俄羅斯舞

天寒地凍的俄羅斯，除了喝酒之外，跳舞是趨寒最好的方法，也因此他們的舞蹈常有快跑、跳躍、快速旋轉等劇烈的動作。俄羅斯舞的特色之一，就是在舞蹈中常常帶有競技的精神，和一般男女共舞的雙人舞不同，俄羅斯的雙人舞常是一方跳完以後換另外一方跳，像是一場男孩女孩的跳舞競技賽。

踢踏舞是俄羅斯族的一種民間舞蹈，復活節時跳的舞蹈之一。跳此舞時，男女老少穿上皮鞋一起參加。用手風琴伴奏，眾人圍成一圈，用腳尖、腳跟、或腳掌的某一部位擊地，發出踢踏響聲。婦女們邊跳邊揮手絹，男人們邊跳邊吹口哨，拉琴者亦加入跳舞行列邊拉邊跳。節奏清晰多變，腳下動作靈活而響聲大，場面活躍熱烈。舞姿優美，步調矯健，節奏歡快，遠勝今日流行的迪斯科，深受俄羅斯年輕人的喜愛。俄羅斯人（俄羅斯的謝肉節又名“狂歡節”，是一年中最熱鬧的節日之一）會在謝肉節期間跳假面舞以示慶祝，等等。

手絹舞。是俄羅斯族民間婦女傳統舞蹈。手絹舞多在節日喜慶、婚禮或家庭聚會時舉行，婦女們手持手絹，隨著樂曲的旋律輕快地跳舞。其動作特點是：舞者時而一腿單跳，另一腿在前面左右搖擺，用腳尖點地；時而以雙腿交換，腳尖著地。有時做雙腿輪換高抬的動作，向前、向右跳動。舞者雙手輕輕搖動手絹，有時雙手插腰。手絹舞節奏明快，用手風琴伴奏，表現了俄羅斯族婦女體魄健壯和溫柔細膩的性格。

披巾舞。是俄羅斯族民間婦女傳統舞蹈。俄羅斯族婦女平時大多身披一種帶穗的大印花圍巾，披巾舞即用這種圍巾做道具。在手風琴的伴奏下，跳舞的婦女們雙手各持披在肩上的披巾的一角歡快地起舞。披巾舞可單人跳，也可男女對跳。男女對跳時，男子下蹲，輪換踢左右腳，女子則圍著男子踩著舞步跳一圈。披巾舞的舞曲節奏和舞步都比較歡快，表現了俄羅斯族婦女歡樂和無憂無慮的性格。

波爾卡舞。是俄羅斯族民間傳統舞蹈。這是一種集體舞，多在婚禮、節慶及大型集體聚會時舉行。兩人一組，一前一後，面向前方；後面的人依次排成縱隊，大家動作一致，邊跳邊環繞場地轉大圈。舞蹈動作特點是：兩人一組，一前一後，前者站在後者的右肩前，舉起左右手，手腕向後，與後者左右手拉在一起；隨著樂曲聲，兩人同時向左邊伸一下腳，再向右邊伸一下腳，鬆開左手，將拉在一起的右手舉過頭頂；以後面的人為中心，前者轉三圈，然後兩人相擁轉三圈。動作完畢，再重複。波爾卡舞為俄羅斯族大型聚會時的舞蹈，跳舞者眾多，動作協調一致，場面宏大壯觀，表現了俄羅斯族的民族團結和凝聚力。

手鐲舞。俄羅斯族民間舞蹈之一，是一種傳統的婦女集體舞蹈。舞蹈時，跳舞的婦女手持手鐲列成長隊，在音樂的伴奏下，前後左右伸腿跳動。舞蹈中，婦女們手中上下揮動的玉鐲，隨著節拍在燈光下光芒四射，令觀眾眼花繚亂。手鐲舞動作協調，場面蔚為壯觀。伴奏樂器多為手風琴。