蛋奶酥

蛋奶酥

甜品界公認的最難做的甜品,是一種法式蛋糕。主要材料包括蛋黃及麵粉,牛奶,糖,黃油等,將不同配料拌入,打勻,經烘焙至輕而蓬鬆。

做法


做法一

用料
食材用量
低筋麵粉175g
蛋黃4個
奶粉25g
葡萄乾60g
細白沙糖55g
黃油80g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
【黃油軟化】軟化黃油,到筷子可以輕易戳動的程度;用電動打蛋器稍微打一下。
步驟二
步驟二
步驟二
【加砂糖+奶粉】
步驟三
步驟三
步驟三
【打發】打到體積膨脹、黃油變為乳白色為止。
步驟四
步驟四
步驟四
【加蛋液】蛋黃打散,分兩次加入三個蛋黃的量,確保蛋液和黃油充分融合。(留出大概一個蛋黃的量做為烤前塗抹用)
步驟五
步驟五
步驟五
【加低粉】分三次篩入低粉,將黃油和低粉大致攪拌到一起。
步驟六
步驟六
步驟六
【揉成團】用手揉麵糰,將黃油和低粉完全融化,至在麵糰中完全看不到白色低粉的程度。
步驟七
步驟七
步驟七
【加葡萄乾】葡萄乾用刀切碎,均勻地揉進麵糰。
步驟八
步驟八
步驟八
【塑形】將麵糰擀成0.9cm的片;期間用刀將邊緣向里擠壓塑形,盡量使各邊都成直線;如果有裂開的情況,用手按壓光滑;切成4cm*5cm小塊兒。
步驟九
步驟九
步驟九
【刷蛋液】將剛剛留下的打散的蛋液薄薄的刷在餅乾上,碼在鋪了錫紙的烤盤裡。
步驟十
步驟十
步驟十
【烤】烤箱180度預熱10分鐘;將餅乾放入,180度烤制15分鐘左右。出爐!!

做法二

用料
食材用量
(牛佤)凍干松茸菌適量
雞蛋2枚
麵粉適量
白糖適量
果醬適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把雞蛋的蛋白和蛋黃分離,分別打散,把蛋白打至起泡蓬鬆為止。
步驟二
步驟二
步驟二
在蛋黃里添入適量白糖和麵粉,攪拌均勻。
步驟三
步驟三
步驟三
把蛋白和蛋黃混合,輕輕拌勻,備用。
步驟四
步驟四
步驟四
把(牛佤)凍干松茸菌,用手掰成小粒,放入備好的雞蛋液中,輕輕拌勻。
步驟五
步驟五
步驟五
熱鍋下油,把雞蛋液倒入煎鍋,煎至金黃色即可出鍋。
步驟六
步驟六
步驟六
鋪上少許果醬,即可享用。

做法三

用料
食材用量
雞蛋2個
純牛奶105g
細砂糖35g
黃油20g
低筋麵粉20g
香草精幾滴(可不用)
奶粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
烤箱提前預熱
步驟二
步驟二
步驟二
先用軟化黃油塗在模具上,粘上細砂糖
步驟三
步驟三
步驟三
20g黃油隔熱水融化
步驟四
步驟四
步驟四
蛋黃蛋清分離,蛋黃攪拌均勻備用
步驟五
步驟五
步驟五
融化的黃油中加幾滴香草精
步驟六
步驟六
步驟六
加純牛奶攪拌均勻
步驟七
步驟七
步驟七
再倒入蛋黃中拌勻
步驟八
步驟八
步驟八
過篩加入低筋麵粉攪拌均勻
步驟九
步驟九
步驟九
蛋清分3次加入細砂糖打發至硬性發泡,打蛋器提起有直立小尖角
步驟十
步驟十
步驟十
將1/3加入蛋黃糊中翻拌均勻
步驟十一
步驟十一
步驟十一
再倒回蛋白糊中翻拌均勻
步驟十二
步驟十二
步驟十二
倒入模具中
步驟十三
步驟十三
步驟十三
送入預熱好的烤箱中層,上下火180度約烤15分鐘
步驟十四
步驟十四
步驟十四
出爐后脫模撒上奶粉即可
步驟十五
步驟十五
步驟十五
奶粉可以用糖粉代替,我更喜歡奶香,所以用寶寶吃的澳優能立多G4奶粉,味道超贊的
步驟十六
步驟十六
步驟十六
成品

