木瓜雞湯
以雞腿、木瓜為主材製成的菜品
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 木瓜去皮去籽切塊,花生浸泡30分鐘,姜切薑片,羅漢果分若干小塊 |
步驟二 | 步驟二 | 雞腿洗凈 |
步驟三 | 步驟三 | 起鍋注入適量水燒開,放雞腿灼2-3分鐘,撈起 |
步驟四 | 步驟四 | 另起鍋,注入1800ml清水 |
步驟五 | 步驟五 | 放入薑片,燒開 |
步驟六 | 步驟六 | 放入雞腿、木瓜、花生和羅漢果,滴上幾滴食用油 |
步驟七 | 步驟七 | 大火燒開,小火煮1小時,調上鹽即可 |
步驟八 | 步驟八 | 羅漢果木瓜雞湯 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 椰子切片,木瓜切塊,無花果切塊 |
步驟二 | 步驟二 | 雞切塊焯水過冷河 |
步驟三 | 步驟三 | 燉3個小時 |
用料
食材 | 用量 |
雞腿 | 500g(4隻) |
木瓜 | 400g |
清水 | 1800ml |
菇 | 250g |
雞蛋 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 雞腿與雞蛋放入煮開 |
步驟二 | 步驟二 | 木瓜備用 |
步驟三 | 步驟三 | 煮開雞腿后飛水下木瓜煮開 |
步驟四 | 步驟四 | 香菇也可以剛好看到這個就買了 |
步驟五 | 步驟五 | 菇切好備用 |
步驟六 | 步驟六 | 下菇煮開 |
步驟七 | 步驟七 | 大概半小時加鹽調味,木瓜有調味不需另外加調料,想更香甜些可以加點鮮醬油 |
木瓜是最常用的豐胸事物,搭配上活血補血的當歸和枸杞,不僅可以紅潤肌膚,也具有讓胸部尖挺的作用,是道底脂清爽卻稍具香甜滋味的湯品。
營養價值
紅潤肌膚,也具有讓胸部尖挺的作用,是道底脂清爽卻稍具香甜滋味的湯品。