綠豆粉皮
風味小吃
綠豆粉皮是一種陝西關中大眾風味小吃,指用綠豆製成的澱粉,之後再加工出的粉皮,富含蛋白質等營養。它的特點是柔軟如緞,薄如蟬翠,晶瑩剔透,質地細膩,食之勁道,柔潤爽滑,口感極佳,深受廣大食客的喜愛。
綠豆粉皮是用綠豆澱粉製作而成的傳統食品,根據工藝不同分為手工綠豆粉皮和機制綠豆粉皮。
看粉皮顏色:純綠豆澱粉製做的粉皮呈乳白色或略帶蛋青色,如果粉皮是綠色,則是摻了色素或染料製做的。
觸摸感覺:純綠豆粉皮用手一捏有一定的硬度和彈性,用手拉時有韌性,如摻了白薯粉的假粉皮與真的相比,色澤發暗,彈性、韌性都較差。
嘗其口感:純綠豆粉皮吃在嘴裡不面、不軟、不糟,有口勁。而摻了土豆、玉米澱粉的粉皮,外觀與綠豆粉皮雖差不多,但硬度大、沒有彈性,軟糟或發麵。但是摻進膠后的粉皮具備純綠豆粉皮的外觀特徵,但是煮熟后在口中發脆無味道。
用料
食材 | 用量 |
汝州粉皮 | 80g |
西紅柿 | 半個 |
木耳 | 若干 |
聖女果 | 4個 |
香菜 | 1顆 |
鹽 | 少量 |
白醋 | 少量 |
香油 | 少量 |
薑汁 | 少量 |
蒜汁 | 少量 |
芥末油 | 少量 |
味精 | 少量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 選用汝州特產綠豆粉皮,超薄。一袋可以做一盤菜,適合2-3人吃。 | |
步驟二 | 不能熱水煮,冷水或者純凈水泡3分鐘即可。 | |
步驟三 | 步驟三 | 瀝干水 |
步驟四 | 步驟四 | 切成條或者撕成片,裝盤備用。 |
步驟五 | 步驟五 | 泡發木耳後用熱水綽一下,西紅柿切成薄片或者條 香菜切段 放入盤中。 |
步驟六 | 步驟六 | 加入白醋,薑汁、蒜汁(沒有薑汁蒜汁的話可以直接把蒜瓣和薑片搗碎拍碎也行)、食鹽、香油、味精、芥末油,攪拌均勻。食鹽可根據個人口味多放一些。芥末油不能多滴以2-3滴為宜。攪拌均勻。 |
步驟七 | 步驟七 | 聖女果切開擺盤。一道色香味俱佳的涼拌綠豆粉皮即可端上桌來。 |
用料
食材 | 用量 |
綠豆粉 | 500g |
辣椒油 | |
鹽 | |
白糖 | |
米醋 | |
味極鮮 | |
黃瓜 | 100g |
香菜 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 涼拌綠豆粉皮,好吃的不要不要,愛吃辣的小夥伴們一定不能錯過,我和俺家老臘肉一次一人要吃一盤,製作方法分享大家:綠豆粉皮兩張熱水燙好切條,黃瓜切絲,香菜切段,大蒜搗成蒜泥,然後放上味極鮮,油辣椒,涼拌米醋,少量白糖,太好吃啦。 |
用料
食材 | 用量 |
綠豆粉皮 | 2張 |
黃瓜 | 1根 |
豆腐皮 | 1張 |
小蔥 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
芝麻油 | 適量 |
醋 | 適量 |
食用油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 1.買來的綠豆粉皮,切成絲! |
步驟二 | 步驟二 | 2.黃瓜洗乾淨切絲! |
步驟三 | 步驟三 | 3.豆腐皮整張,鍋中燒開水,過下水撈出切絲! |
步驟四 | 步驟四 | 4.都放在一起,放點小蔥,放鹽,生抽,芝麻香油,醋攪拌即可食用! |
1、綠豆粉絲中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;
3、對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;
綠豆粉皮