巴剛果人，亦稱“剛果人”。有617萬人（1978），主要居住在扎伊爾（450萬）、剛果（76萬）和安哥拉（85萬）。屬尼格羅人種班圖類型。包括維利、庫尼、卡剛果、姆潘古、希剛果等20多個支系。
巴剛果人在
班圖人（見
班圖尼格羅人）大遷徙過程中，由赤道以北地區南遷到
剛果河下游地區，並在13世紀末或14世紀建立了早期奴隸制國家
剛果王國。15世紀末，葡萄牙殖民勢力侵入，由於遭到巴剛果人的不斷反抗，葡萄牙殖民者於17世紀前期被迫撤離。但是，他們挑唆的長期內亂和推行的奴隸貿易，使剛果王國陷入瓦解狀態。19世紀末，剛果河下游地區被法國、
比利時和葡萄牙瓜分。至
第二次世界大戰后，巴剛果人所在的三國始獲獨立。
巴剛果人主要從事鋤耕農業，種植
木薯、
玉米、
高粱、
稻穀、
咖啡、
可可、
香蕉和
棕櫚等，並
兼營漁獵。冶鍛銅鐵、紡織、木雕等手工業也有悠久的歷史。近幾十年來，經濟有所發展，已出現現代工人階級和
民族資產階級。傳統社會仍保存著母系制（見母系氏族制）殘跡，按母系計算世系、繼承財產。
一夫多妻現象較為常見。民間口頭文學、雕刻、音樂和舞蹈等，內容豐富多彩。