烤麵筋

傳統特色小吃

烤徠麵筋是陝西關中地區傳統特色小吃,具有香辣味、孜然味等口味。主要是將麵筋製作成螺旋狀坯料,放置於炭火上進行烘烤,撒上調料、醬汁即成。麵筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。

簡介


烤麵筋 3張
烤麵筋
麵筋是小麥粉中所特有的一種膠體混合蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成麵糰,稍後用清水反覆搓洗,把麵糰中的活粉和其它雜質全部洗掉,剩下的即是麵筋。油麵筋用手團成球形,投入熱油鍋內炸至金黃色撈出即成;將洗好的麵筋投入沸水鍋內煮80分鐘至熟,即是“水麵筋”。據史料記載,麵筋始創於我國南北朝時期,是素齋園中的奇葩,尤其是以麵筋為主料的素仿葷菜肴,堪稱中華美食一絕,歷來深受人們的喜愛。到元代已有大量生產麵筋,在明代方以智的《物理小識》上就詳細介紹了洗麵筋的方法。清代麵筋菜肴增多,花樣不斷翻新。
烤麵筋是將麵筋經過炭火烘烤,加以孜然、辣椒等調料即成。

生產製作


烤麵筋 5張
烤麵筋
1.將高筋粉加水揉成表面相對光滑的麵糰,分成雞蛋大小的小麵糰。
2.將麵糰揉成細條后,把麵筋的一端夾在筷子中間,繞著筷子纏繞麵筋,直到纏完為止。或者將麵糰揉成細條后,插入長竹籤或筷子,切成螺旋狀。
3.往鍋內放水,燒開后把麵糰放進去煮。煮的過程中,要不斷地攪拌,直到麵糰全部浮上來后撈出,泡在冷水中即可。
4.將串好麵筋的竹籤或筷子置於炭火上或烤箱內進行烘烤,並在上面撒上辣椒粉、孜然粉等佐料,烤至金黃即可食用。做法

做法一

用徠料
食材用量
麵筋粉200克
3克
溫水300克
烤肉料10克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好材料,麵筋粉200克,鹽3克,溫水300克。
步驟二
步驟二
步驟二
取300克溫水,加入3克鹽,攪拌均勻,和麵筋粉一定要用溫水來和面,用手摸上去有熱感就行,大概40度左右。
步驟三
步驟三
步驟三
一邊倒入麵筋粉一邊用筷子攪拌均勻,攪拌成沒有乾粉狀後用保鮮膜蓋上靜置醒面1個小時候左右,也可以放冰箱冷藏過夜。因為麵筋粉特別細膩,吸水快,容易結團,一下子倒入的話會產生死麵糰。
步驟四
步驟四
步驟四
把靜置好的麵糰取出,整成長方形。
步驟五
步驟五
步驟五
然後用刀切成條狀,寬度可以隨自己喜歡。
步驟六
步驟六
步驟六
準備好兩根筷子,取一條麵筋,切面朝上,一頭用筷子夾住後用手慢慢抻開麵糰,一手轉動筷子讓麵糰纏在筷子上,一層錯開壓住一層,收口處捏緊,防止脫落。
步驟七
步驟七
步驟七
做好后把,把筷子抽出,然後把其他的麵筋條用同樣的方法全部做好。做好的麵筋要放在水裡,不然容易粘連。
步驟八
步驟八
步驟八
取一鍋,倒入適量水,煮開,放入做好的麵筋。大火轉小火,煮至麵筋全部浮起,在煮的過程中,要把麵筋翻動一下,以防粘鍋。
步驟九
步驟九
步驟九
把煮好的麵筋取出,放入準備好的冰水中,讓其冷卻。把冷卻好的麵筋用竹籤插起來,用刀滾刀切開。
步驟十
步驟十
步驟十
這時把烤麵筋的調料準備好,取10克烤肉料,加10克水拌成糊狀。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
把切好的麵筋用刷子刷上一層烤肉料。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
然後放入預熱好的烤箱,上下火,180度,15-20分鐘左右,烤10分鐘時取出再刷一層烤肉料,放回烤箱,再繼續烘烤7、8分鐘左右即可。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
爽口彈牙,好吃又勁道的烤麵筋,夏天各吃最過癮了。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
成品。

