張呈棟

遼寧足校起步

5歲開始踢球，先後輾轉河北、濟南，最後來到了瀋陽，成為遼寧足校的一名隊員。

遼寧時期

2004年在AC米蘭青少年練習營中，憑藉自己傑出的表現，被送至義大利加入AC米蘭足球學校接受專業培訓。

錯過本菲卡

2007年6月收到了來自葡萄牙豪門本菲卡隊的邀請，本菲卡方面盼望張呈棟能夠在7月的時候到球隊試訓。但是由於和當時國青隊的集訓時間衝突，錯過了試訓機會。

俱樂部經歷

遼寧時期

2008年隨遼足征戰中超，多次替補出場。

2009年由於不滿遼足的新合同年限（3年），沒有和遼足簽約。當時在接受媒體採訪時張呈棟表示，自己並不焦急，不會由於看到別人簽約了自己就隨著讓步，他的目標是在更高層次的聯賽中踢球。

馬夫拉時期

2009年8月21日一直賦閑在家的張呈棟前往葡萄牙試訓，而經過為期一個月的試訓，能力得到了葡乙球隊馬夫拉隊的認可，隨後馬夫拉隊正式和張呈棟簽訂了一份為期兩年的合同。加盟球隊後身披球隊的28號球衣，雖然在比賽中還沒有登場過，但已經進入了球隊征戰聯賽的大名單。自己也表示並不著急出場，相信只要自己的狀態到達了比賽的要求，早晚會得到出場的機會的。10月在葡乙聯賽中，馬夫拉隊客場1：0擊敗了伊雷特里克，在第72分鐘替換中國隊友于大寶上場，迎來了在馬夫拉隊的處子秀。11月在葡乙聯賽中，馬夫拉隊客場0-1不敵烏尼奧山隊，第一次首發打滿全場，這也是他第三次在聯賽中亮相。11月23日凌晨葡萄牙杯第四輪戰罷，兩支中國球員效力的球隊雙雙晉級。和于大寶所在的馬夫拉隊主場1-1戰平馬德拉大學隊，隨後點球3：2取勝，首發出場打入首粒進球。

2010年1月21日2009-2010賽季葡萄牙杯1/8決賽，葡乙馬夫拉隊客場經過頑強抵抗仍3-4不敵葡超豪門裡斯本競技隊。效力於馬夫拉的兩名中國球員于大寶與張呈棟聯袂首發登場，打滿全場並上演帽子戲法，成為繼謝暉和董方卓之後第三位在正式比賽中上演帽子戲法的留洋球員，但球隊仍然遺憾的從杯賽中出局。賽后，媒體對於張呈棟的表現交口稱讚，中國少年一戰征服葡萄牙。

萊利亞足球俱樂部

2010年8月5日21歲正式與葡萄牙超級聯賽球隊萊利亞簽約，他以租借的身份效力球隊一個賽季的時間。身披99號球衣，而葡超聯賽首輪在2010年8月15日正式打響。8月16日凌晨新賽季葡超聯賽展開首輪較量，所效力的萊利亞隊0:0被升班馬貝拉馬爾逼平。本場比賽進入了18人大名單，並在第81分鐘得到替補出場的機會，完成了個人在葡超聯賽的首秀，同時這也是中國球員在葡萄牙頂級聯賽中的處子秀。本場比賽還上演葡超的中國德比，因為“升班馬”貝拉馬爾隊中有另一名中國球員王剛，可惜王剛因傷沒能上場。當時張呈棟在隊中的位置其實也不穩固，直到賽前他還在擔心自己能不能進入18人名單，但當比賽進行到下半場，教練把正在熱身的張呈棟叫到身邊，第80分鐘教練換上張呈棟，上場之後有著不錯的發揮，尤其是第85分鐘，他在左路的一次強行突破逼迫對方後衛不得不在他進入禁區前將其鏟倒，這次戰術犯規讓對方吃了一張黃牌。2010-2011上半賽季他共為萊利亞隊在葡超聯賽中出戰14場，攻入2球，已經基本鎖定了一個主力的位置。

北京時間2011年1月17日凌晨，在2010-11賽季葡超聯賽第16輪的一場比賽中，所效力的萊利亞隊迎來了貝拉馬爾。在那場比賽中首發出場，不過在下半時開始不到10分鐘就因傷被住教練換下場。賽後去醫院拍了X光片，檢查結果並不樂觀，他被確診為右腳第五趾骨骨裂。

