵人，只有最終的目的。

挖掘團隊的創造能力，體驗團隊共同攻克難關時的喜悅與激情。

系統整理反恐體驗課程的心得，總結收穫、展望未來。

勝負判斷：

活下來，最終走出戰場的存活者為最終勝利者。

戰役規則：

1.戰前3分鐘，所有人可進入場地進行布防。

2.戰鬥開始后，每個人的獵殺行動開始。

3.允許臨時組建各自的團隊，但最終活下來的只有一個人。所以身邊的每個人都是危險的。隨時都會成為敵人。

4.當公布某區域即將被淹沒時，該區域的人員10秒內沒有離開將被宣布死亡。

課程指數：

體能指數：★★★★☆

腦力指數：★★★★★

團隊指數：★★★★☆

此遊戲消耗體力極大一般安排在每日活動的最後一場或兩場。具體內容：在遊戲場地內設置紅、黃、藍三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹林或建築物遮擋。要做到無論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對講機的領隊。遊戲兩方各配備一名醫療兵（VIP），在遊戲中醫療兵須用紅外遙控器進行設置。切記，遊戲者的生命設置不得超過三條。遊戲開始時，紅、藍兩隊各從紅、藍旗下出發，雙方的任務都是保衛已方旗幟奪取對方和第三方旗幟。奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領隊的肩頭，此時領隊開始計時，如果奪旗者在20秒堅守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領隊將用對講機通知其他領隊宣布：“某隊奪取某旗。”勝利條件：是一隊將三面旗幟全部佔領或某一方擊斃了對方的醫療兵。

注意事項：

1、旗幟為固定目標不可移動或隱藏。

2、遊戲者生命不得超過三條。

3、旗幟是可以反覆爭奪的，只有當全部旗幟被一方佔領時才可判遊戲結束。

4、遊戲時間可加長到30至40分鐘。

5、如果到達規定時間雙方並未分出勝負，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。

任務名稱：深入敵後

任務類型：叢林/巷戰

任務時限：三十分鐘

任務內容

M國一架偵察機在某衝突熱點地區上空執行偵察任務時，被敵方防空火力擊落，機上兩名飛行員跳傘后落入敵方控制區，一名失蹤，一名在落地后發出求救信號。M國第一營救部隊在接到命令后立刻出發，進行營救，但根據最新的偵察報告表明，飛行員降落區域已明顯有敵方軍隊的活動跡象，所以營救隊必須作為戰鬥準備，以防不測。

勝負條件

特種部隊方營救隊營救出飛行員，即可獲勝。

恐怖分子方擊斃所有特種部隊方營救隊員或活捉，擊斃飛行員，即可獲勝。

任務提示

1、救隊將通過無線電任務與飛行員不停聯繫。

2、飛行員隨身攜帶自衛武器。

3、恐怖分子方可抓獲飛行員后威脅飛行員發出假信息，協助恐怖分子圍殲特種部隊方營救隊。

4、飛行員死亡，遊戲結束。

5、恐怖分子方陣亡人員可到達指定復活區，復活后可重新作為援軍加入戰鬥，特種部隊方人員陣亡后將前往陣亡區集結待命。

任務名稱：復仇女神

任務類型：叢林/巷戰

任務時間：二十五分鐘

任務內容：某恐怖分子集團重要人物因為該集團剛剛施措了一次成功的恐怖活動，而需前往某營地對行動人員進行嘉獎，隨行只有少量貼身護衛人員。為了伸張正義，被襲擊國決定以牙還牙，以血還血，派出精英突擊隊在該頭目視察的必經之路上襲擊並活捉該頭目，並將其押回國內，接受正義的審判。

勝負條件：特種部隊在指定時間內俘獲敵方頭目並將其帶回指定地點既可獲得勝利；恐怖分子一方只需保護好頭目不被對方俘獲，既可勝利。

任務提示：恐怖分子任務開始時，頭目身旁只能有少量隨行人員，其它恐怖份子人員只能在戰鬥打響后三分鐘后才能加入戰鬥；恐怖分子方頭止由於年老體弱，只能由隨行人員用擔架抬行，不可一人自由活動。

