人蔘湯圓是一道美味營養食譜,主要原料有人蔘粉、糯米粉等,這道菜能補中益氣,安神強心。適用於脾虛泄瀉、心悸自汗、倦怠乏力等症。
補中益氣,安神強心。適用於脾虛泄瀉、心悸自汗、倦怠乏力等症。
人蔘粉5克
糯米粉500 克
人蔘湯圓
將雞油熬熟,濾渣晾涼;麵粉放
干鍋內炒黃;黑芝麻炒香搗碎,將玫瑰蜜、櫻桃蜜壓成泥狀,加入白糖,撒入人蔘粉和勻,做成
心子;將糯米粉合勻,包上心子作成
湯圓。等鍋內清水燒沸時,將湯圓下鍋煮熟即成。
可做早點或晚點,適量服用。
本品湯清味甜,口感軟糯;有補中益氣、安神強心作用,適合孕中期婦女食用,脾虛泄瀉、心悸自汗、倦怠無力的孕婦可常食。