做法二

用料
食材用量
#麵筋材料
麵筋預拌粉200g
溫水300g
3g
#辣椒油調料
粗辣椒粉6g
細辣椒粉5g
孜然粉4g
白芝麻6g
生抽40g
玉米油80g
#輔料
竹籤適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好所用的材料
步驟二
步驟二
步驟二
竹籤洗乾淨後放水裡泡半小時
步驟三
步驟三
步驟三
碗里加入約50度的溫水,加入鹽,攪拌至鹽融化。
步驟四
步驟四
步驟四
麵筋預拌粉慢慢地倒入碗中,並不斷地攪拌,最成揉成一個帶有一些孔洞略顯粗糙但很有彈性的軟麵糰。
步驟五
步驟五
步驟五
麵糰蓋上保鮮膜,室溫松馳1-2小時,麵糰攤開變得細膩些,還會析出部分水。
步驟六
步驟六
步驟六
將松馳好的麵糰攤開放在面板上,切成小條。
步驟七
步驟七
步驟七
取一塊小麵糰,先用2根筷子夾住麵糰的一頭,轉動筷子邊拉伸開麵糰,將麵糰均勻的纏繞在筷子上,拉緊一些,纏上后就會粘在一起了,最後從筷子上取下來即可。
步驟八
步驟八
步驟八
鍋內加水煮開,放入纏好的麵筋條,轉中小火煮至麵筋全部浮起來,約煮15分鐘左右。
步驟九
步驟九
步驟九
煮好的麵筋撈出來後過涼水。
步驟十
步驟十
步驟十
用清洗泡好的竹籤將麵筋穿好。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
再用刀轉著斜切,將麵筋切成串,並適當調整鬆動一些。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
準備辣椒油調料:將辣椒粉、孜然粉、白芝麻混合,將油加熱后倒入,拌勻,再倒入生抽拌勻,辣椒油就做好了。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
將麵筋均勻的刷上辣椒油,排入墊了錫紙的烤盤,放置約30分鐘再烤更入味。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
卡士蒸汽烤箱,選擇上下火烘烤模式,開啟熱風,提前180度預熱好,將麵筋放入中層烘烤約10分鐘
步驟十五
步驟十五
步驟十五
麵筋拿出來后翻面,均勻的刷一遍辣椒油,再放入烤箱繼續烘烤約5分鐘,辣勁十足的Q彈麵筋就可以開吃啦!
步驟十六
步驟十六
步驟十六
成品

做法三

用料
食材用量
新良麵筋粉200g
溫水300g
適量
醬料:蚝油適量
生抽適量
燒烤肉串料適量
孜然粉適量
辣椒油適量
甜麵醬適量
蕃茄醬適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
將溫水慢慢倒入麵筋粉里,邊倒邊攪拌成團。
步驟二
步驟二
步驟二
壓平后蓋上保鮮膜醒1小時。
步驟三
步驟三
步驟三
取出切片。
步驟四
步驟四
步驟四
用2根筷子纏繞在一起。
步驟五
步驟五
步驟五
水沸後下麵筋煮20分鐘,煮好後放冷水裡浸泡。
步驟六
步驟六
步驟六
麵筋插上竹籤。
步驟七
步驟七
步驟七
劃開幾刀。
步驟八
步驟八
步驟八
調醬汁:醬油、蚝油、甜麵醬、蕃茄醬、孜然粉、燒烤肉串料、辣椒油,以上材料適量,攪勻。
步驟九
步驟九
步驟九
刷上醬料,放入烤盤裡。
步驟十
步驟十
步驟十
放入預熱好的烤箱,220度烤10分鐘,中途翻面烤。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
成品。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
成品。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
成品。