註：恐怖分子頭目為任務核心人物，只能活捉，不可擊殺。恐怖分子頭目無武裝，哪方射殺恐怖分子頭目將被判失敗；恐怖分子人員陣亡后，可前往指定區域復活，復活后可重新參加戰鬥，特種部隊人員陣亡后，將前往指定區域集結待命。

任務名稱：諾曼底偵察兵

任務類型：搶灘登陸

任務時間：30分鐘

任務地形：室外場地

任務背景：1944年6月6日早6時30分，半潮。上千艘盟軍的戰列艦、巡洋艦、驅逐艦和數不清數量的登陸艇聚集在英吉利海峽法國一側，綿延80公里的諾曼底海岸線前。漫天的各式飛機像盤旋在天上的成群的食腐禿鷲，隨時準備對下面的人狠狠的咬上一口。一等兵傑米和他所在的連隊被編在了第一批登陸“猶他”灘頭的5個加強營中的一個。像這種數百萬人的登陸戰，被安排在第一批次的步兵其實完全可以被視作“炮灰”。然而傑米的連隊是偵察連，他們除了當炮灰之外還有另一個用處，就是給轟炸的炸彈機和戰艦上的大炮當眼睛。如果這個眼睛當得好，他們也許可以活著回家過聖誕節。

分隊配置：

遊戲說明：

1、在場地地勢較高高位置劃定守方陣地範圍，範圍應不大於場地總面積的一半；

2、在守方陣地範圍內平均布置三台分別裝有三色發煙彈的起倒靶，遊戲開始時起到靶處於開機狀態，兩台

上的發煙彈顏色相同，一台不同；

3、在場地守方陣地範圍外其餘位置三三同色均勻布置九個小旗旗點，但要注意隱藏；

4、小旗旗點放置九中不同的密碼紙；

5、分別繪製三張標有三個同色小旗位置的場地平面圖，複製后在比賽開始前發給每名攻方隊員；

6、三張地圖分別對應發煙彈的三種顏色；

7、三張地圖中只有一張為正確目標地圖；

8、起倒靶被擊中后觸兩個相同發煙彈的煙霧顏色代表三張地圖中的正確目標地圖；

9、攻方按照正確目標地圖上的信息找到圖上所標三支小旗下的密碼紙，並由有生命值的隊員交與在攻方出

發地等待的教官；

勝負條件：

1、在規定時間內，攻方隊員全殲守方隊員，且將全部三個正確密碼紙有生命值的隊員交至位於攻方起點的

教官處，攻方判勝，遊戲結束；

遊戲結束前守方全殲攻方，守方判勝。

任務提示：

1、守方在起到靶被擊中時應注意觀察攻方人員的動向。

攻方需在殲敵與尋找密碼紙這兩項任務中合理分配人員。

白領成天坐在辦公室格子間里，朝九晚五與桌椅親密接觸，維持同一個姿勢，職業病就這樣找上門來，亞健康無法避免。怎麼辦？最直接的辦法便是加強運動鍛煉！

而放眼當下的各種戶外運動，真人CS無疑是最適合白領的運動，無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，真人CS始終傳遞的一種健康向上的運動價值觀，在戰鬥中奔跑、跳躍、移動等等動作，全面舒展身體的每一寸筋骨。酣暢淋漓過後，痛快的洗個熱水澡，衝去工作中帶著的一身疲憊，也讓慵懶的亞健康細胞無處藏身！

軍隊的生活是枯燥的，但和戰士一起共同作戰的時候是愉快的，雖然表面上看起來進行軍事演練是非常的辛苦，但很多退伍后的軍人還是非常的懷念他們的軍旅生活，懷念和戰友們共同戰鬥的日子。也許在以前最多去網吧玩玩遊戲過下癮，但不用愁了，真人cs可以滿足你在軍隊時和戰友並接作戰的願望。