名稱


中文名:蛋奶酥(又譯舒芙蕾、舒芙里、梳乎厘、沙勿來)
各式各樣的蛋奶酥
各式各樣的蛋奶酥
英文:Souffle

成分


各式各樣的蛋奶酥(2)
各式各樣的蛋奶酥(2)
由麵粉、雞蛋的蛋白部分、牛奶和糖等成分調好后在烤箱中烤熟。這種糕點在烤的過程中逐漸膨脹,因此烤好后又松又軟。Souffle可以熱吃,也可以凍冷后再吃。通常,烤這種糕點的小敞口烤盤會同糕點一起送到餐桌上。大多數和Souffle中還加有蔬菜和水果等成分,常見的有蘋果Souffle、脆梨Souffle、香蕉Souffle、蜜桃Souffle、巧克力Souffle和橙汁Souffle等。

來源


據說,Souffle的來源,與當時歐洲社會奢侈糜爛、貪得無厭的風氣相關。由於社會日漸富裕,民風也趨於崇尚享樂,人們花在吃喝上的時間比花在工作上的時間多好幾倍,時常舉行奢華的宴會……終於有人看不過眼了,發明了這款寓意“過度膨脹的虛無物質主義,最終難逃倒塌的命運”的點心,完全是憤世嫉俗的革命者的語氣。
蛋奶酥
蛋奶酥
另一種說法,中世紀的誕生——Souffle(法國)為什麼人們會發明這道讓人吃完后,反而感覺好像什麼都沒吃的舒芙里;這和當時貪婪無饜、欲求永不滿的社會風氣息息相關。當時富裕的老百姓們花在吃的時間比工作的時間多上好幾倍,往往三、四個人的餐會,十幾二十道菜,多得吃不完,吃到最後,賓客都僅意思意思地動動刀叉,淺嘗即止;宴會結束后,一整個下午,只聽見打飽嗝的聲音此起彼落,這個「下午打嗝」的社會現象維持了整整半個世紀,直到引起社會清流人士如此的蜚短流長方才告一段落:「連「虛無」也難逃物質化,並因過度膨脹而遭到倒塌的命運。為了矯正敗壞的飲食風氣,廚師們特地運用無滋無味無重的蛋白,變化成這道虛無的美食;然而,廚師們又害怕過度膨脹的虛無物質主義,又將如預言一般,終將難逃坍塌的命運,所以千方百計地想讓舒芙里在送達客人食用之前,能保持優雅蓬鬆的原貌。

製作


方法

甜橙蛋奶酥
甜橙蛋奶酥
蛋奶酥(簡單做法) 原料:雞蛋3隻、麵粉30克、糖30克、檸檬汁10克、糖粉30克
做法一
1、蛋黃加10克糖加檸檬汁打至發白,篩入麵粉,輕輕攪拌;
2、蛋白加檸檬汁加剩餘的糖打至硬性發泡,切拌入蛋黃糊;
3、180度15分鐘,趁熱篩糖粉裝飾即可。
tips:
1、這款甜品視個人口味而定。有點像慕絲,入口即化。
2、趁熱食用,冷卻後會收縮,影響口感。
做法二
1.蛋白跟蛋黃分開備用;
2.將麵粉和奶油混合成為麵糰;
3.牛奶煮至微滾後放入麵糰,攪拌均勻,離火后加入蛋黃;
4.將蛋白加糖打到軟性(溫性)泡髮狀態,將打發好的蛋白,取1/3量,加入麵糊中,快速攪拌均勻。攪拌均勻后,把麵糊全部倒入剩餘的蛋白中。
5.將模型先以黃油抹過,沾上細砂糖,倒掉多餘的糖,接著倒入麵糊,以大拇指在模型邊,以轉動方式抹出凹槽,以便烤熟后中間自然立起;
6.烤箱提前預熱160度,烤約15分鐘;

