眼淚排毒法

不知大家有沒有聽過眼淚能排毒呢？沒錯，哭泣排毒是一種新興的排毒方法，除了能排除毒素，還能讓你更長壽！眼淚，是情緒的宣洩，是壓力的抒解！誰說哭泣只是軟弱的表現，研究證明，想哭而強忍著不哭，容易導致憂鬱症，並且危害生理健康。

美國明尼蘇達州的生化學家佛瑞，做過一個有趣的實驗，讓一批自願者先看動人的情感電影，如果被感動得哭了，就將淚水滴進試管。幾天後，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚，並收集進試管內。

這項有趣的實驗，結果顯示，因悲傷而流的"情緒眼淚"和被洋蔥刺激出的"化學眼淚"成份大不相同，在"情緒眼淚"中，蘊含著兒茶酚胺，而"化學眼淚"中卻沒有。兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會釋放出的化學物質，過多的兒茶酚胺會引發心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導致心肌梗塞。所以，當我們落下"情緒眼淚"時，排除的是有可能致命的"毒"。

在現實生活中，大多數男遇到悲傷事情時強壓著悲傷，把淚水自咽下，殊不知，此舉對身心健康有著極大危害。所以，在你難受、委屈、壓抑時就乾脆放聲大哭出來吧。對於那些“樂天派”，周末的午後看一部悲情的電影，讓眼淚隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。有時候哭出來不僅調節了你的情緒，也減少了體內的毒素。