真人CS熔煉團隊，提升凝聚力，一個能夠充分考慮各種因素，制定完整戰略，執行有效戰術的團隊將是一個常勝的團隊只有充分的考慮戰略，應用有效的戰術才能夠取得實戰中的勝利。在需要完全的緊密合作的條件下，只有每個人都凝聚在一起，才能完成一個個挑戰！將這種情緒帶進工作中，在員工激勵與團隊建設上，將會起到事半功倍的效果！

同時，真人CS還可鍛煉領導能力，真正的領導者可以帶動整個團隊，完成一個看似不可能完成的任務，沙場上的佼佼者往往是一支擁有優秀領導的隊伍。

上班族工作任務繁重，工作壓力巨大，健康的競技運動，能夠舒緩精神，獲得超越自我的能量。真人CS不僅是個人壓力釋放，獲得快樂的途徑，同時還是企業培養團隊合作精神、提升凝聚力、領導能力等綜合素質的最好方式。

野戰遊戲是指非軍事人員模擬軍事人員進行戰爭或者戰鬥的一種遊戲。軍隊的使命就是破壞與威懾，為了達到這兩個目的，每個擁有軍隊的國家都會儘可能地改善其軍隊的裝備，提升軍隊的破壞力；同時塑造軍隊威武的形象，培養軍人嚴整的氣質和頑強彪悍的作風。擁有並展現這些特質，從生理學的角度來講也是雄性動物的本能，想想為什麼往軍人更容易受到MM們的青睞吧，她們不是沒道理的。這些特質又是大多數非軍事人員所不具備和嚮往的，由此才導致了軍事模仿遊戲的出現，野戰遊戲則是軍事模仿遊戲的一種。

大學生是天之驕子，是將來社會的棟樑之才，因此，大學生素質教育，是每位大學生的必修課，也是每個大學生個體實現自我發展的基礎。

然而，大學生的整體素質呈下降趨勢，一個客觀的原由就是缺乏給力的素質培養活動。有教育專家呼籲應在大學軍訓中，加入真人cs活動，以期鐳射技術的引入，讓大學生能逐步培養起團隊協作意識、領導力訓練以及在壓力情況下的靈活應對里，進而提高大學生整體素質：

一：寓教於樂

真人cs充分照顧到大學生所處的早起蓬勃也愛玩的年齡段，在有趣的鐳戰競技活動中，讓一些專業素養不知不覺的提高，其中包括：提高自信心、肯定自我、突破心理障礙和對危機迅速反應等。

二：團隊精神、合作意識

在真人cs戰場上，需要有效的溝通和協作，才能戰勝對方，這需要和隊友無間的合作。這在生活上，可以消除對來自不同地域同學理解和認識的差異，熱愛同學並願意付出更多幫助同學，不過分計較個人得失，學習時精力更集中。真人cs鐳戰中，勝敗乃兵家常事，能培養大學生以更正確的心態面對成功與失敗，但同時保持強烈的競爭意識，並自我激勵，也激勵他人，不怕被人說”NO“，長久保持最佳狀態，面對生活和學習的各種挑戰。

作為一種釋放壓力、緩解情緒的遊戲項目，真人CS能夠讓你體驗到在虛擬遊戲中的那般神采飛揚。但也許你在遊戲中技術精湛，但在真人中就不一定了。

▲在遊戲中你只要動動滑鼠，按按鍵盤，眼睛看著屏幕，動動腦就可以幹掉對方，在真人CS鐳戰中，你要親自穿上真人cs，扛起鐳射槍，時刻處於警戒狀態，要不斷進行跑動、尋找隱蔽物、及時卧倒趴下、進攻射擊等一系列肢體運動，還涉及到瞄準射擊的技術問題等等。同時，全方位的運作也能讓人全方位的鍛煉身體素質。