貝拉馬爾足球俱樂部

2011年葡萄牙超級聯賽球隊貝拉馬爾在其官方網站上宣布，以租借的形式加盟貝拉馬爾一年，合同到2012年夏季結束，並且在合同結束之後，貝拉馬爾享有優先購買張呈棟的權利。簽約貝拉馬爾前一段時間，正是中超聯賽的二次轉會期，國內包括天津、江蘇等球隊都曾與張呈棟接觸過，然而在中超二次轉會結束后，就返回了葡萄牙，簽約貝拉馬爾。已經在7月11日與球隊完成了首次訓練。沒有令葡萄牙人失望，在貝拉馬爾效力的第一個賽季堪稱完美，張憑自己在訓練場上的努力和比賽過程中不留餘地的奔跑贏得了在隊內的一席之地，30場比賽打滿26場（禁賽3場），攻進6球成為隊內最佳射手，貢獻2次助攻，為球隊保級做出突出貢獻。

布倫瑞克足球俱樂部

2012年8月23日德乙勁旅布倫瑞克在官網宣布，該隊以租借形式從葡萄牙馬夫拉隊引進中國球員張呈棟，租借期至2012年賽季結束。在新東家身披20號球衣。2012-13賽季布倫瑞克以第二名的成績沖甲成功。但張呈棟出場寥寥已進清洗名單。

北京國安足球俱樂部

北京時間2013年7月22日北京國安俱樂部官方宣布，與留洋球員張呈棟正式簽約，他身披68號球衣征戰中超。

巴列卡諾足球俱樂部

2015年7月21日國安俱樂部宣布正式租借張呈棟至西班牙甲級聯賽球隊巴列卡諾，代表巴列卡諾隊出戰2015-2016賽季西甲聯賽，租借期至2016年6月15日。張呈棟成為登陸西甲第一人。北京時間2015年9月21日凌晨2：30分2015-2016賽季西甲聯賽第4輪繼續進行，積分榜位列倒數第一位的巴列卡諾客場挑戰拉斯帕爾馬斯，中國球員張呈棟進入替補席但沒有登場，未能上演西甲首秀。12月3日凌晨4點，西班牙國王杯32強戰首回合，巴列卡諾主場2-0擊敗赫塔菲，首發出場擔任左邊衛，出戰66分鐘，中場攔截並策動本隊首個進球。第6分鐘中場左路完成精彩攔截，橫傳策動快速快攻，特拉索拉斯中場過頂長傳，拉斯禁區內扣過對方球員后低射破門，1-0。12月31日2015-16賽季西甲聯賽第17輪，巴列卡諾主場迎戰馬德里競技。比賽第80分鐘，張呈棟替補出場，上演西甲首秀，成為西甲聯賽登場中國第一人。

2016年1月21日已經做出了離開西甲巴列卡諾的決定，將重返中國踢球。與巴列卡諾的工作人員、隊友告別。1月29日北京國安官方微博宣布，張呈棟從巴列卡諾正式結束留洋回歸，新賽季中超聯賽，他將重披國安綠色戰袍征戰。

河北華夏幸福

2017年1月13日河北華夏幸福官方宣布球員張呈棟加盟球隊。

國家隊經歷

2006年入選國青隊，並憑藉良好的身體素質得到唐堯東的賞識，迅速提拔到一線，在國青隊和烏拉圭的比賽嶄露頭角。

2010年3月4日中國國家隊在葡萄牙科英布拉與葡萄牙國家隊進行了一場世界盃友誼賽，主教練高洪波召入兩名征戰葡萄牙聯賽的中國小將王剛和張呈棟，在比賽的第73分鐘，張呈棟替換鄭智上場，完成了自己的國家隊首秀，但最終中國隊0：2不敵葡萄牙隊。

2011年6月跟隨國奧隊積極備戰6月19日、23日與阿曼的奧運會預選賽。

2014年12月27日中國國家隊在廣州舉行2015年亞洲杯的出征儀式。在會上國足主帥阿蘭·佩蘭正式公布了球隊出征澳大利亞的23人名單，入選國家隊集訓隊伍。

聯賽數據

國家隊數據

2021年8月13日，張呈棟因腳踢王鵬頭部+辱罵球員，被處罰停賽5場罰5萬元。

布倫瑞克競技主管阿諾爾德：張呈棟是一個令人非常感興趣的球員，他是一個多面手，能夠充實球隊的進攻力量。

格雷戈里奧·曼薩諾：無論在邊前衛還是邊後衛位置上，張呈棟都能出色的勝任。當球隊在後防線上有傷病的情況下，張呈棟也能勝任邊後衛的位置。

布倫瑞克主帥利貝克·內希特：就張呈棟踢的中鋒位置而言，很少看見像他這麼靈活的球員，他的跑位非常出色。