孜然炒肉
一道西北傳統的菜肴
以孜然為主要調味料的辣椒炒牛肉絲夾在白吉饃里,是一道西北傳統的菜肴,深受廣大群眾的喜歡。
用料
食材 | 用量 |
純瘦肉 | 330g |
青椒 | 2個 |
洋蔥 | 1個 |
薑絲 | 6g |
雞粉 | 4g |
玉米澱粉 | 3g |
老抽 | 3g |
金龍魚外婆鄉小榨菜籽油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
原味鮮 | 適量 |
孜然粉 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | ![]() 步驟一 | 瘦肉切成絲,加入薑絲、雞粉、玉米澱粉、老抽和一小勺金龍魚外婆鄉小榨菜籽油。 |
步驟二 | ![]() 步驟二 | 攪拌均勻腌制15分鐘左右。 |
步驟三 | ![]() 步驟三 | 青椒和洋蔥分別洗乾淨切成絲。 |
步驟四 | ![]() 步驟四 | 炒鍋內倒入適量的金龍魚外婆鄉小榨菜籽油燒熱。 |
步驟五 | ![]() 步驟五 | 下入腌制好的肉絲,大火翻炒至變色盛出備用。 |
步驟六 | ![]() 步驟六 | 鍋底留余油,下入青椒和洋蔥絲翻炒均勻。 |
步驟七 | ![]() 步驟七 | 下入炒好的肉絲。 |
步驟八 | ![]() 步驟八 | 根據自己的口味放鹽調味。 |
步驟九 | ![]() 步驟九 | 放原味鮮翻炒均勻。 |
步驟十 | ![]() 步驟十 | 最後撒入孜然粉翻炒均勻出鍋。 |
步驟十一 | ![]() 步驟十一 | 香噴噴的孜然炒肉。 |
步驟十二 | ![]() 步驟十二 | 微辣。 |
步驟十三 | ![]() 步驟十三 | 夾饃超級好吃。 |
步驟十四 | ![]() 步驟十四 | 拌飯也不錯。 |
步驟十五 | ![]() 步驟十五 | 我要開動啦! |
用料
食材 | 用量 |
牛肉 | 300g |
姜 | 兩片 |
青椒 | 4個 |
辣椒面 | 適量 |
鹽 | 適量 |
孜然 | 略多 |
料酒 | 少許 |
雞精 | 少許 |
生抽 | 少許 |
老抽 | 幾滴 |
花椒油 | 適量 |
白吉饃 | 若干 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | ![]() 步驟一 | 準備新鮮牛肉300g,青椒4個(牛肉冷凍一會好切) |
步驟二 | ![]() 步驟二 | 牛肉改刀切絲,加入切好的薑片、少許鹽、生抽、花椒油、料酒、孜然、老抽幾滴,攪拌均勻腌制30分鐘。青椒切絲。 |
步驟三 | ![]() 步驟三 | 熱鍋涼油滑肉,炒制剛變色撈出。 |
步驟四 | ![]() 步驟四 | 撈出備用。 |
步驟五 | ![]() 步驟五 | 不用再放油,滑完肉的油鍋根據個人口味加入適量辣椒面,炒出紅油。 |
步驟六 | ![]() 步驟六 | 下青椒絲,放鹽、雞精,大火翻炒一分鐘。 |
步驟七 | ![]() 步驟七 | 倒入剛才炒好的牛肉,放孜然,可以多放些,大火翻炒均勻即可出鍋。 |
步驟八 | ![]() 步驟八 | 出鍋裝盤。 |
步驟九 | ![]() 步驟九 | 小朋友或不吃辣的童鞋就不要放辣椒面了,青椒也可用綠豆芽代替,其他步驟一樣。 |
步驟十 | ![]() 步驟十 | 夾饃完成 |
用料
食材 | 用量 |
五花肉片 | 300克 |
油 | 20克 |
蔥姜 | 適量 |
A:調味汁 | —— |
料酒 | 30克 |
生抽 | 30克 |
老抽 | 10克 |
蚝油 | 5克 |
味精 | 2克 |
B:調味粉 | —— |
孜然 | 20克 |
孜然粉 | 10克 |
辣椒粉 | 5克 |
芝麻 | 20克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | ![]() 步驟一 | 使用攪拌鉤,放入20g油和蔥姜,設定【3分鐘120度L檔】爆香。 將調料汁和調料粉,分別準備備用。 |
步驟二 | ![]() 步驟二 | 放入五花肉片,設定【6分鐘120度L檔】煸炒。 |
步驟三 | ![]() 步驟三 | 倒入調料汁。設定【6分鐘120度L檔】繼續煸炒。 |
步驟四 | ![]() 步驟四 | 最後1-2分鐘,加入調料粉,直到計時結束。 |
步驟五 | ![]() 步驟五 | 完成~ |
製作材料
![孜然炒肉](https://i1.twwiki.net/cover/w200/m4/e/m4edf696be89aea58a44403758ea691e5.jpg)
孜然炒肉
製作步驟
![各式孜然炒肉](https://i1.twwiki.net/cover/w200/m9/5/m95abe86cc85446e9d764be6425582c06.jpg)
各式孜然炒肉
2、用料酒、澱粉、孜然粉、少許色拉油和水將肉絲腌製片刻。
3、青椒洗凈切細絲,蔥切碎,姜切絲備用。
4、待鍋中油溫熱即放入腌制好的肉絲滑開,肉絲變色后加少許老抽翻炒均勻盛出備用。
5、鍋中放少許油爆香蔥碎、薑片和干辣椒,放入青椒絲后加少許鹽,翻炒均勻即放入肉絲,然後依次加入孜然粉、辣椒粉(我放的油潑辣椒)和少許辣椒油(根據個人口味調節)翻炒均勻即可出鍋(孜然炒肉是個講究火候的菜,做之前最好將調料準備好放在手邊,加孜然粉和辣椒粉的過程要快,要不青椒老了就不好吃啦。也可以將肉絲炒熟后直接放孜然粉和辣椒粉,青椒最後出鍋前再加入,根據個人喜好選擇就好)。
![孜然炒肉](https://i1.twwiki.net/cover/w200/mc/4/mc457a813c747295af094838566108afb.jpg)
孜然炒肉
![孜然炒肉](https://i1.twwiki.net/cover/w200/m6/4/m64a61493af40429986246505dddd5626.jpg)
孜然炒肉
![做孜然炒肉的材料](https://i1.twwiki.net/cover/w200/m0/c/m0cadbbe5a2288be9da34ae8c670040a4.jpg)
做孜然炒肉的材料
第二:切好的肉絲一般會用澱粉和料酒腌制,我覺得在這個時候加少許孜然粉、色拉油和水不錯哦!加孜然粉會讓肉絲孜然味道更濃郁,加色拉油和水會讓牛肉更滑嫩呢!
第三:青椒的選擇根據自己吃辣的程度決定,如果不能吃太辣,選擇又直又長的辣椒,反之喜歡辣味的可以選擇彎曲且小的辣椒。我會兩種都放些,辣味居中。
第四:青椒放的早晚根據自己喜好決定,喜歡吃半生的可以在臨出鍋前放入翻炒均勻即可(辣椒本來就是可以生吃的嘛),像我這樣做法的就要尤其注意火候,放孜然粉、辣椒粉的速度要快,一定不能炒得時間長了,否則就不好吃啦!
如果沒有白吉餅,來一個熱騰騰、軟虛虛的饅頭夾著吃,牛肉中孜然特殊的香味混合著小麥香味,總是勾起無限的食慾。