▲真人CS由於實戰性較強，真實模擬的戰場和模式更能體現和鍛煉個人的反應能力、隱蔽能力、射擊能力、思考能力、戰略智慧等綜合素質。

▲真人CS與網路上的CS遊戲另一大區別就是可誤傷隊友。CS遊戲里同隊的隊員間是無法攻擊的（除非開啟隊友傷害模式），因為子彈會自動識別進行透體的，而真人CS中往往會犯下誤傷隊友的錯誤。

真人CS主要分四類，彩彈、BB彈、激光、水彈。

註：目前國際最流行的是BB彈的真人CS，在國外通常考慮的是場地的真實性，裝備的性能和模擬程度，追求的是最具真實性現場感覺。備註：國內沒有BB彈的cs，由於BB彈槍械屬於高仿槍支在國內是禁止的

如今，在很多大城市中，建有很多“地下對戰場地”，其中還含有酒吧之類的休閑娛樂設施。一方面，在炎熱的酷暑，人們可以在地下室里享受白天難得的涼爽，喝酒聊天；另一方面，在城市用地較緊張的今天，將“戰場”設在地下無疑是一個很好的想法。在底下，玩家利用設有的箱子、牆壁、油桶或其他掩體來進行相互“射擊”。

現在流行的遊戲項目就有軍事野戰，提供多塊戰鬥場地及多種對抗方式，讓您感受最真實的戰鬥場景。每個隊員身上的裝備都是模擬美軍，俄軍實戰演習的對抗裝備，槍射程視槍的種類而定，例如散彈槍一般射程不足10米，狙擊槍則要長得多，靠震蕩，聲音，發光知道中彈與打中別人。戰爭打響后每個隊可根據自己的地勢安排各種打法。如包抄，圍剿，衝鋒陷陣，死守，誘敵深入等最終會得出一個勝方。

wargame遊戲在許多國家流行，但是在我國是違法的！雖然我國法律並沒有明文規定不許玩wargame，遊戲所用玩具槍按照我國《槍支管理法》中之規定屬於“模擬槍”範疇，不允許生產、運輸、銷售、購買和持有，因此許多人玩wargame都是秘密地。

野戰顧名思義是一種採用無傷害的鐳射激光發射與感應設備代替真實的武器裝備，在模擬戰場地形的環境下進行軍事對抗的娛樂、健身、競技運動。和它的前輩彩彈（pinkball）和bb彈（wargame）有很多相似之處，但又有著非常顯著的區別。他最早起源於部隊的模擬軍事訓練。經過不斷地設備研發與項目完善，並在“CS-反恐精英”這款風靡全球的電腦遊戲的帶動下，鐳戰逐漸成為了一種為年輕人所追捧的時尚運動；參與過程中，隊員在感受刺激快樂同時也體驗到角色扮演和團隊協作，所以鐳戰也越來越多地成為企業團隊建設、拓展培訓的不二選擇。鐳戰作為新興的戶外運動項目將伴隨其共同成長：經濟學家預測二十一世紀七個最佳的投資方向，其中之一是“休閑運動將大行其道，成為人們生活的重要內容”。自一九九八年以來，戶外運動在中國的北京、廣州、昆明，上海等地悄然興起，在中國已迅速成為一種社會時尚，戶外運動人口不斷增長，戶外運動市場迅速擴張。專家認為，戶外運動的流行反映了人們在日趨惡化的城市環境和不斷加大的工作壓力下，渴望通過與自然界的親密接觸，放鬆自己、減輕壓力、強身健體的強烈願望。鐳戰作為新興的戶外運動，恰恰符合了人們崇尚戶外運動的心理。它既可以釋放城市人積壓已久的深重心理負擔，又使人回歸自然，追尋另外一個夢想。

