玄丹

玄丹：ㄒㄨㄢˊ ㄉㄢxuán dān

(1).傳說中的山名。《山海經·大荒經》：“大荒之中……有 玄丹之山。”

(2).道教指心之神。《黃庭內景經·若得》：“若得三宮存玄丹。”梁丘子 註：“玄丹，丹元，謂心也。”

葛洪《內篇》中已詳言三丹田的位置，在這段口訣中又有“中丹”之稱（“中丹煌煌獨無匹”），再加上《黃庭經》中“玄丹”、“子丹”（“子丹進饌餚正黃”）的提法，說明在晉代道教中已將炁功看作煉丹了。至南朝時，僧人慧思引道入佛“為護法故求長壽命”，稱“借外丹力修內丹，欲安眾生先自安”（《南嶽思大禪師立誓願文》，《大正藏》卷四六），內丹、外丹之名遂見於史籍。

《黃庭經》中指明了三丹田的部位，論述了它們在真炁運行中的作用，並將元炁稱為“玄丹”，說明經中包含了早期的內丹功法。