影響成分


蛋白質
蛋白質
麵筋的營養成分尤其是蛋白質含量,高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,還含有鈣,鐵,磷,鉀等多種微量元素。烤麵筋是傳統美食。在西安傍晚的大街小巷,隨處可見路邊爐子上的烤麵筋,有孜然,麻辣味地看上去很是誘人。

食用指南


非法添加
2012年7月13日,從市場買來6份不同的只經過粗加工的麵筋,通過實驗進行檢測。在實驗過程中麵筋的顏色出現一系列的變化。麵筋放入檢測試管的瞬間,顏色變成淺淺的黃綠色,隨即顏色開始變深,逐漸呈綠色,慢慢再由綠色變為淺藍色,這些顏色變化在兩分鐘之內完成,接下來顏色越變越深,淺藍變深藍,深藍變淺紫,最後在15分鐘時顏色呈現為深深的紫色。放置一天後,這些試管里的麵筋仍然為深紫色,再無其他變化。最後實驗可以得出結論,這6份烤麵筋里都含吊白塊。
烤麵筋
烤麵筋
在一家生產烤麵筋原料的小作坊內,看見一位中年婦女前面放著一個紅色的塑料盆,澡盆里的水泛著渾濁的白色,水裡是些煮熟的麵筋,這位中年女士正拿著竹籤子穿麵筋,手上沒有戴手套,也沒有採取相關的衛生措施。只見她熟練地從盆里撈起兩三個麵筋,攥在手裡,另一隻手拿起竹籤子就往裡穿,有時候麵筋在她手裡打滑,不小心掉在地上后,她順手撿起來放在盛麵筋的洗澡盆里涮一下,繼續穿,穿完的麵筋放在左手邊的保溫箱里。這個保溫箱更是髒得離譜,塑料泡沫之間的縫隙充滿黑灰。沒過一會兒,保溫箱里裝不下了,這位女士就把串好的麵筋放到右手邊的露天檯子上,一個大約一兩歲的小孩不時踩在這個檯子上。沒過一會兒,一位老年人端出一個鍋,鍋里是剛煮好的麵筋。老人坐在穿麵筋的那位女士身邊,左手拿著穿好的麵筋,右手拿著水果刀,一邊旋轉著竹籤,一邊用刀將麵筋割成螺旋狀。走進屋看到,之前的兩袋半麵粉,今天只剩下兩袋了。當天去得有些晚,沒有親眼看到和面、煮麵筋、卷麵筋的過程,至於這幾個生產環節,是否加入化學藥劑,就不得而知了。
麩子
麩子
做烤麵筋的麵粉不是普通的麵粉,是專門的麵筋粉,這種麵筋粉如果不是業內相熟認識,是不輕易出售的,也很難聯繫到生產廠家。麵筋粉,每袋50斤,顏色和蕎麥麵的顏色相近,呈淡黑黃色,放在手裡一捻,很粗糙,不像麵粉那樣細滑。所有的麵筋粉都裝在白色的編織袋裡,袋上都沒有任何關於產品成分、生產廠家、生產日期、生產地址等包裝字樣。每當問及麵筋粉來源,張女士都閃爍其詞:“只有相熟的攤主過來,會告訴麵筋粉的廠家聯繫方式,其餘人是不告訴的。”問及這些麵筋粉和普通麵粉有什麼區別,張女士稱肯定不一樣,麵筋粉都是廠家加過料按一定比例調配好的,自己是絕對做不出來的。到底裡面加了什麼料,張女士稱不清楚。院子里一個兩歲的孩子,小孩經常守著麵筋,可以飽口福了。孩子的母親說,他們從不給孩子吃麵筋。這些麵粉都是“黑面”,是農村給家畜吃的麩子面磨出來的,然後經過加工變成這樣。