羅勒油

羅勒，又名省頭草、九層塔、丁香、蘭香、香草等，為唇形科羅勒屬植物羅勒Ocimnm basilicum L。分佈於熱帶和溫帶地區，在我國主要分佈於廣東、廣西、湖南、湖北、台灣、江西、福建等省區。羅勒的英文名字Basil是從希臘文“國王”（basileum）演變成的，可能是當時人們認為羅勒很珍貴。在現代希臘，羅勒仍然是非常有價值的植物。羅勒精油可以治療各種呼吸道感染，如支氣管炎、咳嗽和許多發燒的癥狀。它還是一種激勵和調節性的精油。羅勒的莖、葉富含芳香油，是重要的調香原料。

羅勒油有3個品種：

1、甜羅勒油，或稱歐洲型羅勒油，產量小。為蒼黃至黃色液體。具花香一辛香。主要含桉葉素和d-芳樟醇，用於高檔酒、香水和昂貴的食品調料。

2、留尼旺型羅勒油，產量大。微黃色液體。主要有一氯烯、氨葉素,d-樟腦、甲基黑椒酚等。主要用於口用香精，也可用於食品香精。

3、中間型羅勒油即丁香羅勒油。可以驅風鎮痛，起到緩解治風濕骨痛、治療感冒頭痛的作用。

1、治療感冒咳嗽、頭痛、偏頭痛。

2、振奮情緒的效果較強。法國有一種添加羅勒的酒，對抑制、精神萎靡效果非常好。

3、調節肌膚水油平衡、去角質、改善毛孔粗糙的問題。

4、可以刺激雌激素，緩解痛經。

5、治消化不良、反胃、噁心。

6、防蚊蟲、殺菌。

羅勒是一種多毛植物，開白色的小花，在宗教儀式中同樣受到印度人的愛戴，被印度人視為：“聖草”相傳印度人曾經使用羅勒來祭祀天神（Krishna），以此來乞求萬物長生、安居樂業。印度傳統的自然醫學（阿輸吠陀）中常見藥材之一，主要用於調理消化系統及治療呼吸系統方面問題，有著很多年的歷史。

通過萃取羅勒的花朵、葉片或是整株植物即可得到羅勒精油，羅勒精油的萃取方法通常為蒸餾法，羅勒精油的顏色呈淡黃色至黃綠色。羅勒精油的味道十分清新，帶有甜辣的青草香味兒。對於情緒而言，羅勒精油可以滋養心靈、增加人們內心的力量，鼓舞我們面對困難與挫折，這是羅勒精油的作用中美好的一面。

1、香薰器法

使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是將精油擴散於空氣之中，使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統的熏香器是用蠟燭或電將水加熱，在水中加入數滴的精油，利用溫水將精油分子帶到空氣中讓我們吸入，從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經末梢。

2、蒸氣法

在臉盆中裝入熱水(以會產生水蒸氣為準)，滴入精油數滴，身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆，然後慢慢地深呼吸。這做法的道理和吸入法一樣，感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。

3、沐浴法

在放水的時候加入數滴的精油(不要超過5滴)，利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘，放鬆並做深呼吸。

黏土面膜法：粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水，調製成糊狀，再加入適合的精油。塗在臉上待干，之後用和暖水洗凈。乾性或過敏皮膚如需要用黏土面膜時，可加入1茶匙的基礎油，可減低面膜對皮膚的刺激。

4、按摩法

將精油稀釋於基礎油中，濃度最好不要超過3%。輕輕搖動使之混合均勻，儲存於深色的玻璃瓶中，將日期及成分標示於瓶身。使用時將按摩油直接倒出使用。

5、泡腳法

準備一個盆子，加入熱水(水溫約為攝氏40度)約至腳踝高度，滴入數滴精油，浸泡10分鐘左右，若水溫過低，可再加入熱水。

6、敷布法

將已稀釋的精油按摩後用布包好患處，再於布上面敷一個己加熱或是冰凍的墊從而幫助精油發揮功效。