。保護方一名成員生命數多於其他所有遊戲參與者，從而成為VIP(相當於穿著防彈背心)。

1、真人CS激光對抗訓練是非接觸性運動；

2、只能使用俱樂部提供的設備或經過俱樂部批准的設備參戰，不得將俱樂部的設備帶離場地

3、對戰中不允許有任何能夠傷害他人的動作；

4、對戰中不允許用手或任何物品遮擋感應探頭；

5、對戰中不允許投擲任何物體；

6、比賽開始前不允許開槍射擊；

7、比賽開始前必須在起點10米範圍內等待命令，不可超出這範圍；

8、必須在預先指定場地範圍內進行比賽；

9、必須遵守裁判的決定；

10、如果比賽過程當中裁判發出暫停所有人必須停止射擊並停留在自的位置上；

11、每一個人的生命值是有限的，生命值耗盡后必須將頭盔摘下並高聲喊叫”我已出局”然後回到基地（起點）；

12、一旦出局請不要與其它未出局玩家對話；

13、俱樂部裁判為了保持比賽的公平性有權重新分隊；

14、在參加運動前必須在聲明上簽字，表示你理解運動具有一定風險而且你接受此風險；

15、任何人不可將俱樂部的設備帶離場地；

16、不允許帶任何武器與非法物品上場地，包括刀、槍等；

17、遊戲過程當中絕對不允許抽煙、飲酒；

*以上事項敬請大家務必遵守，如有違反後果自負，希望大家能夠理解、配合。真人CS戰隊守則玩真人CS是有一定危險的，所以必須做好安全措施，最基本的防衛裝備就是全護頭盔，如果沒有這種最基本的裝備是不能進行遊戲的，因為眼睛十分脆弱很容易受到傷害。

1、參戰隊員在野戰活動期間一定要嚴格服從教官命令，統一行動、聽指揮，

2、貴重物品、一百元以上現金請不要帶到營地（非常重要）。

3、注意防火和環保，煙頭和塑料製品請放到指定位置（垃圾箱）。

4、隊員中如有：高血壓、各種心、腦血管疾病；傳染疾病；嚴重心理障礙；癲癇；哮喘；骨折病史及頸椎腰椎疾病；懷孕中；分娩后未足三個月以及其他有礙運動和高空活動的疾病，一律不得參加，如有隱瞞後果自負。

5、長發女戰友請自備扎發的橡皮筋。

6、運動鞋（非常重要，一定不要穿皮鞋），也不要穿新鞋，因為腳與新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。

7、襪子的大小要適中，太大、太小都不要將就。

8、炎夏的話，必備的防晒霜一定別忘了帶（除非你想要收穫健康的黝黑膚色）。

巷戰是真人CS鐳戰中最富有特色的戰場模式之一，因此真人CS巷戰深受玩家的喜愛。巷戰與其他環境最大的共同點就是團隊力量與默契配合是獲勝的不二法寶。所以一定要相信和保護你的隊友，保護他們就是保護你自己。

