梁諾

梁諾從小就在跑步項目上表現出過人的天賦，在初中被發掘並進入省隊接受專業訓練。

2014年入選廣東省隊。

2017年9月2日，2017年天津全運會田徑比賽，女子400米的預賽四川隊的楊會珍以52秒86的成績排名第一，廣東隊的梁諾以53秒77的成績排名第二。

2017年全國青年(U20)田徑錦標賽，奪得女子400米決賽第一名、女子200米決賽第一名。

2018年5月20日，國際田聯世界挑戰賽系列的大阪黃金大獎賽，女子4乘400米，中國隊派出梁諾、程沖、何珂和潘高琴的陣容，最後中國隊以3分37秒35驚險獲得冠軍。

2018年6月28日，在加拿大溫哥華進行的2018年哈里傑羅姆國際田徑精英賽暨中加田徑對抗賽，女子400米，梁諾獲得第7名。

2018年8月6日，雅加達亞運會中國代表團運動員名單公布，梁諾在列。

2021年9月23日，在中華人民共和國第十四屆運動會田徑男女混合4x400米接力賽中，梁諾所在的廣東隊榮獲季軍。

2018年1月31日，獲得國家級運動健將稱號。

2020年9月18日，獲得2020年全國田徑錦標賽女子4乘400米季軍。

2021年9月23日，獲得第十四屆全國運動會男女混合4x400米接力銅牌。