冥想

作者：莎克蒂·高文

出版社：中國城市出版社

副標題：創造你夢想的生活

原作名:Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to

譯者:蔣永強

出版年:2012-2

頁數:195

定價:28.00元

裝幀：平裝

ISBN:9787507425116

◆《秘密》圓滿實踐版，繼《秘密》后又一部世界級心靈巨著

◆《秘密》作者朗達·拜恩推崇備至的成功法則

◆比爾·蓋茨、奧普拉、老虎伍茲、斯瓦辛格、卡爾·劉易斯、奧運會冠軍、賴利金鼎力擁護

◆愛迪生、貝爾、萊特兄弟等最偉大的發明家都運用的最強大秘訣

◆全球熱賣超600萬冊 30多種版本風靡世界

◆美國“阿波羅太空計劃”秘而不宣的機密

◆五屆奧運會冠軍斯蒂夫·雷德格雷夫成功的秘訣

◆田徑超級巨星卡爾·劉易斯常勝的法寶

◆全球頂尖運動員都在積極使用的強效方法

◆影響化妝品王國皇后靳羽西命運的十本書之一

◆美國眾多學院機構和公司內訓教材

◆你想擁有的，都在冥想中

莎克蒂·高文（Shakit Gawain）是個人心靈成長領域的先驅和開創者，在過去的25年裡，她是享有世界聲譽的心靈意識導師，以及眾多國際暢銷書的作者，一直活躍在在世界各地，領導心靈主題方面的研討機構。經常出現在奧普拉Show、賴利金Show、早安美國等當紅電視節目中，以及《時代》雜誌等主流媒體的封面人物。

出版前言

修訂版序言

致讀者

第一部分 冥想的基礎

什麼是冥想

冥想是如何運作的

冥想的簡單練習

放鬆很重要

如何冥想

冥想的四個基本步驟

冥想只能用於善事

肯定陳述

一個靈修“悖論”

第二部分 運用冥想

讓冥想成為你生活的一部分

存在，運作，擁有

三項必要元素

接觸更高的自我

順其自然

豐盛

接受你的好

自我欣賞冥想

迴流

療愈

第三部分 冥想與肯定

接地和能量流通

打開能量中心

創造你的心靈幽靜處

結識你的嚮導

粉色泡泡技巧

療愈性冥想

祈求

運用肯定的多種方式

第四部分 專用技巧

記載冥想的筆記本

清理

書面肯定

設定目標

理想場景

寶圖

健康與美貌

團體中的冥想

人際關係中的冥想

第五部分 生生不息的創造力

創新性意識

找到我們更高的目的

生活就是你的藝術作品

致謝