巷戰是沒有後方、前方之分的，無論在搜索還是在攻擊的時候，小隊的最後一名隊員都要負責掩護整個小隊的背後，以防敵人從背後襲來。

口令最好經常更換，因為有可能在你回答隊友的口令時敵人就在你隔壁的房間里。

任何一扇窗、一扇門都有可能射出一串不友好的子彈，所以在搜索時要格外小心，當你清除一個房間時要大聲喊出通知隊友。

在防守建築物時，可以在樓道、門口放上一些干樹枝、碎石子等可以發出聲響的物品，當一旦有敵人經過，這些聲響往往會救你一命。

前進時應先選擇好下一個體掩體再行動，移動的速度要快、身形要低，而且還儘可能要隊友掩護你。記住，不要走在路的中央，而要走在建築的陰影里。

經過門窗時要小心，不要讓自己的身形出現在門窗前供敵人欣賞。翻牆時也要小心，儘可能趴在牆上翻過去而不要騎在牆上翻過去

身上帶一面小鏡子，你就會發現在牆角伸出鏡子要比伸出腦袋安全的多。如果能在小鏡子上加個把手那就更好了

火力支援是行動中必不可少的，多人配合的大面積火力壓制會減少隊友的傷亡。狙擊手是火力支援中非常重要的角色

在室內向室外射擊時，不要站在窗口給敵人當靶子，離窗口一米左右向外射擊，敵人發現你的機率就會下降很多。而且要時常更換自己的位置，不要一直站在同一扇窗前。

巷戰中雙方的近距離遭遇戰會經常出現，迅速的反應、過人的勇氣都會幫助你存活到最後，要記住狹路相逢，勇者勝！

由於蹲射不利於移動，所以在真人CS鐳戰過程中如果我們要採取蹲射，首先應該把自己好好的隱藏起來。讓對方不能快速的發現我們。利用這個機會再發揮蹲射的優勢，給對方一個出其不意的打擊。真人CS鐳戰中，我們一定要頭腦靈活，不能固守不變，要學會見機行事。

跳射技巧需要我們有足夠的體力和經驗為支撐，一般是狙擊手常用的射擊技巧。當狙擊手發現敵人時，可以迅速的從隱蔽點跳出，下蹲、瞄準射擊，如果你能夠在空中落地瞬間即可瞄準對方進行射擊的話，那是最為好的。這一連貫的動作必須要求我們的熟練程度達到一定值，而且真人CS跳射技巧還會浪費我們大量的體會。但是，跳射會給敵人出其不意的一擊，當對方沒反應過來，在你的槍法夠準的前提下，一槍就可以“擊斃”對方。

跳射不適合在人多時和近距離戰使用，對方人數多會造成我們判斷遲緩，反應不夠靈敏，很容易暴目標給對方。近距離跳射無異於“跳火坑”，想必大家應該知道原因。

玩真人CS，當然少不了作戰過程中的一些手勢以及常用語，接下來我來重點介紹一下這些常用手勢。

1、觀察：以食指與中指分指自己的雙眼，如欲插入狀，示意隊友觀察、注意、搜索敵跡都可以此手勢表示。

2、聆聽：手掌直立，手指併攏靠於耳朵，示意隊友仔細聆聽與檢查耳機都可以此手勢表示，同樣意思也可直接以食指直指耳朵來表示。

3、方向：以食指與中指合併，餘三指合握，兩指示向的方位即所標示的方向，引導隊友前進、觀察、聆聽、攻擊與分散行進路線皆可用此手勢表示，同樣意思亦可用四指併攏，拇指內扣表示之，但此手勢通常用於大量人員移動時使用，若要示意迂迴時，則以手腕與手臂的彎曲配合指向表示。

4、指定人員：以四指握拳，拇指直立指向本身的鼻尖或胸口即示意為自己，以單一食指點向隊友即示意標明為隊友，以重複此一動作示可區分各小組與隊友，同樣的手勢也可指明為標示攻擊位置與切入點。

5、清除：軍事任務所指的清除含意眾多，手勢也是，如果清除的是前方的哨兵，則是以手刀砍頸或食指劃過項部表示，清除鐵絲網則是以食指與中指作剪刀狀，清除高塔上的人則是以食指與中指合併指於另一手的手掌下方與球賽中的暫停手勢相似，清除雷並開路則以雙手手掌向外撥出，如游泳狀。

6、掩護：在接戰中，要移動自置並請隊友提供掩護與火力壓制的手勢有二，一為低勢掩護，移動勒將以低姿態(爬、伏進時)移動時以左手握拳，右手出掌蓋於左拳上示意之，若以右手出掌覆於頭部，則表示是高姿態(衝刺、跳出掩體或壕溝時)或是多人進行戰術移位時所用，以火力壓制敵火的手勢亦可用此二者表示之。

7、截斷：左手掌心朝上，右手以手刀置於左掌上，用於當遭遇敵方小部隊，要予以中途攔截、切斷其後路與從後方切入包圍皆可以此手勢示意之。

8、停止：前行的尖兵對後續的主力部隊最常用的手勢，五指併攏，手掌直立指尖朝上，為部隊停止前進，若是握拳則表示所有人停止動作，而若是手掌朝下則表示所有人保持低姿勢或是立即蹲下。

