除蟎就是消除蟎蟲。蟎蟲廣泛分佈於居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調、涼席等處，其中床墊是最適宜蟎蟲生長繁殖的環境。應該經常清洗家庭中的床上用品。
蟎蟲屬體型微小的動物，通常大小約0.5毫米，軀體和足上有許多毛，前端有口器，嗜食皮屑，壽命一般為3個月，但繁殖能力極強，一隻蟎蟲在3月內可變成300隻。
蟎蟲
蟎蟲屬節肢
蛛形綱蜱蟎亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數種類小於1毫米。蟎蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對足，一對觸鬚，無翅和觸角，身體不分頭、胸和腹三部分，而是融合為一囊狀體，有別於昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣。
蟎蟲危害
睡眠研究專介紹，類蟎蟲敏，蟎蟲屍、泌排泄敏，
過敏原最大的藏污納垢地，就是平時睡覺的床墊。權威雜誌《內科醫學期刊》的最新研究成果表明：約有44%的
過敏症患者存在不同程度的睡眠問題，如入睡困難、易醒、
多夢等。中國過敏總發病人數佔中國總人口近三分之一，根據中國流行病學調查顯示，這些
過敏性疾病患者中，有高達70%的過敏原是蟎蟲。兒童患者所佔比例更高。蟎蟲引起的過敏性疾病主要有
過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、
過敏性哮喘和過敏性皮炎，對患者日常工作及生活都會產生影響，嚴重者甚至危及生命。
蟎蟲分佈在普通床墊上
蟎蟲喜濕怕，晚陳謝汗液超毫升，脫落皮屑約片，床墊超且未殊防蟎，-蟎蟲。陳謝產皮屑及夜晚潮濕環境蟎蟲提供充足食源。
實際上蟎蟲的種類有很多，不同的種類，對人體的傷害也是不一樣的，蟎蟲可是一個大家庭，不完全記載的都已經有50萬種了，一般分為
塵蟎、
粉蟎、甜食蟎、
革蟎、
恙蟎等幾大類，其中塵蟎的分佈最廣、影響最大。別小看塵蟎只有30～300微米左右，它的危害可絕對不能小視，這類蟎蟲是一種很強過敏原。要說蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物都是過敏原，進入人的呼吸道或接觸皮膚，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽、氣喘等癥狀就都來了。
1.經常清洗家庭中的床上用品；例如：枕套、被套、床單等等。
2.家庭多通風，保持家庭環境，多清掃。
3.多曬太陽，外加拍打。
4.使用相對生物除蟎噴霧劑，菌蟎凈等產品。
