花生露
以花生米為主料製成的飲品
花生露是一道飲品,主要製作原料有花生米、冰糖。
料
食材 | 用量 |
核桃 | 50克 |
花生 | 50克 |
牛奶 | 150-200克 |
清水 | 300克 |
冰糖 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好材料 |
步驟二 | 步驟二 | 核桃花生一起放破壁機 |
步驟三 | 步驟三 | 加牛奶 |
步驟四 | 步驟四 | 加清水,一個豆漿程序 |
步驟五 | 步驟五 | 打好前幾分鐘加冰糖調味 |
步驟六 | 步驟六 | 益智補腦,濃香好喝~ |
料
食材 | 用量 |
花生 | 100克 |
牛奶 | 250毫升 |
白開水 | 500毫升 |
白糖 | 50克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 花生取100克,做開一鍋水,放入花生,煮3分鐘左右。 |
步驟二 | 步驟二 | 要想剝皮很容易,煮好的花生迅速放入涼水中,泡一小會兒,皮很容易剝落的。 |
步驟三 | 步驟三 | 接下來準備好需要的材料,咱們開始做花生露。白糖30-50克,看家人的口感了,喜歡甜一些的就多放一點。 |
步驟四 | 步驟四 | 250毫升牛奶和100克去皮的花生,放入料理機,進行第一次攪打。 |
步驟五 | 步驟五 | 首次攪拌后,用一個細網的篩子開始過濾,剩餘的花生渣,和250毫升的白開水(或純凈水)一起,再次放入料理機。 |
步驟六 | 步驟六 | 二次攪打后,繼續過篩,剩餘的花生渣,和250毫升白開水,繼續第三次的攪打。可以看到,花生渣少了很多。這才過濾后,花生渣就很少了。前後3次過濾就夠了。 |
步驟七 | 步驟七 | 把花生漿倒入鍋子里,加入適量砂糖,小火煮到開鍋,有了奶皮再關火,晾到溫熱。一次可以多做一些,放入密封瓶里,日常可以冷飲,也可以次日取出來再加熱,口感同樣很棒。 |
用料
食材 | 用量 |
紅棗 | 10顆 |
花生 | 一小把 |
鷹嘴豆 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 紅棗去核,花生和鷹嘴豆提前泡好。 |
步驟二 | 步驟二 | 花生和大棗同時放入破壁機。 |
步驟三 | 步驟三 | 加入800ml的清水。 |
步驟四 | 步驟四 | 啟動養生壺鍵。 |
步驟五 | 步驟五 | 開始做啦。 |
步驟六 | 步驟六 | 結束後會有提示哦。 |
步驟七 | 步驟七 | 開始享用吧。 |
步驟八 | 步驟八 | 熱乎乎的。 |
步驟九 | 步驟九 | 成品。 |
步驟十 | 步驟十 | 冬日裡最愛喝熱乎乎的養生壺了。 |
用料
食材 | 用量 |
花生 | 40顆 |
飲用水 | 350ML |
糖 | 10克 |
清水 | 適量 |
詳細步驟
說明 |
1.花生實際可以多泡一些,以上量的是一次打400ML花生露的量。 |
2.先把花生洗凈,用溫水泡發。我泡了5,6個小時吧,早晨來的時候泡上,下午喝剛好哈 |
3.把泡好的花生再洗一下,鋪在微波用塔吉鍋里,然後加一些水,不用沒過花生,有一個底就可以,蓋上蓋子,放進微波爐4分鐘,花生就熟了。 |
4.把花生40顆(左右),糖10克(左右,喜歡甜的可以多放些,不喜歡甜的,這些夠了),再加水到400ML的刻度倒在九陽的攪拌杯里。 |
5.卡在底座上,打開開關,打了兩個40秒左右,如果喜歡喝細一些的,可以多打一會兒,如果喜歡有花生的顆粒感,打成這樣就可以了。倒出來喝吧! |
用料
食材 | 用量 |
蓮藕 | 1個(約300克) |
花生 | 50克 |
清水 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好花生和蓮藕,蓮藕選擇九孔藕,水分含量高,脆嫩、多汁。 |
步驟二 | 步驟二 | 將蓮藕洗乾淨削皮,當然你不想削皮直接把蓮藕擦洗乾淨也是可以的。 |
步驟三 | 步驟三 | 用刀將蓮藕切成小丁。 |
步驟四 | 步驟四 | 花生用清水浸泡一下洗乾淨。 |
步驟五 | 步驟五 | 所有材料放入破壁機攪拌杯中,加入足夠的清水,水量根據自己的需求添加。 |
步驟六 | 步驟六 | 將攪拌杯放在主機上,蓋好蓋子,插上電源,選擇豆漿功能,靜待三十分鐘左右即可。在製作過程中花生的香味在整個廚房飄蕩著。 |
步驟七 | 結束工作后如果想要更順滑的口感可以用細網篩過濾一下,當然如果你像我一樣喜歡濃稠的口感的話,就不用過濾了直接喝掉吧!喜歡甜的話可以在攪打時加入冰糖或者白糖,我喜歡喝原汁原味的,不加糖也感覺非常好喝吶。 |