9、找掩蔽：這種手勢經常性的與前述的停止手勢配合，五指併攏是停止，而五指張開則表示散開找掩蔽，另外，以手指或手臂在空中划圈亦為找掩蔽之意，而手掌向下亦有作是找掩蔽之意，特別是在蹲低身體所做出此手勢時，可與前所提及者作一簡單區別，另外，以雙手交叉於身前以及雙掌內屈下壓也可作此解釋，但此二者與直升機降落的地面引導手勢重複，故較少用。

10、YES/NO：最常見的通用手勢，YES可用點頭、豎大拇指、圈起食指豎起其餘三指的OK手勢表示之，NO則可以搖頭、搖食指或手掌，同時否定的手勢也可表示不明白前次所發的手勢請重發一次的意思，另外單純搖頭也可視為回答。

單兵戰術分析

在最前線移動時當然要用跑的，當己處於開闊地形時，或是情況緊急時，都需要快步衝刺，衝刺時不可橫越其他隊友的前方，也不可以妨礙其他隊友衝刺，在行動前要和隊友取得聯繫，約定一人衝刺時另一人開火掩護，照這樣輪流進行，如果衝刺之後卧倒地方沒有掩蔽物，要立刻改用滾轉姿勢躲到掩蔽物後方。

這是朝左右移動或是通過土堤時的移動技巧，側身滾轉時把步槍抱在胸前，手肘貼著身體，雙腳交叉勾好，然後用全身的力量滾動前進。

多採用卧射姿勢，躲在陰影下射擊，不要暴露自己的身體外型，利用所有可用的物品和地點隱匿行蹤。

“排毒”風刮過一陣又一陣，有清腸啊、美容排毒啊，方法五花八門。“解毒、排毒”，指的是通過全身調理，來提高機體的適應能力，然後主動地將各種有害物質轉化、分解，通過大小便、汗液、呼吸、噴嚏等方式排出體外。一個人要保持年輕，確實要讓身體內毒素的排出，筆者個人認為，其實運動是排毒最好、最有效的方式。

專家提示，隨著年齡的增長，我們體內新陳代謝的速度減慢，自身機體排毒能力減弱，應該防止“入大於出”。營養物質如果攝入過多，超過人體負擔的界限，又不運動消耗多餘的能量，那麼，不是毒的營養物也會轉而變成“垃圾”，而運動后大量的出汗是通過皮膚排毒的最佳途徑。同時，運動還有利於防止便秘。

如果想要保持年輕，每周至少要進行一次像模像樣的運動，在不斷喝水、不斷出汗的同時，身體的毒素就會隨著汗液同時排出，經常參加體育運動或是外出旅遊都能達到大量出汗自然排毒的目的。筆者認為，可以選一個你自己喜歡的運動方式，如登山游泳、慢跑、疾走、瑜珈太極拳等，都可以，在幫助身體獲氧率增加的同時，還能加速排毒工作的速率．常做深呼吸，能刺激呼吸道，增加肺活量，新鮮空氣和大量負氧離子又能清洗呼吸道，增加人體的抗病解毒能力。

在眾多的的運動項目中，真人CS作為後起之秀，已越來越獲得都市人們的喜愛和青睞，許多愛美的女性也中入了進來，因為她們認為，與其整天在家裡照鏡子擔心是不是變老了，皮膚是不是變鬆弛了，不如主動出擊，去野外大汗淋漓一把。生命在於運動，而不是在於擔憂！

真人CS是近幾年發展非常火爆的一種野外遊戲，使用的裝備非常逼真，模擬作戰演習的效果可達百分之百。全套的野戰迷彩服、鋼盔，讓你頓時覺得自己充滿活力，有一股熱血沸騰、想要盡情釋放自己的衝動！除此以外，真人CS還對排毒、養顏有很大的好處，因為：

