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- 西藏自治區山南市隆子縣下轄鄉
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扎日鄉
西藏自治區山南市隆子縣下轄鄉
扎日鄉，隸屬西藏自治區山南市隆子縣，隆子縣下轄鄉。扎日鄉轄曲桑村、庄那村、桑巴東村共3個行政村委員會，有13個自然村。因境內北邊的扎日神山而得名。位於隆子縣境東北部，距隆子縣城區220公里。全鄉境域面積578平方公里。全鄉以農業為主，種植青稞、小麥、豌豆、油菜。扎日風景名勝區主要是扎日山（藏民稱扎日神山）和扎日溝。鄉人民政府、鄉人大、鄉黨委駐桑巴東村馬其墩（馬及墩），也有趣稱馬其頓的。扎日鄉，也稱雜日；1999年7月，撤銷扎日區，由原馬及墩鄉和曲松鄉組建扎日鄉。截至2020年6月，扎日鄉轄3個行政村，鄉人民政府駐桑巴村。
2020年聚焦全國兩會，政協委員貢覺曲珍：打通基層“最後一公里”，做重於說。
截至2020年11月1日零時，扎日鄉常住人口為739人。
扎日鄉，也稱雜日。鄉場鎮駐為馬及墩，也作馬其墩、馬其頓。
西藏和平解放以前隸屬隆子宗管轄，為朝佛聖地。
西藏和平解放以後，該鄉為朗縣的一個區。
1959年8月，馬及墩工作隊成立並進駐馬及墩的雅列普。屬隆孜宗，今隆子縣。
1960年，隆子縣建曲松鄉、馬及墩鄉。屬扎日區。
1969年，馬及墩鄉改馬及墩人民公社，曲松鄉改曲松人民公社。屬扎日區。
1984年，隆子縣撤銷馬及墩公社復置馬及墩鄉，撤銷曲松公社復置曲松鄉。屬扎日區。
1996年，隆子縣調整馬及墩鄉、曲松鄉行政區域，屬扎日區。曲松鄉人口0.02萬人，轄曲松村、多木村2個行政村；馬及墩鄉人口0.03萬人，轄桑巴東村、單那村2個行政村。
1999年，隆子縣撤區並鄉，撤銷扎日區。析置玉麥鄉，縣直轄；馬及墩鄉、曲松鄉行政區域合併置扎日鄉，縣直轄。原曲松鄉的曲松村、多木村合併置曲桑村；原馬及墩鄉的單那村改置庄那村，保留桑巴東村。屬扎日鄉。
2020年3月23日，來自隆子縣雪沙鄉、熱榮鄉等5個鄉鎮的42戶149名農牧民群眾遷往扎日鄉庄那村、桑巴東村搬遷點的新居。
屬高山峽谷地帶，地勢西高東低，群山環繞。鄉政府駐地馬及墩海拔2800米，全鄉平均海拔2800米以上。
扎日鄉屬高原溫帶大陸性季風氣候，年平均氣溫10.3℃，年降水量350—550毫米，無霜期150天。
全鄉境域面積578平方公里。有森林面積約47.973萬畝，其中11萬畝納入重點公益林，竹林面積8萬餘畝，是隆子縣的木材輸出鄉。可利用草地約8.3萬畝。2011年，扎日鄉有森林面積約10.32萬畝（天然林）；草地面積約10萬畝。
扎日鄉人民政府駐桑巴東村馬及墩。
曲桑村行政代碼：201220
庄那村行政代碼：202220
桑巴東村行政代碼：203210
| 行政村 | 自然村 | ||||
| 曲桑村 | 米帕 | 朗木俄 | 俄毛 | 庄南 | 朗久 |
| 庄那村 | 獅莫俄 | 機甲 | 曲松 | 洞村 | 形瓊普張 |
| 桑巴東村 | 打馬崗 | 馬加 | 亞繞 | ||
2011年末，扎日鄉轄3個行政村：桑巴東、庄那、曲松。有13個自然村。
截至2020年6月，扎日鄉轄3個行政村，鄉人民政府駐桑巴村。
| 扎日鄉區劃詳情 | ||
| 統計用區劃代碼 | 城鄉分類代碼 | 名稱 |
| 540529205201 | 220 | 曲桑村 |
| 540529205202 | 220 | 庄那村 |
| 540529205203 | 210 | 桑巴東村 |
2009年，全鄉有人口159戶、501人，其中三分之二為牧業人口，勞動率為316人。
2010年，全國第六次人口普查數據顯示，扎日鄉常住人口為531人，其中曲桑村（原曲松鄉）人口0.02萬人，庄那村、桑巴東村共0.03萬人。
2011年末，扎日鄉轄區總人口501人。
2017年末，扎日鄉常住人口為644人。
截至2018年末，扎日鄉戶籍人口為644人。
截至2019年末，扎日鄉戶籍人口為638人。
根據隆子縣第七次全國人口普查主要數據公報：截至2020年11月1日零時，扎日鄉常住人口為739人。
2009年，全鄉農村經濟總收入341.53萬元，人均收入4227.03元，現金收入3101.72元。
2012年，扎日鄉人均收入9598元，其中現金收入7678元。
2013年10月，扎日鄉有家庭旅館50多家，比較規範的有17家。
2018年，扎日鄉有工業企業1個，有營業面積超過50平方米以上的綜合商店或超市1個。
2019年，扎日鄉有工業企業1個，有營業面積超過50平方米以上的綜合商店或超市1個。
全鄉以農業為主，種植青稞、小麥、豌豆、油菜、花椒。種植白菜、蘿蔔、馬鈴薯、蔥、香菜、辣椒等蔬菜。
產蘋果、核桃、山桃等果品。
牲畜以氂牛、黃牛、山綿羊為主。
扎日，藏語意為“聖山或草盛山”，扎日神山，是公認的三大朝聖地之一，扎日鄉因境內北邊的扎日神山而得鄉名。
扎日鄉藏式櫃、桌、椅、木碗、木勺、則貢（竹製品）、貢（竹製品）、河瑪（竹製品）等遠銷外地。土特產品以藏白酒為佳。
珞瓦曲卓慶布”節（音譯）是扎日鄉的傳統節日。
全景
至2015年5月，扎日鄉建有廣播電視單收、收轉站3座，2個行政村已經覆蓋電視和廣播。有小型水力發電站1座。
2017年，扎日鄉實施建設環城路。
扎日鄉有1所完小，教學點處。
扎日鄉衛生院1所。
歌舞節目
2017年6月，隆子縣扎日鄉開展喜迎黨的十九大主題文藝演出，扎日鄉黨委政府、農牧民群眾、扎日完小、扎日邊防派出所參加活動。
文藝演出
風景
扎日山
扎日山（藏民稱扎日神山）：位於西藏山南市隆子縣的扎日鄉駐地西南方（在扎日鄉—玉麥鄉之間，是機甲寺南方的大雪山），藏民民俗傳說的24神山之一，自格魯派當權來，形成猴年轉山的風俗。
12世紀時，藏傳佛教噶舉派高僧巴嘉熱·益西多吉到札日山修行，認為那裡是歡喜佛德宮殿，是佛樂勝境，遂開始民間朝拜神山的活動。格魯派當政后確定猴年來轉山，成為風氣。
扎日溝
扎日溝里四季分明，春天滿山遍野盛開著杜鵑花，紅的、紫的、黃的、粉的，把整個山上染得五彩繽紛。山下還有個溫泉。
