炸蒜

以大蒜為主材製成的美食

炸蒜,主要由大蒜製作而成,是一種美食,受到一部分人們的喜愛。

大蒜營養豐富:每100克含水分69.8克,蛋白質4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,鈣5克,磷44毫克,鐵0.4毫克,維生素C3毫克。此外,還含有硫胺素核黃素、尼克酸、蒜素檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。

製作方法


製作材料
材料用量
大蒜好多粒

製作步驟

1. 原粒飽滿蒜頭先用熱水氽燙過再用雞湯煮軟,待涼后蘸上薄薄的麵粉、蛋漿和麵包屑,然後再用滾油炸得金黃,去油后撒點細鹽。