鴨拳

鴨拳是象形拳的一種。演練是以內勁為主，進步以踩勁為主，抖膀是以寸勁為主，要剛柔相濟，形象活潑。其特點為：摔、拍、劈、抖、擦、壓；手法有按掌、擺掌、穿掌、推掌、架掌、摔掌、拍掌、劈掌、抖掌、撩掌；步形有踩步、歇步、跪步、擺步，練此拳可增內功、發勁、抖力可去病防身健身。演練時氣沉下丹田，含於內勁，發於抖力，要節奏分明，手眼向隨。

鴨拳是中國民間少有人知道的象形拳種。鴨形拳的傳流已有數百年歷史。據傳，唐朝時峨眉山有位陸雅道人[亦有人稱綠鴨]道人，在山裡鴨池中，仔細察看鴨群的種種形態動作，再與拳術的基本功法相結合而創編出這套鴨形拳來。<峨眉縣誌。方興>載;'峨眉山南八里有鴨子池是峨眉道人因養鴨而造鴨形拳也.'清朝末年，遼寧營口火神廟附近有一‘永發’鏢局鏢師張希順擅長此拳，並於晚年傳予曹佐儒等。此拳舉手投足間模仿鴨子走路時上身下體左右擺動、兩蹼著地步覆蹣跚、頭頸后伸縮等形態。

鴨形拳特色是兩臂自然甩動、雙腿交替、腳蹬撩踢、身體前後左右擺晃。手法以掌為主，有勾、摟、托、插、穿、擺、掖、擲等，前撩后撥，左右伸按，柔中含剛。步法有弓步、虛步、行步、拖步、擊步、蓋步、擠步、跳步、輾轉步等，多處於半蹲狀態，要求腿部功力要好。頭頸前探后拉，身體左右扭動，要求有很好的協調性。

該拳獨到之處在於生動逼真地表現了鴨子的形態和動作。如走路時上身下體左右擺動、兩蹼著地步覆蹣跚、頭頸前後伸縮，整個體態造型有致有趣等。然而，作為一種拳術，該拳對於鴨子在戲水或捕魚食蝦時的敏捷和勇斗本領不僅模仿得相象，而又有足夠的武術味道和功力。如該拳的兩臂前後擺、兩手掌前撩后撥、兩腳掌也同時交替蹬撩踢等動作，都是十分形象瀟灑、力道充足的。

更妙的是該拳粗看其兩手掌前撩后撥動作輕盈得很，然則手掌撩到之處，力量很大，后擺打掌，撥用勁道很足，掌指所到，頓挫之力，也甚強大。鴨子戲水時兩翅拍煽之速度快、力量大，故該拳模仿這一大動作時，表現為兩臂分左右同時伸縮，兩掌平直分左右直戳，其速度之快，戳穿力之大，也甚是可觀，甚為厲害。

由於鴨子個體底矮，該拳也就具有避擊躲閃，十分靈活的特點。足見，鴨拳在技擊上是十分實用，又富有特色的。

鴨拳演練時，兩臂用動自然，兩腿腳蹬撩踢動，身體前後左右擺晃，故對人體頭、頸、胸、臂、手、腿、腳等各部位，均作了充分的活動，加之演練時，必須意守丹田，必須快慢、剛柔相濟，因此，對健身和治病甚有裨益。

中國傳統武術，拳術套路分為很多種，其中，鴨拳是象形拳的一種，已有數百年的歷史。由於長春市鴨形拳傳人，吉林大學教授，93歲高齡的周明德老先生因病去世。為了紀念周明德老先生，老先生的弟子們齊聚一堂，切磋技藝，追思前輩。

鴨形拳是中國民間鮮為人知的象形拳種，已有數百年歷史。相傳鴨形拳由唐朝末年峨眉山的綠鴨道人所創，他通過仔細察看鴨池中鴨群的種種形態動作，再與拳術的基本功法相結合而創編出這套鴨形拳來。

周玉雯，中國武術協會會員。父親周明德，1916年出生於山東省壽光縣，自幼習武。在教授子女學武的同時，更注重武德的培養。

周明德的女兒周玉雯：家父這麼多年，教武育人，他曾經說過一句話，就是說，習武的過程就是做人的過程，你人做的有多好，你的功就有多深。

周玉雯說，新中國成立后，父親周明德參加了首屆全國武術比賽，並從天津當地一位武林名家那裡，學得了傳統的鴨形拳。周明德將其重新編排，更適應於現代人接受。

周玉雯說，鴨形拳的動作比較滑稽，練習很有難度，習練者都是中老年人，並且越來越少。幸好，父親周明德所在單位，吉林大學附屬小學剛剛開設了一項活動課，專門學習鴨形拳。