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- 中華鐵球健身操的創編和推廣人員
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陳月樓
中華鐵球健身操的創編和推廣人員
中華鐵球健身操的創編和推廣人員,鐵球是中國的文化遺產。為挖掘並弘揚我國的優秀傳統文化,陳月樓曾十九次前往健身球的發源地——保定,在那裡調研、考察、交流,對保定鐵球的起源、發展做了一系列的整理,同時以保定鐵球知名品牌王鐵匠為參考,總結並創編了一套八節“中華鐵球健身操”和“掌上鐵球健身操”。
陳月樓,1947年9月18日出生在河北省冀州市官道李鎮衡上營村。
1956年12月參加中國人民解放軍。
1967年7月1日加入中國共產黨,在遼寧省丹樂邊防檢查站歷任戰士、班長、連黨支部宣傳委員。
1971年3月複員到冀州市農機局官道李農機站任副站長,做會計工作。
1974年調到市農機廠任供銷科長。
1984年在市供銷社聯合社、官道李供銷社任副主任、主任、總支部書記。
1988年被河北省供供銷社授予全省系統“勞動模範”稱號,所在單位官道李供銷社被評為地區級文明單位。
1996年調任河北旭日集團任北京發公司經理。
1998年7月1日任河北旭日橡塑製品有限公司調研員、駐北京辦事處主任。
1998年開始專門研究健身球的健身作用,先後十九次前往健身球發源地保定調研、考察、交流,總結了一套鐵球健身操。
2002年出版了《中華鐵球健身操(娛樂體育叢書)》
目錄摘要:
1、關於鐵球的傳說
2、淺談“健身球”運動
3、健身球操對人體的六大功能
4、鐵球健身十大好處
5、鍵身球健身防病24條96字
6、人體兩大寶,雙手和大腦
7、健身球的選擇和使用
8、中華鐵球的基本練習手法
9、中華鐵球健身操
10、中華鐵球健身操的練習要求
11、健身贈言
12、健身球的百種玩法
13、常見病的健身球鍛煉與治療方法
14、老倆滾明珠,歡樂度晚年
15、中華鐵球健身運動比賽細則
16、中華鐵球之歌