瘦子，讀音shòu zǐ，漢語詞語，通常是指身體瘦的人，或者指弱不禁風的人，有時指膽小怕事的人。
指瘦的人
《
儒林外史》第一回：“那穿寳藍直裰的是個胖子，來到樹下，尊那穿元色的一個鬍子坐在上面，那一個瘦子坐在對席；他想是主人了，坐在下面把酒來斟。”
老舍《四世同堂》十八：“錢太太的弟弟陳野求，是個相當有學問，而心地極好的中年瘦子。”
其一是由於瘦人的體質引起的，即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是
基礎代謝率較高。
基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高，人體消耗的能量也較多。
其二是由於瘦人
皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此，體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多，即使吃得較多，也不易長胖。
其三是一些精神因素所致，分泌過多的
腎上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯，可使人短時間
消瘦。有些人吃得再多也不會發胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉，致使身體長期處於
亞健康狀態，實際上是與
肥胖一樣處於病態。
