粉湯

粉湯

青海風味菜肴。以肉片、粉條、豆腐、香菜、蒜苗等配肉湯,加所需佐料做成。

做法


用料
食材用量
丸子若干
10g
5g
15ml
蔬菜味精1勺
乾貝若干
湖頭米粉適量
3片
生菜若干
西紅柿1個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
處理食材,備料。可以加任何喜歡的丸子或海鮮。我加了蝦仁,丸子、蝦餃。浸泡好乾貝,加乾貝可以增加鮮甜度,沒有就不加。因為加海鮮了比較腥,所以準備了姜。米粉是安溪湖頭米粉,閩南地區吃得多,可以自由替換成任何自己喜歡的面或粉哦。我都試過,湯底對了都沒問題的。粉可以過水洗一下,除塵。
步驟二
步驟二
步驟二
蔥頭爆香,多加了油,做成蔥頭油。
步驟三
步驟三
步驟三
把蔥頭一圈圈的弄散,可以同時均勻炸成金黃。不然通常中心部分還白白的,四周卻快焦了。
步驟四
步驟四
步驟四
留下炒西紅柿用的底油,其餘盛出來備用。蔥頭要全部裝出來。避免炒西紅柿時蔥頭焦掉
步驟五
步驟五
步驟五
上一步留的蔥頭油加薑片爆香
步驟六
步驟六
步驟六
倒入切碎的西紅柿,喜歡吃酸一點的可以多加西紅柿。我覺得一人份的話半個西紅柿就夠了,多的半個可以切片當蔬菜加,不做湯底就不會增加酸度。兩個人用一個剛好,加多了偏酸。也可以加入一些番茄醬味道會更好,但不想要吃太多調味料,所以我沒有加。
步驟七
步驟七
步驟七
炒到軟爛即可,可以用勺子背面壓一壓,更易熟爛。
步驟八
步驟八
步驟八
加入適量水,冷水加乾貝,我做的是兩人份。水開后再下入米粉/面,丸子,蝦仁等。如果面/粉是容易熟的就後面放
步驟九
步驟九
步驟九
全部食材都熟了,調入兩勺鹽和一小勺蔬菜味精,最後撒入春菜和蔥花,關火。春菜不需要煮,泡了熱湯汁就軟了,這樣吃剛好。要是煮了會過老,發黃。感覺我做的湯麵不需要另外加油了,所以留著的蔥頭油沒有再加。
步驟十
步驟十
步驟十
但我喜歡米粉湯加蔥頭油,那是兒時記憶中的美味。米粉湯加蔥頭油,天下無敵。油已經有了,於是我把蔥頭挑出來一些,加在自己碗里。好香
步驟十一
步驟十一
步驟十一
西紅柿米粉湯完成,可以開動啦

菜品特色


以牛肉為主的稱牛肉粉湯;以羊肉粉湯原料為主的稱羊肉粉湯。
粉湯
粉湯
粉湯
澱粉製成粉塊,待涼切小。另取羊肉加調料、肉湯燉爛,放入粉塊、鮮菜、調料、木耳燒成。酸辣味濃。

營養價值


湯粉特寫
湯粉特寫
粉湯是回族群眾喜愛的風味食品。每逢古爾邦節和肉孜節,家家戶戶都要烹制粉湯,恭敬貴客和親友們到來。回族姑娘在出嫁之前,要在娘家接受烹制粉湯的訓練,因而回族婦女幾乎沒有不會做粉湯的。製作的主要原料:白菜、洋蔥、菠菜、紅辣椒、醋、胡椒粉、水發木耳。澱粉製成粉塊,待涼切小。另外取羊肉加調料、肉湯燉爛,放入粉塊、鮮菜、調料、木耳燒成。
製作方法不是很複雜,只需要有些耐心和細心就可以了!首先取一些食用澱粉,一般大些的超市都會有賣的。把它和水製成粉塊,待涼了之後呢,切成小塊狀放在一邊待用。另外取一些羊肉,羊肉最好是肥瘦結合的那種,有些小的骨頭也不礙事的,添水燉成濃湯,這道工序時間會偏長,不要著急嘛,羊肉是越燉越香的。接下來,把肉湯中加入調料和配菜,包括醋、胡椒、白菜、小蔥、菠菜、紅辣椒。之後呢再放入粉塊、木耳燒成。
其實粉塊的製作流程都基本上大同小異,只是需要你經常練練手,就能得心應手了!如果時逢喜慶佳節,你到回族群眾家去做客,好客的主人一定會給你端上一碗酸辣味濃、香噴噴的粉湯,在放一盤色澤金黃油亮的油塔子,使您永生難忘。