真人CS有助舒緩壓力的功效。真人CS有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助於舒緩壓力。如果你覺得工作壓力大，那麼就來真人CS戰場PK吧！

真人CS可以保持美麗。真人CS時，荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加靚女們的女性魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多真人CS，連SKII都不用了，錢錢也就不會被蕭薔賺走！

真人CS減肥最佳運動。一個熱吻燃燒12卡路里，15分鐘的CS燃燒100卡路里，即使最和緩的真人CS每小時也消耗200卡路里。

許多人越來越喜歡宅在家裡，性格開始變得內向，影響與他人的交流，人際關係也變得比較生疏，更有甚者，由於長期不鍛煉，還會引發各種疾病。真人CS野戰活動作為一項軍事色彩的戶外體育運動。它的軍事性、趣味性、安全性等倍受都市人的喜歡。但你知道嗎？經常參加真人CS，有助於人們遠離疾病，保持健康！

真人CS促進健康的7個秘密主要是從以下七方面來考慮：

真人CS促進血液循環，提高心臟功能。進行體育活動加速血液循環，以適應肌肉活動的需要，這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事運動，能使心臟產生工作性肥大，心肌增厚，收縮有力，心搏徐緩，血容量增大，這就大大減輕了心臟的負擔，心率和血壓變化比一般人小，表現出心臟工作的“節省化”現象。

真人CS改善呼吸系統功能。呼吸是重要的的生命現象，肺是呼吸系統的重要器官，具有氣體交換的功能，經常運動能使呼吸肌發達，呼吸慢而深，每次吸進氧氣較多，每分鐘只要呼吸8-12次，就能滿足機體需要。運動可使人體更多肺泡參與工作，使肺泡富有彈性，可增加肺活量。

真人CS促進骨骼肌肉的生長發育。適當體育活動能為骨骼和肌肉提供足夠的營養物質，促進肌纖維變粗，肌肉組織有力，促進骨骼生長，骨密質增厚，提高抗彎、抗壓、抗折能力。

真人CS提高人體對外界環境的適應能力。從事體育運動能提高人體應變能力，使人善於應付各種複雜多變的環境。因為經常鍛煉，大腦皮層對各種刺激的分析綜合能力強，感覺敏銳、視野開闊、判斷空間、時間和體位能力增強，因而能判斷準確，反應靈敏。同時由於經常在嚴寒和炎熱環境中運動，可以提高機體調節體溫的能力，增強身體對氣溫急劇變化的適應能力。

真人CS調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。從事體育活動，特別是從事那些自己感興趣的運動項目，能使人產生一種非常美妙的情感體驗，心情舒暢，精神愉快。由於運動的激勵還可以增強自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。運動還能調整人們某些不健康心理和不良情緒，如消除情緒的沮喪和消沉。

真人CS促進人腦清醒、思維敏捷。體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。

真人CS增強機體免疫能力。經常運動可使白血球數量增加、活性增強，增強機體免疫能力，提高人體對疾病的抵抗力，使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力，延緩老化過程，健康長壽。

參加真人CS，不僅可以放鬆我們的身心，同時對身體健康系統還有著多重好處。因此，閑暇時間，不妨去參加真人CS，健身娛樂好處多！

真人cs由於需要團隊的戰術配合，所以要求團隊合作意識比較強，是戶外拓展培訓的首選項目。

首先請明確一點，所有的電子設備最忌諱帶電拔插。所以必須記住最重要的一條，就是設備嚴禁帶電拔插連接線。為了管理方便，便將所有槍械、設備及電池統一進行編號。下面就詳細介紹如何在遊玩時保護好遊戲設備：

1、遊玩時身上切忌裝有尖銳器物，如小刀、鑰匙等，以防發生線路割破割斷現象；

2、避免入水或將隨身攜帶水如礦泉水等澆到衣服上，以防短路現象發生；

3、此槍支為遊戲道具，不是戰場真實武器，切勿重擊或肉搏。