魚門拳

魚門拳在武漢、咸寧、沙市、漢陽、紅安等地流傳百餘年；

江西也有傳習者。其流行的主要套路有六和圖、八陣圖、燕青圖、六角長拳等。練習時要求腳踩八卦，手扣七星，上下分三關，三尖一條線。發勁時講求松、合、沖，亦稱“垮力台”；有五峰碰力法，即頭、肩、肘、臀、膝、形似游魚疾穿，一碰即轉。據向愷然撰《我練太極拳之經驗》稱：“所謂魚門拳者，架式十二路，用法與太極相似，亦有兩人推手之法……練時亦貴慢，貴不用力”。技法講求墩、克、扒、拿四字。總體特點是：拳勢柔和平穩，無甚起伏；轉折靈巧，柔中寓剛；活如車輪、輕如貓行；龍身虎步，雞眼猴形；腿法少，穿纏手法多。如拳訣云：“碧波描藝觀魚游，魚在水中善穿逐；搖頭好似龍擺尾，擺尾又如鳳回頭；浮沉翻復輕靈巧，左右開弓精氣足；要學魚門精巧藝，常在水邊觀魚游。”是汲取水中游魚靜動騰躍，追逐變化之妙，以及漁夫撤網用力之巧為其主要特點的一門拳術。此拳講究“松腰坐胯，氣沉丹田，急緩和諧，剛柔相濟，輕沉自然，連綿不斷”。