乳酪

材料:奶油乳酪50g、牛奶半杯、麵粉 1大匙、蛋 2個、糖 2大匙
做法:
1.把奶油乳酪、牛奶、麵粉放鋼盆中攪拌均勻,用小火煮沸並且不停地攪拌以免燒焦。
蛋奶酥
蛋奶酥
2.蛋白、蛋黃分開。蛋黃加入上項乳酪糊中拌勻,放涼。
3.蛋白加糖打到硬性發泡,和上項蛋黃乳酪糊拌勻,刮入模型中即可烤培。
4.放在烤箱下層,220C,烤約16分鐘。

蜜桃

蛋奶酥
蛋奶酥
原料:雞蛋 蜜桃汁牛油鹽 砂糖低筋麵粉(可省)做法:
1、雞蛋一隻蛋黃蛋清分離 蛋黃加入10-15g砂糖用直型打蛋器攪打至無砂糖顆粒乳黃色狀態;
2、蛋黃加入小半杯蜜糖汁攪拌均勻備用;
3、蛋清加入3G鹽用電動打蛋器攪打30秒后,分2次加入30G砂糖打至硬性發泡;
4、蛋清分2次加入蛋黃內,快速攪拌均勻,不要划圈(如想保持蛋奶酥形狀可適當加入1茶匙篩過的低筋麵粉入內攪拌均勻);
5、蛋奶酥模型(也可用一般的蛋糕模型裝)內刷上牛油,再拍上一圈砂糖(必須);
6、把蛋糊倒入模型至八分滿,用拇指粘上模型內的蛋糊在模型邊緣劃一圈(必須);
7、烤箱190度預熱,上下管發熱,190度烤12-13分鐘即成。

甜橙

原料:甜橙2隻,雞蛋1隻,鮮奶油1/4杯,精製砂糖30克,果味甜酒(利口酒)1/2大匙。
製作:
1、甜橙切去上面1/4部分,為了放穩,底部也削去一些。
2、將刀插入果皮與果肉之間,剔出果肉,但不要破壞果皮。
3、留下一部分作裝飾、將果肉切碎。
4、將雞蛋的蛋清和蛋黃分開,將蛋黃放入碗中攪碎,加入一半砂糖,再倒入熱水,攪拌至發白;在另一個碗中放入蛋清和剩下的砂糖,打泡至出稜角。
5、將鮮奶油打發至八分程度,加入4的糖漿中,攪拌時不要破壞泡沫,再加入蛋黃、甜橙果肉、果味甜酒並迅速攪拌。
6、將鋁箔嵌入甜橙果皮中,高出邊緣約5厘米,將5倒入其中,放入冰箱冷凍。
7、凍住后除去鋁箔,點綴上餘下的3和1中切除的邊緣部分。

椰子

材料:植物黃油200克,糖粉70克,鮮奶油40克,蛋清2個,麵粉230克,白芝麻1/3小碗,椰蓉1/2小碗,白糖,適量
蛋奶酥
蛋奶酥
步驟: 1.黃油軟化打松發,分次放入糖粉打松,加鮮奶油打勻。
2.蛋清用筷子稍打,然後分次放入1中拌勻。
3.放入麵粉拌勻,再放入芝麻和椰蓉,拌勻。
4.搓小球壓扁,中間壓個小坑放果醬。另一種是搓小球滾上白糖壓扁。
5.170度預熱底層12-15分鐘。

小提示


蛋奶酥雖然美味,但材料很平常,做法也容易,可是卻不太流行,主要是因為它必須現做現吃,無法陳列販賣,所以只有偶爾在一些高級西餐廳能吃到。
熱的蛋奶酥剛烤好時表面圓鼓十分漂亮,但一出爐很快就會塌陷,放涼了風味也會大為遜色,所以若要用來招待客人,可以宴客前把材料準備好,要吃進現做現烤。

注意事項


1、杯緣滾糖是讓舒芙蕾可以均勻膨脹。
2、中途不可打開烤箱。
3、出爐后趁熱食用,不然souffle會塌陷。利用冷凍的手法,製作出像冰淇淋般的冰鎮舒芙蕾,帶著淡淡酒香的舒芙蕾以奶油醬為主角,除了有濃郁的鮮奶和清爽的香草味之外,更增添了些許白蘭地的香氣,而且冰鎮方式製作而成的舒芙蕾,更能突顯其獨特口味。

食物營養成分


食物名稱蛋奶酥
含量參考約每100克食物中的含量
能量246 千卡