長生訣

傳古，黃帝曾素女請教房中術與養生之道，素女便傳下《素女經》與《長生訣》。此書以甲骨文寫成，深奧難解，先賢中曾閱此書者，雖不乏智能通天之輩，但從沒有人能融會貫通，破譯全書。全書共七千四百種字形，但只有三千多個字形算是被破譯了出來。書內還密密麻麻的布滿了曾看過此書者的註譯，但往往比原文更使人模不著頭腦。猶幸書內有七副人形圖，姿態無一相向，並以各項各樣的符號例如紅點，箭頭等指引，似在述說某種修鍊的法門，但不諳其意者不練猶可，若勉強依其中某種符號催動內氣，立時氣血翻騰，隨著更會走火入魔，危險之極。

《素》講房禁忌技巧，《訣》傳授奪精華，固培元術。

流轉，《素》婚習范，《訣》傳。

雖流傳多年卻鮮有人練成。

因為它的功法非常特別，與各派修鍊之道背道而馳。首先修鍊者不能有半點內力，其次需要修鍊者以無意之意修習。

練武之人得到此書，因為體內早有內力，兩功相衝，故無法修習。非練武之人得到此書，因為深知此書不同凡響，刻意用功也無法達到無意之意。加上修習《長生訣》的入門，是通過竅穴吸納天地靈氣，反補自身。直接修鍊出先天真氣。這過程中修鍊者會出現種種像極了走火入魔的情況。一般人定會視之為走火入魔，不敢繼續修鍊。故雖代代相傳，可得到的人由於早有成見，一試不妥下，便不敢再練下去。

直到隋朝年間，寇仲、徐子陵兩人沒有半點內力基礎，又從傅君婥手中學到九玄大法第一層以無意之意修內力的粗淺入門口訣。加上他們沒有半點內功知識，天地靈氣從竅穴入體時種種像極走火入魔的情況。兩人也認為是理所當然。才無意中練成了這道門絕世奇功。

《日月當空》當時雙龍歸隱，兩人卻把武功傳給了義子方陵仲。故方陵仲可能第三個練成長生訣的人，但小說只記載他是絕頂武學大師，卻一直沒讓他出場。但書中明確提及以經出場的宋缺曾孫女商月令學的就是《長生訣》，這功夫是學自方陵仲。

《大唐雙龍傳》中徐子陵入四川時，與尤鳥倦交手身受內傷，婠婠藉機窺探了徐子陵的長生訣練氣法門。所以陰癸派應該也保留了部分殘本長生訣。但魔門功法與道門功法相衝，加上《長生訣》的特異性。陰癸派雖然有殘本卻一直束之高閣。

從理論上來說，《長生訣》根本與武功沒有半點關係，但卻是嵌合天地自然奧理的竅訣。其理念是人身乃一小天地。身外又是另一天地，所以只要把握到這兩個天地的自然之理，內外兩個天地就會合而為一，渾成一體才是天人合一，《長生訣》就是這門天人合一理念的巔峰秘訣。

《長生訣》是直接修練先天真氣，這與各家各派要先練後天真氣。

在由後天返先天，練成先天真氣完全不同。

同時因《長生訣》的練精化氣，所以對修練者的生育能力是有一定的影響，可能會使修練者不育。

《長生訣》是道門絕頂駐顏養生奇功，修習后長駐容顏不老，長壽如龜。所以得名長生訣。

《長生訣》的七幅圖的箭咀分作紅橙黃綠青藍紫七色標記，每色箭咀看來都像說出一套完全不同的功法，不但路徑有異，選取的穴脈亦大不相同。

《長生訣》練氣法門是以奇經八脈為主修，十二正經為輔助。其中以第六圖與第七圖最為複雜，第六圖是一幅似在走路的圖像，經脈穴位以紅點虛線標示，與第七幅全無分別，但行氣的方式卻剛好相反。似是起始的粗黑箭咀，對正頭頂天靈穴。是起於天靈，歸於天靈。第七幅圖卻是仰卧的人像，粗黑箭咀指的卻是右足湧泉穴，最後歸結卻是左足湧泉穴。

遠古時代，廣成子在某一時間來到「戰神殿」中，悟通了天地宇宙的奧秘，重返地面后，把這知識經黃帝傳與世人，並以甲骨文著寫出《長生訣》，后再潛返「戰神殿」，進入「破碎金鋼」的超凡境界。可以說《長生訣》源於《戰神圖錄》，是《戰神圖錄》的簡化版。《戰神圖錄》只是一批懸浮於空中的浮雕，靜靜存在於「戰神殿」的一隅，靜待世人將它心領神會，頓悟出至高無上的究極武學境界－「破碎虛空」。《戰神圖錄》雖強卻過於高深，若無大智慧難有成就。《長生訣》則簡單的用七幅圖來引導修練者，使用者可以直接吸收天地萬物精華為自身的先天真氣，快速達到天人合一之境。

修鍊者：寇仲、徐子陵、方陵仲、商月令

《長生訣》分七幅圖，寇仲修練的是第六幅圖，以「動」為主；徐子陵修練的是第七幅圖，以「靜」為主。

《長生訣》的修鍊亦改變了兩位主角的個性。

兩位主角徐子陵、寇仲兩人內氣一熱一冷，體氣一陽一陰，互相相輔相成。

長生訣最大的好處就是 快速回血使雙龍在受傷后能很快復原。

快速回氣：可以打持久戰。

輕功加成：使原本不會輕功的雙龍在看到雲玉真的輕功后可以很快自己領悟輕功。

長時間憋氣：使雙龍隱藏功夫很好，水性極佳，在初期逃跑時起了莫大的作用，也為後來兩人內力大增，奠定厚實基礎。

和氏璧是歷史上著名的美玉，在它流傳的數百年間，被奉為「價值連城」的「天下所共傳之寶」，又稱和氏之璧、荊玉、荊虹、荊璧、和璧、和璞。

書中是被以慈航靜齋為首的江湖白道用來選擇天下共主，進行政治投資的工具(選擇了李世民)。(傳說和氏璧，楊公寶庫，得一即可得天下)並且和氏璧具有神奇的力量，跋鋒寒、寇仲和徐子陵在用和氏璧修鍊的時候經歷了九死一生之後都經脈大增，雖沒增加什麼功力，卻讓他們以後修習功力比正常人快上數倍！和氏璧卻碎成渣了.

傳說中，《長生訣》的總綱即《道德經》中《道經》第七章。原文如下：

天長地久。

天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。

是以聖人後其身而身先；外其身而身存。

非以其無私邪？故能成其私。

共四十九字。《道德經》為天下道法總綱。

這第七章文字的解釋：天長地久，天地所以能長久存在，是因為它們不為了自己的生存而自然地運行著，所以能夠長久生存。因此，有道的聖人遇事謙退無爭，反而能在眾人之中領先；將自己置於度外，反而能保全自身生存。這不正是因為他無私嗎？所以能成就他的自身。從上面的解釋也不難看出總綱指明了《長生訣》的駐顏養生的奇效與修練者不易生育這兩點相暗合。《長生訣》想要長生容顏不老就要練精化氣，以氣駐顏。但練精的代價就是生育能力受影響，修鍊者往往不育。