骨丟失

①飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。要多食入一些含鈣，磷，維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期，合理地調節飲食並持之以恆，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害.

②藥物治療：骨質疏鬆者體內代謝的異常，可以用藥物進行調整。如老年性骨質疏鬆者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑，維生素製劑，來補充體內的不足.

③激素治療：嚴格地講，激素治療也屬於藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質疏鬆治療所用的激素不同於常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素，雌激素）.性激素可刺激骨恪形成，減少骨質分解，達到治療骨質疏鬆的目的。對於女性絕經后產生的骨質疏鬆，性激素的治療更為重要和有效.

④體育治療：體育治療簡稱體療，是通過體育活動，調節全身代謝狀態，改善骨恪血液循環狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質疏鬆.

⑤物理治療：物理治療簡稱理療，是將電，光，聲等現代化理療儀器作用於人體及骨路之上，促進骨路的合成。主要包括超聲波，超短波，磁療，熱療等.

⑥心理治療：心理治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越認識到，各種疾病（包括骨質疏鬆）的癥狀輕重與人的心理狀態關係密切。心胸廣闊，心情愉快，性格豁達者癥狀往往較輕，治療效果也好；心胸狹窄，性格怪癖，心情壓抑者癥狀常表現得較重，治療效果也較差。因此，心理狀態的調整日益受到重視.

中國航天員科研訓練中心航天醫學基礎與應用國家重點實驗室李英賢研究團隊、香港中文大學、軍事醫學科學院等攜手攻關，經過近4年的反覆實驗，在失重性骨丟失研究領域開展了系統的分子醫學研究，已取得世界級的突破性研究成果。

這項成果發現和闡釋了一個同時參與造成失重和增齡性成骨能力降低的小核酸的功能，並在實驗中針對該小核酸開發的治療藥物成功減緩了模擬失重和增齡導致的成骨能力下降以及骨丟失。國際權威學術期刊《自然-醫學》北京時間12月10日在線發表了該成果。

據介紹，對長期空間飛行影響人的健康因素進行風險分析，由於失重導致的骨丟失列各種風險因素之首。在美國和俄羅斯的歷次長期太空飛行任務中，儘管採取了各種物理、藥物及營養等手段進行干預，空間骨丟失問題還一直困擾著航天員。空間骨丟失已成為制約人類進軍深空的瓶頸因素，也是建設月球基地和探索火星之前必須解決的影響航天員安全健康的問題。

與此同時，中國目前已經進入老齡化社會，與衰老密切相關的骨質疏鬆、骨質疏鬆性骨折等老年骨科疾病，也嚴重危害老年人身體健康和生活質量。

專家稱，中國航天員中心領銜開展的失重性骨丟失研究獲重大突破，向未來中國航天員在空間站長期駐留所導致的骨質丟失的防護，以及逆轉老年人骨質疏鬆方面，邁出了堅實的一步。

中國在失重性骨丟失研究領域的研究成果已申請國家發明專利，其創新團隊還應2012年美國骨科年會特別邀請在焦點大會上作專題系列報告，並被第十屆國際骨質疏鬆大會授予創新團隊獎。