三班制

三班要充分劃清各班的責任，建立嚴格的交換班制，三班完成的產量，質量要分別記錄，驗收和考核，以明確各班工人的責任，使之關心自己的生產成果。三班制是每天分早、中，夜三班連續生產的工作班次。實行三班制的必須組織好工人的倒班工作，對連續性（沒有節假日休息，一周工作7天）三班制還需要做好工人的輪休工作。

四班兩運轉

每個班次4天一個循環，其中1個白班、1個夜班，2個休班；白班為早8:00～晚8:00，夜班為晚8:00～次日早8:00；白班結束后休班24小時，夜班結束后休班48個小時；然後進入下一個循環。每周工作42小時，平均一個月上班180小時，符合國家法律法規。（不需要支付加班費）

每個班次8天一個循環，其中2個早班，2個中班，2個夜班，2個休班；早班為8:00～16:00，中班為16：00～24:00，夜班為24:00～8:00，連續上到第二個夜班結束后休班48小時；然後進入下一個循環。每周工作48小時，平均一個月上班192小時。（需要支付加班費）

有的企業上班時間為5-8個小時（也有按勞動強度分配時間的，即早班八小時，中班七小時，夜班五小時，工作六天休班一天，這種安排制度在電子，食品，紡織等製造企業比較常見，因為機器長時間運行會有損害，所以每天要停運一段時間）。

早班為8:00～16:00，中班為16：00～23:00，夜班為23:00～4:00，連續上到第二個夜班結束后休班一天；然後進入下一個循環。每周工作40小時，平均一個月上班178小時，符合國家法律法規。（不需要支付加班費）

工作優勢

四班兩運轉比三運轉減少了班車交接班次數，工廠降低了因交接班產生的生產波動，減少了指令傳遞的失真的幾率，降低了交接班成本，有利於生產工藝的穩定順行。減少職工上下班路途時間，休息時間集中。每四天可以集中休息2天，除去睡眠時間，仍有較長連續休息時間，可用於照顧家庭、生活娛樂等，特別是對於家庭孩子上學的職工較有利，女職工不必在凌晨提心弔膽的回家。所以現在很多工廠比較傾向於四班兩運轉。

一般火電廠、核電、醫藥化工企業等需要24小時人員工作，都是六班三倒，五班三倒，五班四倒，四班三倒。無論怎麼說，倒班都會打亂一個人的正常作息時間，過著不規則的日夜顛倒的生活，對健康是有一定影響的。

這種排班制度人員排班緊湊，人員可以靈活調動，對企業效益有很大的保證；弊端也同時出現比如：因為休息不固定，員工調班現象普遍存在導致人事部門工作量繁瑣，三種班次之間倒的時候容易造成疲勞，員工生理作息需要改變會有些許不適應。

雖然各公司都有自己的標準，但是三班的時間分別為：

早班，又叫“白班”，8：00——16：00

中班：16：00——24；00（第二天凌晨0：00）

晚班，又叫“夜班”：0：00——8：00（第二天上午8：00）

三班制倒班工作一般有兩種，分為正倒班和反倒班。正倒班是甲乙丙三班工人按照早中晚的順序倒班，即原來的早班變中班，中班變晚班，晚班變早班。在這個順序中，我們看見了原來的晚班變早班，就出現了工人需要連續工作16小時的狀況。如下表中我們上一周次的最後一個班組出現在了下一周的第一個班組位置。

反倒班是指甲乙丙三班工人按照早晚中班的順序倒班，即原來的早班變夜班，夜班變中班，中班變早班。如下表。這種倒班方法不會出現工人連續作業16小時狀況的出現。

需要注意的是，對於連續性的三班製作業（即每周工作7天，不間斷），為了避免工人連續作業16小時，適宜使用反倒班；但對對於非連續性的三班製作業（每周工作5天或者6天），適宜正倒班，因為上一班組的晚班變成第二周的早班，避免了工作不能交接的現象。